Hoe bruin

Mense is geneig om goed te lyk wanneer hulle `n ligte bruin het - dit gee `n warm gloed aan die vel en laat die kleurvolle klere uitsteek. Dit kan `n bedrieglike besigheid wees, kry `n behoorlike bruin. Jy moet bekommerd wees oor UV-brandwonde, om die vreemde oranje kleure te vermy en die bruin lyne te oorweeg. Met `n bietjie kennis en versiendheid kan jy enige struikelblok oorkom en die bruin waarna jy soek soek, en ons sal jou vertel hoe. Volg hierdie eenvoudige stappe en kry die helderheid wat jy wil hê in `n kort tydjie.

conținut

Stappe
Metode 1
Metode 2
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1

Pret in die son

Kies die bron van UV-straling. Vir `n ultravioletbruin klop niks die ou en uitstekende sonstrale nie. Maar as die lug of die weer dit nie toelaat nie, is looiery beddens `n effektiewe alternatief om jou vel effens bruin te hou.

Alles in moderering - die vel met uitstekende voorkoms kan uiteindelik lyk soos leer as jy te lank in die "oond" bly.

Vogtig jou vel Vel wat gehidreer is, sal beter lyk as droë en droë vel. Voordat jy jou vel voorberei vir `n goeie bruin, doen die volgende:

Dompel die dooie epidermiselle in die stort deur die vel te vryf met `n rowwe lap-, spons- of eksfolierende seep.

Vog jou vel met `n room wat natrium-PCA bevat. Dit is `n natuurlike komponent van menslike vel wat die epidermis gesond hou en werk deur vog na die lug te lok.

Pas die regte vlak van sonskerm op jou vel toe. As jy duidelike vel het, gebruik `n room met `n SPF-indeks hoër as wat jy sou gebruik as jy bruin vel gehad het. Ongeag die tipe van jou vel of die hoeveelheid fondament wat jy gebou het, gebruik altyd sonskerm van ten minste 15 SPF.

As jy in die water gaan wees, maak seker dat jou sonskerm waterdicht is of weer blokkeer wanneer jy uit die water kom. Andersins, moet u terugkeer om die blokker te volg volgens die instruksies op die etiket. U moet gewoonlik terugkeer om elke paar uur te sit.

Gebruik sonblokkade wanneer jy bruin. As al wat jy gaan doen, sit vir `n uur op die strand, sit `n 15 SPF blokker, afhangende van jou bou en hoeveel basis jy het.

As jy nie sonskerm tydens sonbrand gebruik nie, sal UVA- en UVB-strale jou vel beskadig, selfs as jy nie brand nie!

Gebruik lipbeskermer met sonskerm. Gebruik ideaal jou sonblok in die skaduwee, laat dit 20-25 minute droog word voordat jy in die son sit. Draai die sonskerm aan as dit nodig is as jy in die water kom swem en die sonskerm is nie waterdig of elke paar uur soos aangedui deur die etiket nie.

As jy sien dat jou vel rooi word, sit jouself in die skaduwee - jy het jouself reeds verbrand en as jy brand, sal dit net die brand verbrand en die risiko van ernstige skade toeneem.

(Des) word aangetrek om te wen. Tensy jy `n mosaïek van bruin merke wil hê, dra jou swembroek wat jy sal gebruik om te swem! As jy dieselfde swembroek dra, sal jy `n sagte bruin wat van die vel na die swembroek vloei.

Indien moontlik, neem al die swembroek af. Die enigste ding wat beter is as om minimale tanmerke te hê, is om niks te hê nie!

Vind jou plek onder die son. Jy kan tan in jou eie agterplaas, op die strand of oral waar die son skyn. Al wat jy nodig het, is `n sonbrandroom, water en `n stoel of handdoek.

Plaas die stoel of handdoek op die plek waar die son jou direk sal tref.

Beweeg terwyl jy bruin. Dink aan `n "gebraaide hoender". Om daardie wonderlike en eenvormige bruin te kry, moet jy beweeg. Die voorkant, die rug, die kante en die plekke waar die son jou gewoonlik nie tref nie - soos die oksels.

As jy nie die hele dag wil wees nie, maar nog steeds wil bruin, is `n alternatief om te loop of selfs te loop. Dit verhoog nie net jou blootstelling aan die son nie en verbeter jou bruin, maar terselfdertyd help jy om `n slanke en getinte liggaam te behou. Lekker!

Beskerm jou oë Hulle kan ook verbrand word. Vir `n bruin is dit beter om `n hoed te dra of om jou oë toe te hou in plaas van om sonbrille te dra. Die helder lig in die optiese senuwee stimuleer die hipotalamusklier, wat die produksie van melanien veroorsaak, en sodoende `n dieper sonbrand bereik.

Hidreer jouself! Maak seker dat jy baie water drink. Spring van tyd tot tyd na die swembad om af te koel. Moenie bekommerd wees nie, dit sal nie jou bruin in die minste benadeel nie. Moenie vergeet om `n sonskerm te sit nadat jy `n bad gehad het nie.

Na jou bruin, huméctate. Gebruik `n aalwyn-gebaseerde velroom en vog jou vel. Dit sal jou vel gesond hou en voorkom dat dit uitdroog en ruw word as gevolg van die son.

Metode 2

Vryf jou bruin

Vermy die son As jy baie delikaat is, is dit maklik om maklik te verbrand of gesondheidsrisiko`s te beperk, sonbronsbeddings of UV kan die verkeerde besluit wees. Jy sal nie weet dat jy brand totdat die skade gedoen is nie.

Doen dit self. Daar is `n wye verskeidenheid produkte van maatskappye soos Neutrogena, L`Oreal, Victoria`s Secret, en nog vele meer, wat jou `n eenvormige en ligte bruin sal gee.

Volg die instruksies, gebruik die room of spuit eweredig, wees versigtig dat al die vel bedek is. Die beste ys is nie komedogeen nie, wat beteken dat hulle nie jou porieë sal verstop nie.

Tensy jy arms wat te lank of te buigsaam is, sal jy `n vriend nodig hê om jou te help om jou rug te bedek.

Raak ontslae van jou inhibisies. Gaan na `n looiery salon en laat hulle jou `n volle bruin gee. In net `n paar minute sal `n bruin professioneel op jou hele liggaam toegedien word.

Lees die etiket. Voordat jy jou geld bestee, lees die resensies wat beskikbaar is op beide produkte en die diens. Pas op vir spuitneus wat jou oranje laat.

wenke

Aloe vera gel kalmeer die brandwonde en help hulle om vinniger te verdwyn.
As dit die eerste keer gaan na `n looiery, bly nie lank nie - praat met die kassier oor die aanbevole looityd.
As jy besluit om `n kunsmatige bruin te gebruik - wat veiliger is en jou `n ware bruin blik gee, maak seker dat jy een kry wat jou nie oranje laat nie.
Dit neem tyd, dus moenie verwag om resultate in `n enkele dag te kry nie.
Begin met `n kort duur onder die son, bly 10 minute as jy sensitiewe vel het. As jy sien dat jy geen probleme het nie, kan jy die tyd onder die son geleidelik verhoog. In die geval van rooi areas of jeuk, neem `n pouse vir `n paar dae.
Het jy gekies vir die natuurlike? Wees versigtig om nuwe velareas direk aan die son se strale bloot te stel. Jy wil nie jouself daar "brand nie".
Dra klere wat jou bruin aanvul. As jy nie bruin is nie, dra donkergroen, blou en pers klere. As jy `n matige bruin het, dra swart of wit klere om jou bruin te laat uitstaan. As jy presies is waar jy wil wees en baie bruin, gebruik enige kleur wat jy wil hê. Jy is gelooi, jy is skatryk en niks sal jou verhinder om dit te wys nie.
Fokus op om meer sonskerm op jou skouers, gesig, ore en voete te plaas of op plekke wat nie gewoonlik aan die son blootgestel word nie.
Wanneer jy bruin, maak seker dat jy `n sonbril dra wat nie oor jou oë rondring nie.

waarskuwings

As jy `n lang tyd onder die son bly, kan jy `n kans op sonkrag wees.
Namate mense meer bewus word van die gesondheidsrisiko`s wat verband hou met looiery, kan hulle begin besef dat bruin vel so aantreklik is as bruin vel. Wees jouself en mense sal jou aanvaar vir wat jy is, nie vir jou gelaatskleur nie.
Wees versigtig vir looiery pille, daar is baie gevalle van mense wat hierdie pille gebruik en wat kristalle in hul oë het. Daar is gevind dat hierdie kristalle uiteindelik blindheid veroorsaak.
Lekker elke dag is nie goed vir jou gesondheid nie!
Onthou om baie water te drink terwyl jy bruin en nadat jy opgehou het om in die son te wees. As jou vel baie warm voel, sit `n room na sonbruin om die vel te verfris, aangesien `n stort jou kan pla as jy jouself verbrand het.
Volg enige mol en kyk of dit kleur of vorm verander.
Sonbrand kan lig tot matig wees. As jy swak brand, gaan kyk dokter.
Mense met ligte vel verton nie goed nie. Beter toets `n bevogtiger vir looiery. Dit kan natuurlik en gebadig deur die son lyk, nie te oranje of bruin nie.
Uitgebreide looiery of blootstelling aan UV-straling kan velkanker veroorsaak, wat in sy ergste vorm melanoom genoem word. Die gebruik van `n looiery is veiliger. As jy bruin moet wees en jy nie omgee om effens oranje te kyk nie, kan jy jou lewe red.
Die gebruik van looiery beddens, soos blootstelling aan UV-strale, kan gevaarlik wees, veral as jy dit vir lang tydperke gebruik.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante