Hoe om ontslae te raak van `n sonbrand

Sonbrand is algemene voorvalle, met ongeveer 42% van die Amerikaanse volwassenes wat minstens een geval per jaar rapporteer. Hulle ontwikkel gewoonlik binne `n paar uur blootgestel aan te veel ultraviolet (UV) straling, hetsy van die son of van kunsmatige bronne (sonligte, sonbruinbeddens). Sonbrand word gekenmerk deur rooi en ontsteekte vel wat pynlik en warm aan die raak is. Dit kan `n paar dae neem om te verdwyn en elke episode van sonbrand verhoog jou risiko van verskeie velprobleme, soos plooie, donker kolle, uitslag en velkanker (melanoom). Daar is baie natuurlike maniere om `n sonbrand by die huis te behandel en te verlig, alhoewel mediese hulp nodig mag wees as jou vel werklik beskadig is.

conținut

Stappe
Deel 1raak ontslae van `n sonbrand by die huis
Deel 2weet wanneer om na die dokter te gaan
Wenke

stappe

Deel 1
Raak ontslae van `n sonbrand by die huis

Prent getiteld Gaan ontslae van `n sonbrand Stap 1

Neem `n koue bad. Jou vel mag dalk `n bietjie pienk of geswel lyk terwyl jy op die strand of die park is, maar jy sal dit waarskynlik sien en voel meer as jy `n paar uur later tuis kom. As sodanig, voel en sien die verbrande vel, gebruik `n koue kompres of bad of `n koue stort as `n groot deel van jou vel ontsteek word. Die koue temperatuur van die water sal help om inflammasie te beveg en pyn te verlig. Jou vel sal ook `n bietjie water absorbeer wat belangrik is vir verbrande vel as gevolg van uitdroging.

Week 15 tot 20 minute, maak seker die water is koel, maar nie te koud nie. As jy ys by die badkamer voeg, kan dit goed voel, maar dit kan veroorsaak dat jou stelsel in skok gaan.
Onmiddellik na die brand, gebruik nie seep of vryf jou vel nie. Dit kan die vel irriteer of dit verder uitdroog.
Dit kan minder as 15 minute se blootstelling aan die middagson neem om sonbrand op `n baie ligte vel te kry, terwyl `n persoon met `n donker vel dieselfde blootstelling vir ure kan verdra.

Prent getiteld Gaan ontslae van `n Sunburn Step 2

Dien aloe vera toe. Aloë vera gel is waarskynlik die gewildste kruiemiddel vir sonbrand en ander oorsake van ontsteekte vel. Aloë Vera het `n groot kapasiteit om nie net sonbrand te verlig en pyn te verminder nie, maar ook om die genesingsproses aansienlik te bespoedig. In `n wetenskaplike oorsig van die literatuur het die navorsers bevind dat mense met sonbrand en ander velletsels wat met aloe vera behandel is, gemiddeld 9 dae vinniger genees as dié wat nie met hierdie plant behandel is nie. Toepassing van aloe vera verskeie kere per dag vir die eerste paar dae na `n sonbrand kan `n beduidende impak op jou vel hê en baie ongemak voorkom.

As jy `n ware aalwynplant in jou tuin het, breek `n blaar en pas die dik gel of interne sap direk op die verbrande vel.

As `n ander alternatief, koop `n bottel suiwer aalwyngel by `n apteek. Om die beste effekte te verkry, plaas die gel in die yskas en pas dit toe nadat dit afkoel.

Prent getiteld Gaan ontslae van `n Sunburn Stap 3

Probeer die hawermeel. Hawermeel is nog `n natuurlike middel om sonbrand te verlig. Dit werk vinnig om inflammasie en jeuk te verminder. Trouens, dit is in verskeie studies getoon dat hawer uittreksel anti-inflammatoriese eienskappe het, wat nuttig is om verbrandde vel te verlig. As sodanig, maak `n vloeistof wat hawermout bedien, chill dit vir `n uur of twee in die yskas en pas dit dan direk op die verbrande vel en laat dit droog word. Spoel dit uit met koue water, maar doen dit saggies, want die hawermout is ook `n sagte skrop en jy wil nie meer die vel irriteer nie.

As `n ander alternatief, koop fyn gemaalde hawer (verkoop as kolloïdale hawermeel in apteke) en meng gerus met koue water in die bad voordat jy `n bad neem.

Jy kan jou eie fyn gemaalde hawer voorberei deur `n koppie kits of `n stadige kook havermout in `n blender, voedselverwerker of koffiemolen te spuit totdat dit gladde, fyn konsekwentheid het.

Vir die kleiner verbrandde areas, plaas `n handvol gedroogde hawer in `n vierkante gaas en week dit vir `n paar minute in koue water. Dien dan die tuisgemaakte kompressie elke twee uur vir 20 minute toe.

Prent getiteld Gaan ontslae van `n Sunburn Stap 4

Hou verbrande vel goed bevochtig. Gebrande vel het nie normale velvog nie, so `n ander manier om dit te verlig en genesing te stimuleer, is om dit goed te hou. Na `n koue stort of bad, gebruik ruim hoeveelhede room of bevogtigende melk op verbrande vel, wat sal help om water te verdamp. Herhaal toediening gereeld deurgaans om toekomstige afvlamming en peeling minder waarneembaar te maak. Oorweeg natuurlike bevogtigers wat vitamiene C en E, Methylsulfonylmetaan, Aloe Vera, Komkommer uittreksel of Calendula bevat. Al hierdie help om beskadigde vel te verlig en te herstel.

As die sonbrand baie pynlik is, oorweeg dit om hidrokortisonroom te gebruik. `N Lae dosis (minder as 1%) hidrokortisonroom is nuttig om pyn en ontsteking vinnig te verminder.

Moenie ys bevat wat bensokien of lidokain bevat nie. Dit kan in sommige mense allergieë veroorsaak en verbrand die verbranding.

Moet ook nie botter, petrolatum of ander olieprodukte op verbrande vel gebruik nie. Dit kan die porieë blokkeer en voorkom dat hitte en sweet ontsnap.

Die pyn van sonbrand is geneig om tussen 6 en 48 uur na sonblootstelling erger te wees.

Prent getiteld Gaan ontslae van `n sonbrand Stap 5

Bly goed gehidreer. Nog `n metode om die verbrande vel gehidreer te hou, is om baie vloeistowwe te drink. Vir die duur van jou brandwond (ten minste gedurende die eerste paar dae), drink ekstra water, natuurlike sap of gedifoneerde isotoniese drankies sodat jou liggaam en vel kan rehidreer en self begin herstel. Begin ten minste agt 8 oz. Drink daagliks, verkieslik gesuiwerde water. Hou in gedagte dat kafeïen `n diuretika is en urine stimuleer, vermy dus koffie, swart tee, koolzuurhoudende drankies en energie drankies tydens die vroeë stadiums van sonbrand.

Aangesien die brandwonde vloeistowwe aan die oppervlak van die vel aantrek, en weg van die res van die liggaam, bly die simptome van dehidrasie wakker: droë mond, oormatige dors, vermindering in urine, donker urine, hoofpyn, Duiseligheid of slaperigheid

Jong kinders is veral vatbaar vir uitdroging (omdat die oppervlak van die vel groter is as hul gewig). Raadpleeg dus jou dokter as dit siek lyk of as hulle vreemd optree nadat hulle verbrand is.

Prent getiteld Gaan ontslae van `n sonbrand Stap 6

Oorweeg om NSAID medisyne sonder voorskrif te neem. Inflammasie is `n beduidende probleem met matige tot ernstige sonbrand, dus neem nie-steroïede anti-inflammatoriese middels (NSAIDs) sonder voorskrif kort nadat die sonskade besorg is, nog `n goeie strategie. NSAID`s verminder die ontsteking en rooiheid wat kenmerkend is van sonbrand en kan langtermyn skade aan die vel voorkom. Gewone NSAID`s sluit ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve), en aspirien in, maar hulle is geneig om swaar op die maag te wees, dus neem hulle kos en beperk hulle inname tot minder as 2 weke. Acetaminophen (Tylenol) en ander pynstillers kan help met die pyn van die brand, maar het geen invloed op inflammasie en swelling nie.

Soek na roomys, lotions of gels wat NSAIDs of pynstillers bevat. Dit sou `n vinniger en meer direkte manier wees om die medikasie in jou vel te kry.

Hou in gedagte dat aspirien en ibuprofen nie geskik is vir jong kinders nie, raadpleeg dus jou dokter voordat jy medikasie neem of aan jou kinders gee.

Deel 2
Weet wanneer om na die dokter te gaan

Jy moet weet wanneer om na die dokter te gaan. Die meeste gevalle van brandwonde word geklassifiseer as eerstegraadse brandwonde, wat tuis behandel kan word met die bostaande wenke en u vir `n rukkie uit die son hou. Ekstreme blootstelling aan die son kan egter ook tweede en derde grade brandwonde veroorsaak, wat mediese aandag en behandeling benodig. Tweedegraadse brandwonde word gekenmerk deur vel met blase en nat voorkoms, rooiheid en skade aan die hele epidermis en boonste lae van die dermis. Derdegraadse brandwonde word gekenmerk deur vel wat geskil en droog lyk, donkerrooi of asf, en die vernietiging van die hele epidermis en die meeste dermis. Vel sensasie verminder gewoonlik met derdegraadse brandwonde.

Tweedegraadse brandwonde genees in die ruimte van 10 tot 21 dae, gewoonlik sonder enige letsels. Derdegraadse brandwonde benodig dikwels veltransplantate om te genees en verlaat altyd littekens.
Ander redes om na die dokter na sonbrand te gaan, sluit in die simptome van dehidrasie (sien hierbo) of hitte beroerte (intense sweet, swakheid, moegheid, swak maar vinnige pols, lae bloeddruk en hoofpyn).
In die geval van kinders, as algemene reël, soek mediese hulp as `n sonbrand met blase 20% of meer van jou liggaam (byvoorbeeld die hele rug van die kind) dek.

