Hoe om in die fisiese opvoedingsklas te stort

`N Goeie fisiese opvoedingsklas sal jou help oefen, wat beteken dat jy `n bietjie kan stink. Jy wil nie jou slegte liggaamsgeur hê om `n eerste indruk te maak op daardie oulike seuntjie of daardie mooi meisie wat langs jou in jou volgende klas sit nie. Impregnarte parfuum of geparfumeerde deodorante is nie die oplossing nie, veral as jy die geleentheid kry om te bat ná die fisiese opvoedingsklas. Oorkom jou senuwees en die voorbereiding om vinnig te beweeg, is die basiese beginsels om gedurende daardie tyd te stort.

stappe

2

Maak jouself daarvan bewus dat jy moet stort. Dit is algemeen dat studente senuweeagtig of ongemaklik voel met die idee om hul klere in die teenwoordigheid van hul eweknieë af te neem. Moenie dat dit `n verskoning is nie en stop jou. Moenie skoonmaak nadat jy gesweet het nie, en dit sal jou porieë blokkeer. Daarbenewens is bakterieë lief om te broei in sweet klere, hoe gouer raak jy daarvan ontslae, hoe beter.

3

Trek jou klere uit. Jy moet jou vel was, waar al die vuilheid en sweet gevind word. Om hulle alleen te hou, sal dit moeiliker maak om jou te reinig. Daarbenewens word jou klere nat en stok, wat dit baie moeiliker maak om dit af te neem.

4

Gebruik iets aan die voete. Openbare storte, soos dié in skoolkluiskamers, is teelareas vir atleetvoet en ander swamme. Probeer om flip flops of stortskoene te dra om te verhoed dat jou voete die vloer raak, selfs wanneer jy was.

5

Spoel jouself af U mag die druk van tyd na die fisiese opvoedingsklas voel. Daarom is dit nie die tyd om jou heeltemal skoon te maak nie. In plaas daarvan, fokus daarop om die water deur alle dele van jou liggaam te laat beweeg. Maak seker dat jy die skuim spoel as jy seep of sjampoe gebruik.

2

Sit deodorant aan. Jy het net spoel, so jy kan dalk `n bietjie meer help om slegte reuke te isoleer. Gebruik `n deodorant wat pas by jou liggaamstipe en die tipe aktiwiteite wat jy doen en gebruik dit om te verhoed dat ander reuke voel.

3

Sit jou gewone klere aan. Jy wil nie met jou stinkende, sweetige PE-klere rondloop nie. Anders sou daar geen rede wees om te stort nie. Maak seker dat jy weer aangetrek word deur jou gewone klere aan te trek sodat jy na die klas kan gaan.

4

Sit jou PE-klere in `n aparte sak. Maak seker jy het `n sak om jou PE-klere te dra om dit veilig te hou. Jy sal dit nie in jou rugsak wil plaas met jou skoolvoorrade nie. Anders sal alle mense die reuk van sweet voel. As jy kan, sit die sak in jou kleedkamer voor jou volgende klas.

2

Begin dadelik. Een van die beste maniere om die onveiligheid van om sonder klere in die teenwoordigheid van jou eweknieë te vermy, is om die tydperk wat dit eintlik gebeur, te verminder. Om vinnig te beweeg, is ook nuttig omdat jy nie veel tyd tussen die einde van die PE klas en die begin van jou volgende klas kan hê nie.

3

Gebruik `n gordyn As die kleedkamer van jou opvoedkundige instelling afsonderlike hutte het, sluit die gordyn `n bietjie meer privaatheid. As die storte egter nie gordyne het nie, kan jy jou eie gordyn en hake vir douchegordyne bring om `n bietjie meer privaatheid te hê.

4

Handelen met diskresie. Jy wil nie hê dat mense aandag moet skenk aan jou terwyl jy probeer om te stort nie, dus wees seker om dinge te doen wat jou help om nie aandag te trek nie en nie mense `n rede te gee om te praat nie.

5

Ignoreer mense. U fokus terwyl u stort, is om skoon te maak en gereed te maak vir u volgende klas. Moenie bekommerd wees oor wat mense doen of sê nie, maak net seker dat jy doen wat jy moet doen.