Hoe om te gaan met sonbrand op die kopvel

Sonbrand is `n algemene probleem wat elke jaar 42% van mense raak. Alhoewel hulle algemeen is, verhoog hulle die risiko van velkanker as hulle meer as vyf keer in die lewe ly. Jou vel brand wanneer dit aan UVA en UVB lig van die son blootgestel word sonder om deur klere of sonskerm beskerm te word. Alhoewel jy ongeveer twintig minute daaglikse blootstelling aan die son benodig om vitamien D vir jou gesondheid te produseer, kan `n oormatige hoeveelheid jou risiko van sonbrand verhoog. Jou kopvel is gewoonlik `n area van jou vel wat jy vergeet wanneer jy `n beskerming aanbring voordat jy jou tyd op die strand of in die son geniet. `N Eenvoudige hoed of pet is gewoonlik alles wat jy nodig het om `n sonbrand op jou kopvel te voorkom.

stappe

2

Moenie sjampoe met sulfate gebruik nie. Jou verbrande kopvel het baie vog nodig om te genees. Sulfate is soute wat in baie sjampoe voorkom, wat jou kopvel uitdroog en dit selfs meer beskadig. Lees die etiket van jou sjampoe en vermy sulfate wanneer jou brandwond genees.

3

Moenie die droog of die yster gebruik nie. Hare toestelle wat hitte soos drogers en yster gebruik, sal onnodige ongemak veroorsaak wanneer jou kopvel verbrand word. Die hitte wat uit hierdie toestelle kom, sal uitdroog en jou skaaf verder beskadig, sodat jy dit altyd vir `n week of so moet vermy totdat jou brandwond weg is.

4

Sit op koue kompresses. Dit kan moeiliker wees vir mense met lang en dik hare, maar `n koue kompres op jou kopvel kan ook jou vel verfris en ongemak verlig.

5

Vogt die vel om die brand. Die moisturizers sal ook help om jou kopvel af te koel en te kalmeer. Aktuele moisturizers met aloe vera gel of hidrokortisoon kan enige pyn verlig. Kokosolie is nog `n veilige bevogtiger wat die pyn van `n brand verlig. Kies produkte versterk met vitamiene E en C, wat die skade aan jou kopvel wat deur die brand veroorsaak word, sal beperk.

6

Bly gehidreer. Om genoeg water te drink is nog `n manier om jou vel te bevogtig. As jy brand, maak seker dat jy gehidreer word deur minstens agt glase water per dag te drink.

7

Neem `n oor-die-toonbank pynverligter. `N Oortollige pynverligter soos ibuprofen of parasetamol sal ook die pyn van jou sonbrand verlig. Neem dit soos aangedui op die verpakking en moet nooit die aanbevole daaglikse dosis oorskry nie.

8

Moenie jouself meer blootstel aan die son nie. U moet u kopvel van die son wegbrand soos dit genees. U kan ook gedurende hierdie tydperk `n hoed dra, maar kies een wat los is en val nie die hitte op u kopvel nie of druk u brandwond.

9

Moenie aan die blase raak nie. As u sonbrand sterk genoeg is om blase op u kopvel te veroorsaak, raak nie aan hulle nie. Heel waarskynlik sal `n blaar van `n sonbrand breek, `n besmetting op jou vel veroorsaak en uiteindelik `n litteken laat. Hou jou kopvel droog en laat die blase genees sonder om direk vogtige produkte toe te pas.

2

Neem jou temperatuur. `N hoë koors is nog `n teken van hitte uitputting wat mediese aandag vereis. Soek behandeling dadelik as u koors 40 ° C (104 ° F) bereik.

3

Beheer jou hidrasie Miskien voel jy misslik nadat jy baie tyd in die son spandeer het. As jou naarheid braking bevat wat dit onmoontlik maak om gehidreer te bly, moet jy `n dokter sien wat jou binne die vel kan hidreer.