Prent getiteld Gaan ontslae van `n Sunburn Stap 8

Behandel die blare behoorlik. Matige tot ernstige sonbrande behels gewoonlik blaas op die vel, wat `n natuurlike beskermende reaksie van jou liggaam is. As jy sien dat blase op jou verbrande vel vorm, raak hulle nie of bars nie. Die blase bevat jou natuurlike liggaamsvloeistof (serum) en vorm `n beskermende laag op verbrande vel. Deur die blase te blaas, verhoog die risiko van infeksie. As jy `n minimum hoeveelheid blase op toeganklike dele van die liggaam het (soos byvoorbeeld die onderarms), bedek dit met droë, absorberende verbande. As jy egter baie blase het en op jou rug of ander ontoeganklike gebiede is, vra jou dokter om dit te behandel. Jy sal waarskynlik `n antibiotika-room aanbring en dit behoorlik verkoop met gesteriliseerde verbande om die risiko van infeksie te beperk, littekens te verminder en genesing te bevorder.

Verander verbande 1 tot 2 keer per dag (indien beskikbaar), maar verwyder dit versigtig om verdere skade te verminder. Verander ook verbande onmiddellik as hulle nat word of per ongeluk vuil raak.

As die blase bars, gebruik `n antibiotiese salf by die area en bedek dit lus met `n ander skoon verband.

Een of meer blaasbranders in die kinderjare of adolessensie verdubbel die risiko om melanoom (`n vorm van velkanker) later te ontwikkel.

Prent getiteld Gaan ontslae van `n Sunburn Stap 9

Vra jou dokter vir kortikosteroïedroom met `n voorskrif. Omdat hulle die liggaam se immuunrespons verander, word kortisoon, prednisoon en ander kortikosteroïede gedink aan rooiheid van die vel (eritem) en verkort die verloop van die brandwonde. Kortikosteroïede het ook sterk anti-inflammatoriese eienskappe. Prednisoon is sterker as kortisoon en dikwels `n beter keuse vir sonbrand, die vermindering van die vel inflammasie van die grootte van die kapillêre onder die vel omkeer en onderdruk die inflammatoriese reaksie van die immuunstelsel.

Dit is belangrik om te noem dat kortikosteroïek ys wat op verbrande vel toegedien word, soms minimale voordele toon, hoewel dit baie nuttig is vir hitte uitslag of allergieë.

As jou sonbrand ernstig genoeg is, kan jou dokter verskeie dae lank orale steroïedterapie (pille) aanbeveel om inflammasie en pyn te beveg.

Newe-effekte van kortikosteroïedterapie sluit in die dunner van die vel, edeem (waterretensie), en gekompromitteerde immuunrespons.

Prent getiteld Gaan ontslae van Sunburn Stap 10

Oorweeg die silwer sulfadiasien room. As u sonbrand baie ernstig is en blare of velafskiltering behels, kan u dokter aanbeveel en voorskryf silwersulfadiasienroom (Thermazene 1%). Silwer sulfadiasien is `n kragtige antibiotika wat bakterieë en ander potensieel aansteeklike middels in verbrande vel doodmaak. Oor die algemeen word dit een of twee keer per dag toegedien, maar moet dit nie op die gesig gebruik nie aangesien dit grys verkleuring op die vel kan veroorsaak. Gebruik die handskoen wanneer jy die room toedien en gebruik `n dik laag, maar maak seker dat die dooie of dun vel eers verwyder word. Hou altyd die silwer sulfadiasienroom bedek met gesteriliseerde verbande.

Die kolloïdale silweroplossing, wat jy by baie gesondheidsvoedselwinkels kan koop of tuis doen, is ook `n kragtige antibiotika en baie minder duur en problematies as silwer sulfadiasienroom. Gooi `n paar kolloïdale silwer in `n gesteriliseerde spuit en spuit dit oor jou verbrande vel. Laat dit droog word voordat dit met verbande toegemaak word.

As jou dokter dink dat die uitgebreide infeksie `n groot moontlikheid is as gevolg van jou ernstige brand, kan jy sekerlik `n kort kursus mondelinge antibiotika voorskryf.

wenke

Vermy onnodige blootstelling aan die son. Bly uit die son gedurende die laatmiddag ure en dra hoede, sonbrille en lipbalsem om jou vel te beskerm teen UV-strale wanneer jy vertrek.
Gebruik `n breë spektrum sonskerm met `n sonbeskermingsfaktor (SPF) van 30 of meer wanneer dit in die son is.
Sit onder `n sambreel wanneer jy die buitelug geniet, selfs wanneer die lug bewolk is.
Exfoliate jou vel nadat die brand gesond is. Gebruik `n alfa-hidroksuur suurskoonmaker en `n ligte peulvlek. Die proses van peeling jou vel kan die groei van nuwe velselle stimuleer, terwyl die dooie of sterwende selle wat deur die brand beskadig word, uit die weg geruim word.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante