Hoe om te ry en ry `n fiets (basiese beginsels)
Om `n fiets te bestuur, moet jy eers weet hoe om dit te kry. Vervolgens wys ons jou hoe om `n fiets te ry en begin ry.
stappe
![Prent getiteld Stap op `n fiets](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-montar-y-conducir-una-bicicleta-principios_1.jpg)
1
Ry die fiets. Om die fiets te ry, slaag jou nie-dominante been oor die bopunt van die fiets. Dit is, as jy regshandig is, slaag jou linkerbeen. As jy linkshandig is, dan is dit jou regterbeen. Jy moet eindig met die fiets tussen jou twee bene staan.
![Prent getiteld Kry op `n fiets Stap 2](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-montar-y-conducir-una-bicicleta-principios_1_1.jpg)
2
Sit jou dominante voet op die pedaal. Moenie baie druk op die fiets uitoefen nie, of dit sal oorbly. Pas slegs genoeg krag toe sodat dit staan sonder dat jy die sitplek met jou knieë moet druk. Dien ongeveer die helfte van die druk wat jy uitoefen wanneer jy op die pedaal staan. Dit sal nie veel wees nie.
![Prent getiteld Stap op `n fiets](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-montar-y-conducir-una-bicicleta-principios_2_1.jpg)
3
Kom aan die gang. Hou die handvatsel en hou die fiets reguit. Hou stadig jou voete van die grond af met jou nie-dominante voet. Die beweging is soortgelyk aan die een wat gedoen is om `n skate te druk. Stoot vorentoe met jou voet. Nog `n voorbeeld wat die beweging grafiseer, is wat deur `n hardloper met sy voet gemaak is by die beginpunt van `n wedloop. Moenie te veel krag gebruik nie - net genoeg om die fiets te begin. Wanneer die fiets begin beweeg het, plaas die impulsvoet terug op die pedaal.
![Prent getiteld Stap op `n fiets](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-montar-y-conducir-una-bicicleta-principios_3_1.jpg)
4
Trap. Hou jou gewig gebalanseerd terwyl jy met jou voete trap. Dit behoort nie moeilik te wees nie. Dit is amper dieselfde as hardloop. Maak seker dat jy nie aan enige kant leun of jy sal val nie. Ry met die handvatsel sonder om die fiets te laat kantel.
Kry-op-`n-fiets-stap-5.jpg" klas ="beeld ligkas">
![Prent getiteld Stap op `n fiets Stap 5](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-montar-y-conducir-una-bicicleta-principios_4_1.jpg)
5
Leer om te rem. Om die fiets te stop, druk die remme liggies. As jy dit nie hard genoeg doen nie, sal die fiets nie ophou nie. Om dit te bereik, word meer druk op die remme toegepas. Stadig aan die begin af en pas dan meer krag toe om dit heeltemal te stop. As jy al jou krag direk aanwend, kan jy oor die handvatsel vlieg. Dan, om van die fiets af te kom, herhaal die proses van die eerste stap maar in omgekeerde volgorde.
wenke
- Soek `n groot oop area met plat grond. Dit sal u help tydens die eerste stappe. Op dié manier hoef jy nie ander struikelblokke te versorg nie.
- Om te weet of jou fiets die regte grootte het, let op dat wanneer jy sit sit jou bene amper verleng, maar jou knieë ontspan.
- Hy dra altyd `n helm.
- Maak seker dat die fiets behoorlik toegerus is en dat dit van die toepaslike grootte is.
waarskuwings
- As dit jou eerste keer op `n fiets is, gebruik elmboogblokkies en knieblokkies. Die val het seergekry.
- Moenie kwaad word nie - dit kan tog moeilik wees.
- Verhoog jou spoed net tot waar jy gemaklik voel.
Dinge wat jy nodig het
- fiets
- helmet
- balans
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
Hoe om `n fiets in Rooi Pokémon te kry
Hoe om `n kind te leer om `n fiets te ry
Hoe om `n fiets te ry
Hoe om `n fiets met twee mense te ry
Hoe om joga styl crunches te doen
Hoe maak die haas spring op `n fiets
Hoe om `n fiets te ry
Hoe om die sitplek van die fiets aan te pas
Hoe om `n motorfiets te begin deur dit te druk
Hoe om die fiets te kry
Hoe om `n fiets vir `n kind te koop
Hoe om roetine onderhoud op `n fiets te gee
Hoe om `n perd op `n fiets te maak
Hoe om die Tailwhip-truuk te doen
Hoe om `n wheelie op `n BMX fiets te maak
Hoe om `n bergfiets te meet
Hoe om fiets crunches te doen
Hoe om te fietsry
Hoe om `n stilstaande fiets te gebruik
Hoe om jou vriende op jou fiets te beïndruk
Hoe om `n fiets te ry sonder om jou hande te gebruik