Hoe om die eerste tekens van kanker op te spoor
Velkanker is die mees algemene tipe kanker, want die vel is die grootste orgaan en kom elke dag direk in kontak met die omgewing. Vroeë diagnose is die sleutel wanneer jy met velkanker gaan. Die beste vroeë verdediging teen hierdie kanker is die poging om dit te voorkom. U kan u vel elke maand ondersoek, asook u dermatoloog raadpleeg as u iets vind wat u nie seker is nie. Hierdie metodes sal u help om die eerste tekens van velkanker op te spoor.
stappe
Metode 1
Autoexaminarte
1
Ondersoek jou liggaam Die beste manier om velkanker op te spoor in die vroeë stadiums is om enige velafwyking te beheer deur `n maandelikse ondersoek van die vel van die hele liggaam. Staan voor `n vollengte spieël. Ondersoek die hele voorste gedeelte van die liggaam en kontroleer elke deel daarvan. Draai om en kyk oor jou skouer, ondersoek die agterkant van die liggaam en let op die agterkant van die bene. Staan dan jou arms op en ondersoek die oksels, die binnekant van die arm, die elmboog, die onderarms, die boonste gedeelte van die oksels en die handpalms.
- Maak seker dat jy ook die bo- en onderkant van die voete kyk.
- Met `n handspieël, kontroleer jou boude, geslagsdele, nek en kopvel.
- As daar gebiede is wat jy nie kan bereik nie, vra `n geliefde om jou te help.
2
Hou tred met veranderinge op `n polka dot map. As jy jou liggaam ondersoek, registreer jou mol op `n polka dot map. Hierdie kaart moet `n voorstelling van jou liggaam wees, van voor en agter, sodat jy die plek van al jou molle kan op hoogte hou. Identifiseer elke maand waar die molse is en let op hul algemene voorkoms.
3
Soek probleemmole. Wanneer jy jouself ondersoek, moet jy aandag gee aan problematiese molle. U moet aandag gee aan veranderinge in hul vorm, grootte of kleur, as hulle vloeistof kry of as hulle bloei, as hulle steek, swel of sensitief raak. Om tred te hou met probleemmatige mol, moet jy die ABCDE-reël volg om bewus te raak van melanome:
4
Neem die eksamen een maal per maand. Om die vordering van die mol te sien, moet u seker maak dat u hierdie eksamen een maal per maand neem. Op hierdie manier sal jy seker maak dat jy weet hoe hulle gaan, en jy sal weet hoe om enige verandering so gou moontlik op te spoor.
Metode 2
Voorkom velkanker
1
Gebruik sonskerm. U kan velkanker voorkom deur FPS te gebruik. U moet FOD van 30 of meer toepas op enige area van die liggaam wat aan die son blootgestel word. Gebruik ongeveer 30 ml sonskerm om jou vel te bedek elke keer as jy dit toepas.
- Jy kan `n bevogtiger met sonskerm op jou gesig gebruik om nie jou porieë toe te maak nie.
2
Vermy die ure van maksimum sonblootstelling. Om velkanker te voorkom, moet jy vermy buite gaan gedurende die ure wanneer die son die sterkste is. Gewoonlik gebeur dit tussen 10 a. m. en die 2 p. m. Dit is omdat die sonstrale die meeste direkte gedurende hierdie tydperk is.
3
Dra beskermende klere As jy baie tyd in die son wil spandeer, moet jy beskermende klere dra. Dit beteken dat jy langbroeke, langmou-hemde, hoede en sonbrille moet dra.
4
Praat met jou dermatoloog. As jy nie seker is dat jou vel of vel vel velkanker is nie, maak `n afspraak met jou dermatoloog. As u `n hoë risiko loop om hierdie kanker te ontwikkel, moet u gereeld eksamens met u dermatoloog neem om dit dop te hou. As jy onlangs `n ernstige sonbrand gehad het, moet jy dalk ook jouself kontroleer.
Metode 3
Ken velkanker
1
Herken melanoom, `n tipe velkanker. Velkanker kan verdeel word in nie-melanoom tipe en melanoom tipe. Melanoom is die tipe gevaarlike velkanker. Die vel groei normaalweg om die selle wat doodgaan natuurlik te vervang. Kanker selle groei egter onbeheerbaar en vorm `n soliede tumor. Hierdie gewasse kan goedaardig wees, hulle is nie kankeragtig of kwaadaardig nie, hulle is kankeragtig en kan die kanker versprei. Dit is `n paar verskillende tipes melanoom:
- Atipiese mol, ook bekend as dysplastiese nevi, wat groter is as normale molle (groter as 8 mm of 0,3 duim), het onreëlmatige of gladde rande, en is dikwels donkerder as normale bruinmol.
- Aktiniese (son) keratose, wat `n area van growwe, skubberige vel is wat dikwels aan die son blootgestel is. Dit word gewoonlik op die gesig, ore, lippe, kopvel, nek, rug van die hande en onderarms aangetref, en hulle word meer tydsaam.
2
Gee aandag aan nie-melanoom velkanker. Dit is die mees algemene vorm van velkanker. Byna alle vorme van velkanker kan genees word, en die kanse op genesing sal groter wees as jy dit in die vroeë stadiums opspoor. Hierdie is `n paar verskillende vorme van nie-melanoom velkanker:
3
Bepaal of jy enige risiko loop. Daar is sekere situasies wat jou meer geneig om velkanker te ontwikkel. Hierdie faktore sal jou meer vatbaar maak vir velkanker, wat beteken dat jy versigtig moet wees met jou vel en so veel as moontlik voorkomende metodes gebruik:
4
Kyk na die oorsake van kanker. Daar is `n paar oorsake van velkanker en sommige situasies waar die oorsaak onbekend is. Die mees algemene oorsaak is oormatige sonblootstelling, dit is ultraviolet of UV-straling. In ander gevalle van velkanker is die presiese oorsaak onbekend, maar dit word gewoonlik veroorsaak deur `n kombinasie van faktore wat dieet, genetiese faktore, lewenstyl, virusinfeksies en omgewingskarsinogene kan insluit.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om `n mol te ondersoek
- Hoe om borskanker te genees
- Hoe om te verdedig teen borskanker
- Hoe om kanker in die vel op te spoor
- Hoe om kanker betyds op te spoor
- Hoe om kolonkanker te verhoog
- Hoe om `n bors selfeksamen te doen
- Hoe om `n testikulêre selfeksamen te doen
- Hoe om die tekens van mondkanker te identifiseer
- Hoe om servikale kanker te voorkom
- Hoe om velkanker te voorkom
- Hoe om menslike papillomavirusinfeksies te voorkom
- Hoe om `n kanker toets te kry
- Hoe om velkanker te herken
- Hoe om die menslike papillomavirus (HPV) by mans te herken
- Hoe om die simptome van vulkanker te herken
- Hoe om genitale vratte te herken
- Hoe om die mond te keur vir tekens van kanker
- Hoe `n Pap toets gedoen word
- Hoe om servikale kanker te behandel
- Hoe om velkanker te behandel