Hoe om vinnig te taan

`N blink, bruin lyf word beskou as `n simbool van skoonheid en fisiese en seksuele aantreklikheid in die Westerse kultuur, maar dit is nie altyd goed vir jou gesondheid nie. Benewens tradisionele metodes om `n goeie bruin te kry soos om in die son te lê, is daar verskeie opsies beskikbaar wat nie sonstrale behels wat jou kan help om (en soms gesond) `n bruin te kry nie. Self-looierys of spuitgaring is die beste opsies vir diegene wat bekommerd is om hul risiko van velkanker te verhoog. Terwyl `n looiery bed jou vel kan laat gloei, gebruik hulle UV-strale wat geassosieer word met `n toename in velkanker. Verken onder die verskeidenheid opsies om `n goeie bruin te kry, en kies die een wat die beste by jou behoeftes pas.

stappe

2

Dien `n natuurlike olie op `n vel toe met `n goeie looieryfer. As jy wil om produkte te vermy van winkels en jy het reeds `n goeie looiery, is daar natuurlike olies wat die son sal aantrek en jou die goue gloed gee. Pas hierdie natuurlike produkte toe wat jou bruin sal vermeerder voordat jy in die son gaan, en was met seep en water na afloop van sonbrand. Sommige natuurlike produkte sluit in:

3

Verander jou liggaam gereeld. Soos `n hoenderbraai op `n spoeg, moet jy jou liggaam gereeld roteer om `n ewe bruin te kry. `N Goeie reël is om elke halwe uur 1/4 van die beurt te draai. Begin met jou rug, draai dan jou linkerkant, dan jou maag, en uiteindelik jou regterkant. Maak seker dat u die posisie van u arms en bene gereeld verander om ongemaklike tanlyne te voorkom.

4

Lê reg onder die son se strale. Soos die son deur die lug beweeg, beweeg jou handdoek of stoel sodat die sonstrale jou regstreeks tref. As jy nie die hele dag wil lieg nie, kan jy ook `n bietjie aktiwiteit buite die huis oefen, gebruik net so min klere as wat die sonstrale toelaat om jou vel te bereik.

5

Lig in die middel van die dag tussen 10:00 en 16:00. Alhoewel dermatoloë gewoonlik aanbeveel om die son gedurende piekure te vermy, as jy vinnig wil taan, gebruik as die son se strale sterker is.

6

Uittrek. As jy probeer om `n bruin oor jou liggaam te kry, dan is daar geen ander opsie as om jou Eva-kostuum aan te trek en die son te absorbeer nie. Vind `n naakte strand of privaat (omheinde) area in jou agterplaas en laat die son sy werk doen!

7

Gebruik `n reflekterende paneel of handdoek om die son te konsentreer. Dit is `n tegniek van die verlede, maar dit sal die son op jou vel regtig vergroot en konsentreer. Daar is baie reflektiewe produkte op die mark wat jou kan help om die son aan jou liggaam te lok. Lê op `n reflekterende handdoek of koop jouself `n reflektiewe skerm. Plaas die reflektiewe skerm by jou middellyf en kantel dit ongeveer 45 grade tot die son aan jou lyf raak.

8

Lê op `n vlot in die water. Omdat water die son se strale lok en reflekteer, sal dit naby aan `n liggaam water help om soveel moontlik sonstrale te absorbeer. Kry `n paar vlermuise, lê op `n drywende bed, of sit op `n sirkelvormige vlotter om die son te geniet.

9

Herhaal elke twee uur of na aanraking met water, melk of olie. Maak seker dat jy altyd bedek is met `n bietjie melk of lae FPS olie. Selfs waterbestande produkte moet weer as `n voorsorgmaatreël heraanbring word.

10

Dien `n bevogtiger toe op aalwyn of `n goeie na-sonkremie. Hou jou vel gehidreer en verseël jou bruin na sonbruin wat `n bevogtiger gebruik.

2

Kies `n produk Self-looiery produkte kom in lotions, ys, gels, skuim, aërosols en olies. Baie maatskappye soos Neutrogena, L`Oreal, Jergens, Aveeno, Bath & Liggaamswerke, Banana Boat, Clarins, en Lorac het selfvertroue, wat goeie resensies van skoonheidstydskrifte en webwerwe ontvang het.

3

Dra handskoene Aangesien jy jou hande sal gebruik om die lotion deur jou hele liggaam te versprei, sal jou hande veel meer lotion of olie absorbeer as die res van jou liggaam. Koop weggooibare chirurgiese handskoene en gebruik dit wanneer jy die selfvertroue toedien om te verhoed dat jou hande donkerder is as die res van jou liggaam.

4

Versprei die produk eweredig. Een van die grootste uitdagings by die gebruik van self-looierys is die vermoë om dit regdeur jou liggaam te versprei. Jy moet dalk `n vriend vra om jou te help met moeilike gebiede, soos in die middel van jou rug om verkleurde kolle op jou vel te voorkom.

5

Dien elke dag toe om die verlangde kleur te bereik. Een keer in die oggend moet genoeg wees om die gewenste kleur te behaal, maar jy kan dit een keer saans en een keer snags doen om die proses te bespoedig. Hou in gedagte dat selfversierders jou klere of jou lakens kan vlek.

2

Kies `n produk Kenners beveel aan om `n spuit bronzer met `n laer persentasie DHA so te kies dat jy geleidelik kleur kan byvoeg. Dit is altyd moontlik om jouself donkerder te maak, maar sodra jy dit toepas, is daar geen terugkeer nie.

3

Bepaal die aantal lae wat jy benodig. Vir mense met baie wit vel moet `n laag sonskerm genoeg wees om `n pragtige skyn te skep. Vir bruin of donkervelde mense sal meer lae nodig wees. Begin kalm en voeg geleidelik meer pigment by totdat jy die verlangde kleur bereik. Die belangrikste ding om te onthou oor spuitbronzers, is om dit nie te oordoen nie. `N Valse oranje bruin is nie aantreklik nie.

4

Verf jou vel voordat jy die spuit gebruik. Maak seker dat jy ontslae raak van al die dooie en harde vel van die buitenste laag van jou liggaam voordat jy die spuit gebruik. Kies `n olievrye skrop wat korrels bevat of `n soort balle wat jou vel sal skoonmaak. Gebruik `n luffa of `n lap om jou liggaam te krap terwyl jy bad.

5

Besoek `n looiery met spuit of huur `n professionele tuis. In teenstelling met self-tanning lotions, het jy regtig `n professionele persoon nodig om `n spuitbronn op jou liggaam te doen. Jy kan `n looiery salon besoek met spuit wat spesiale masjiene het, of jy kan `n professionele persoon huur om na jou huis te gaan en die spuit in jou stort toe te pas. Die eerste opsie is egter baie goedkoper.

6

Herstel jou bruin elke een of twee weke. Afhangende van die sterkte van jou bruin en jou oorspronklike veltoon, kan `n aërosol bruin tussen vyf en 10 dae duur. Hidreer jou vel elke dag met room om jou bruin langer te hou. Om `n goue gloed in stand te hou, raak jou bruin aan wanneer dit begin vervaag.

2

Dra beskermende bril. Dit is uiters belangrik dat jy beskermende bril dra wat spesiaal ontwerp is vir gebruik terwyl jy in sonbruin tint. Jy kan dit koop of huur in die looiery.

3

Vermy versnellers gebaseer op tyrosien. Tyrosien is `n aminosuur wat jou liggaam gebruik om melanien te maak, `n chemikalie wat jou vel donkerder maak. Die FDA aanvaar egter nie tyrosien nie en in werklikheid is daar geen konkrete bewyse dat dit werklik werk nie.

4

Kies `n tydperk van tyd. As dit jou eerste keer looiery is, moet jy met `n kort tyd van ongeveer agt minute begin. Oor die algemeen word mense tussen agt en 20 minute in beddens gebrand, hoewel die gemiddelde sowat 12 minute is. As jy baie wit vel het, kies `n korter tydperk as as jy donkerder vel en / of `n goeie bruin basis gehad het.