Hoe om `n workaholic te wees

Soms kry die normale 9 tot 5 skedule jou nie waar jy met jou loopbaan wil gaan nie. As jy teleurgesteld is oor jou vordering in die maatskappy waar jy werk, meer geld wil verdien of wil begin om jouself `n leier te maak, met `n bietjie ekstra tyd en energie aan jou werk, is dit `n goeie manier om die reputasie van iemand wat aan te neem, te verdien. ernstig sy arbeid. Selfs werkers moet egter `n balans vind tussen hul tyd by die werk en hul persoonlike lewens. Begin met stap 1 hieronder om te leer hoe om `n stap vorentoe in u werk te wees, om u gesond en gesond te hou.

conținut

Stappe
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Deel 4
Wenke
Waarskuwings

stappe

Deel 1

Oorskryding van verwagtinge

Vra om oortyd te werk. Die mees direkte manier om `n toegewyde toewyding aan werk te toon is bloot om meer as die gemiddelde werknemer te werk. Alhoewel sommige maatskappye polisse het teen oortydwerk, sal baie ander dit toelaat. As jou maatskappy instem om die idee van meer ure te werk, vra jou studieleier om toestemming om dadelik te begin. Dit sal nie net die baas wys dat jy bereid is om daardie groot stap te doen om die werk goed te doen nie, maar jy sal ook `n sappige toename in jou volgende tjek sien.

Die arbeidswette van die lande het spesifikasies vir die betaling van werkers wat oortyd werk. In die Verenigde State, byvoorbeeld, bepaal die wet dat indien `n werker meer as 40 uur per week werk, hy ten minste een en `n half betalings vir die addisionele ure gewerk sal ontvang. Kyk na die wette van jou land of plek om die salarisvoordele van ekstra werk in jou streek te ken.
Onthou dat oortyd werk `n opsie is wat net vir deeltydse werknemers werk. Salaried werkers kry nie noodwendig meer geld om meer ure te werk nie. As u `n gerealiseerde werknemer is, vra u studieleier om `n bonus vir oortyd te werk.

Vind nuwe projekte sonder dat iemand vra. Oor die algemeen is bestuurders en toesighouers daarvan lief wanneer hul werknemers addisionele verantwoordelikhede aanvul sonder om bestel te word. Dit toon inisiatief, intelligensie en ambisie. As dit reg gedoen word, maak dit ook jou baas se lewe makliker, waardeur jy jou respek sowel as tasbare belonings kan verdien. Wanneer u egter by nuwe projekte betrokke raak, wees versigtig om u gesag nie te oorweldig of ander werknemers in die verleentheid te bring nie. Jou doel is om ambisieus te wees, nie arrogant nie. Hier is `n paar idees vir jou om te begin:

Stel jou baas `n verslag voor waarin jy maniere kan gee om jou werk doeltreffend te doen.

Organiseer en bestuur vergaderings om jou te help om met ander projekte te werk sonder om jou baas te pla.

Dinkskrumstrategieë om die maatskappy se winsgewendheid te verhoog.

Organiseer interne gebeure in die kantoor (verjaarsdagpartytjies, vakansiedae en sulke dinge).

Raak betrokke by die kantoor se lewe. Dit is baie makliker om doeltreffend te werk as jy `n positiewe verhouding met jou kollegas het. Dit impliseer om daagliks `n positiewe en vriendelike interaksie met hulle te maak. Ten minste, dit is dikwels `n kwessie van spandeer breek om middagete saam met jou kollegas te hê. Gebruik hierdie geleenthede om jou kollegas te ontmoet deur middel van vriendelike praatjies en gesprekke. As jy nie kan dink aan iets om te sê nie, kan jy altyd vra oor wat hulle eet.

As jy dit goedvind om met jou kollegas te gesels, kan jy hulle nooi om tyd weg van werk te deel. Byvoorbeeld, jy kan hulle vir `n drankie neem, `n ronde gholf of jou gunsteling sport speel of `n wedersydse kennis besoek. As jy egter nie jouself as `n goeie vriend van jou eweknieë sien nie, is dit nie heeltemal nodig nie.

Dit is duidelik dat hierdie reël ook werk vir werk wat nie in `n kantoor uitgevoer word nie. Mense wat in restaurante, fabrieke, brandstasies, weermagbasis, hospitale en duisende ander plekke werk, kan voordeel trek uit interaksies met hul mede-werkers sowel as diegene wat in `n kantoor werk.

Voltooi die projekte voor. Die werk lyk in die algemeen soos `n eindelose ketting van afleweringsdatums wat wag op die lurking. Daaglikse take moet betyds voltooi word voor jy vertrek gedurende die dag, klein projekte moet teen die einde van die week voltooi word, groot projekte teen die einde van die maand, ensovoorts. As jy jou werk vroeër kan klaarmaak as wat vereis word, jy nie net laat hulle `n groot indruk op jou meerderes, maar ook jy gee die vermoë om op bykomende verantwoordelikhede te neem, wat jou profiel by die werk kan verbeter. Wanneer superiors promosies aanbied, kyk hulle gewoonlik eers na die werknemers wat harder en vinniger werk. Maak seker jy is bo-aan jou lys en verdien `n reputasie om vinnig werk van hoë gehalte te lewer.

Alhoewel dit `n goeie idee is om voor die tyd projekte te lewer, moet jy versigtig wees om nie te veel te doen nie. As u al die projekte absoluut lewer, kan u meerderheid dink dat u nie alles doen wat u kan nie en sal die werkslading verhoog, sodat u meer werk vir dieselfde betaling. As jy kan, konsentreer op die lewering van die tyd net die belangrikste projekte wat die meeste aandag trek.

Lewer meer as wat van jou gevra word. Soos hierbo genoem, respekteer meeste bestuurders en toesighouers harde werk, ambisie en kreatiwiteit. As jy by die werk wil uitstaan, sal dit skaars `n maklike manier wees om dit te doen as om jou base meer te gee as wat hulle vra. Hiermee wys jy dat jy ernstig is oor die toewyding aan jou werk en dat jy `n meer waardevolle werknemer is as ander wat net doen wat bestel word. Wanneer jy egter vroegtydig probeer om projekte af te handel, moet jy die ambisie balanseer met die feit dat werk baie hard konsekwent geweldig kan wees vir liggaam en verstand. Probeer om jou beste pogings vir belangrike projekte te behou, wat jou die geleentheid sal bied om te wys. Hier volg `n paar idees as voorbeelde:

As u gevra word om `n verslag van die interne data van die maatskappy te maak, doen u eie onafhanklike navorsing, om enige ander data tussen u resultate te ekstrapoleer.

As jy gevra word om `n stampvol pakhuis skoon te maak, ontwikkel jou eie stelsel om die voorwerpe te organiseer en skryf instruksies sodat ander hulle kan gebruik.

As jou maatskappy se verkoopsyfers val, ontwikkel en toets jou eie verkoopstegnieke en deel dit met jou kollegas.

Neem die werk huis toe. Wanneer die meeste mense na `n lang dag by die huis terugkeer, is meer werk die laaste ding wat hulle in hulle gedagtes het. As u dit egter kan hanteer, kan u bykomende werk by die huis u voordeel bo ander gee. Jy kan van die huis af werk om videokonferensies van jou tuisrekenaar te doen, ekstra navorsing of `taak` analise van groot projekte te doen, belangrike besigheidsoproepe en meer te neem.

As jy `n gesin het, moet jy vermy om `n buitensporige hoeveelheid werk by die huis te doen. Terwyl `n enkele persoon by die huis baie ekstra werk kan doen, kan die verpligtinge van `n gesin dit vir jou moeilik maak om al jou aandag aan werk te gee wanneer jy tuis is. Die uitsondering op hierdie reël gebeur natuurlik as die aard van die werk vereis dat u die meeste of al die take van die huis af moet doen.

Deel 2

Maak jou kennis

Verkleed vir sukses Alhoewel daar baie uitsonderings is, is mense geneig om oppervlakkig te wees, veral as hulle jou formeel leer ken vir `n besigheid. As jy op `n ernstige en waardige manier aantrek, sal mense (insluitende base en kollegas) jou meer ernstig neem. Dit beteken nie noodwendig dat jy daagliks aangepas moet wees om te gaan werk nie. Die duur is nie altyd beter nie. Tensy jy die geld vir `n boonste klerekas het, sal jy waarskynlik beter met een van die opsies (goedkoop, maar waardig) hieronder getoon word:

Vir mans: dit is moeilik om sleg te lyk met `n paar eenvoudige khakis en `n beskeie knoop-down-hemp. Vir `n bietjie ekstra klas, moet jy oorweeg om `n baadjie en das te dra. As jou werkplek gemaklik is (soos `n internetmaatskappy), kan jy goed geklee word in `n gemaklike outfit soos `n hemp en kortbroek.
Vir vroue: die kombinasie van `n langmou-bloes en `n rok lyk goed vir die meeste kantore. Konserwatiewe rokke is ook `n goeie opsie. Kleermakers en aantrekbroek is `n slim opsie vir werk wat interaksie met die publiek vereis, terwyl meer toevallige werksgeleenthede jou toelaat om `n mooi uitrusting met `n hemp en jeans te kry.

Doen altyd asof dit wat jy doen, belangrik is. Benewens die aantreklikheid van `n ernstige en toegewyde werknemer, maak seker dat die manier waarop jy optree, daardie indruk gee. In `n mate word die menings van ander oor jou self gevorm. Dus, asof alles wat jy doen, belangrik is, is dit `n goeie manier om ander mense in die kantoor te kry om dit te besef jy is belangrik Probeer die volgende gewoontes aanneem om seker te maak dat mense dink jy is `n onontbeerlike werknemer:

Loop kragtig en met resolusie, selfs al gaan jy na die spuiter om water te drink.

Spreek duidelik en seker.

As jy loop en jy ontmoet mense, groet hulle vinnig, maar bly aan die gang.

As jy by jou lessenaar is, sit regop in die stoel.

Moenie bang wees om jou menings uit te spreek nie. Tensy hulle delikate ego`s het, lyk die meeste van die tydsbase gunstig op die ontvangs van kommentaar van hul werknemers, positief of negatief. Deur jou opinies van tyd tot tyd aan te bied, blyk dit dat jy toegewyd is aan jou werk en dat jy omgee oor wat met jou en die maatskappy gebeur. Afhangende van die etiek in die maatskappy se werf, kan dit jou van die meerderheid skei met bekendheid. Hier is `n paar idees om te weet wanneer en waar dit belangrik is om die vloer te neem om jouself uit te druk:

In die strategievergaderings van die maatskappy bied dit idees sodat die maatskappy `n bietjie meer mededingend is.

Vra slim vrae enige keer as jy nie seker is hoe om by die werk voort te gaan nie. Dit kan jou mooi laat lyk, veral wanneer ander huiwerig is om hul eie vrae te vra (soos tydens `n ongemaklike stilte net na `n gespanne ontmoeting).

As jy ongelukkig is met sekere aspekte van die werk, praat met jou toesighouer om dit te verander. Maar moenie aanstoot neem as jy `n negatiewe reaksie kry nie.

Vind `n paar uitdagings Die neem van nuwe verantwoordelikhede kan uitdagend wees, veral voordat jy die tyd vind om by jou nuwe rol aan te pas. As jy egter die nuwe take suksesvol voltooi, sal jy beloon word met erkenning, `n belangriker posisie in die besigheid en (moontlik) meer geld. Maar maak seker dat jy nie meer betrokke raak in meer werk as wat jy kan doen nie, as jy nuwe verantwoordelikhede soek. Jy moet seker wees dat jy met die bykomende werkslading kan werk voordat jy nuwe verantwoordelikhede aangaan of die risiko loop om vir minder werk te vra, wat op professionele vlak verleent kan wees.

As daar geen duidelike manier is om u huidige verantwoordelikhede by die werk te verhoog nie, probeer u direkteur direk. Daar is `n goeie kans dat ek jou ekstra werk sal toewys en selfs as jy dit nie kan doen nie, sal jy aangenaam verras wees omdat jy die inisiatief geneem het en gevra het.

Maak jou poging kennis. As jy hard werk, verdien jy erkenning. Maar in die koms van die week van werk kan `n werk wat goed gedoen is, maklik ongemerk bly. Moenie jou prestasies vervaag nie. In plaas daarvan, soek verskonings om jou moeite te wys. Probeer om suksesvolle projekte wat jy voltooi het, suksesvol te bring, sodat dit duidelik is dat jy verantwoordelik is vir sukses, maar sonder om soos `n botsing te lyk. As jy regtig `n goeie werk gedoen het, hoef jy nie skaam te wees nie. Hier is `n paar geleenthede waar u die goeie werk wat u gedoen het, kan uitlig:

As jy `n projek voltooi het en daarvoor nie veel erkenning ontvang het nie, probeer dit met ander kollegas deur middel van `n e-posgroep te deel. U kan u pos as `n mens "aanpas," vermy, wat verseker dat belangrike kollegas en toesighouers u werk sien.

As jy `n projek voltooi het wat op een of ander manier relevant is vir `n nuwe een wat bespreek word, bring jou werk na die gesprek as `n voorbeeld van hoe om voort te gaan of hoe om nuwe areas van werk te verken.

Wees vriendelik, maar nie onverbiddelik nie. Om `n positiewe en vrolike gesindheid in die werkplek te hê, is `n uitstekende manier om energie voor ander te voel en gemotiveer (hoewel dit werklik die geval is). Dit is ook `n manier om jou eie gees te handhaaf en om `n doeltreffender werker te word. As jy op `n vriendelike manier optree, sal dit makliker wees om met ander werknemers te werk, wat ook makliker sal wees om met jou te werk. Dit vergemaklik samewerking of versoeke vir hulp vir `n projek, wat u produktiwiteit verhoog. Laastens is dit waardeloos om belonings en promosies te ontvang as jy nie van ander hou nie.

Aangesien jy `n poging wil maak om vriendelik te wees, vermy omstrede onderwerpe van gesprek en rassehumor. `N maklike lag is nie die moeite werd om jou pogings met `n mate van oortreding aan `n maat te saboteer of na `n sensitiwiteits-seminaar te gaan nie.

Deel 3

Goedkeuring van goeie werkgewoontes

Verwyder afleidings terwyl jy werk. Daar is geen rede om ure by die werk te spandeer as jy niks kan doen nie. Maak seker jy is `n produktiewe werker deur enige afleiding wat u uit die weg geruim het, uit te skakel om die werk te kry. Van die mees algemene afleidings van werkers (saam met idees om hulle te vermy) word hieronder gelys:

Geraas en banale gesprekke in die werkarea. Gebruik oorfone of oordopjes of skuif na `n ander area om te werk.
Gesprekke met ander werknemers. Verduidelik hartlik aan die persoon wat jou onderbreek dat jy besig is en dat hulle sal kan praat wanneer jy klaar is. Oorweeg ook om `n bordjie op jou lessenaar of werkplek te plaas waar jy vriendelik in kennis stel dat hulle jou nie onderbreek nie.
Internet afleiding (speletjies, sosiale netwerke, ens.). Installeer in u blaaier produktiwiteit bykomstighede of programme om sekere webwerwe te blokkeer.

Stel ambisieuse (maar realistiese) doelwitte. As jy probleme ondervind om jouself te erger om harder te werk, besluit soms om `n spesifieke doel te bereik en `n datum te stel om dit te bereik, sodat jy kan help om uit die leemte van alledaagse werk te kom en produktiwiteit te gee. Wanneer jy doelwitte kies, wees ambisieus, maar wees duidelik oor wat jy kan en nie kan bereik in die gekose tydsperiode nie. Om jou doelwitte te bereik wat buite bereik is, is basies jouself op die pad van mislukking, wat jou laat voel dat jy nie kan voldoen aan wat jy voor stel nie, jou moraal ondermyn en dit nog moeiliker maak om jou gemotiveerd te hou lang termyn

Skei groot projekte in hanteerbare dele. Soms lyk belangrike projekte so groot en intimiderend dat dit moeilik is om te besluit waar om te begin. In hierdie gevalle is dit nuttig om op `n klein maar belangrike aspek van die projek te fokus en dit eers te voltooi. Om hierdie klein deel van `n groot projek te doen, gee jou die gevoel dat jy `n doel bereik het, `n gevoel wat jy kan gebruik om jou motivering te brand, terwyl jy aan die projek bly werk. Daarbenewens sal dit u `n idee gee van watter dele van die werk meer problematies sal wees, en u kan dus meer moeite daaraan toewy.

As u byvoorbeeld `n halfuur-aanbieding vir `n groep hoëvlak werknemers van die maatskappy het, moet u begin met `n noukeurige en gedetailleerde opsomming. Alhoewel die opsomming slegs `n fraksie van die werk verteenwoordig wat benodig word om die aanbieding voor te berei, kan u die res van die projek fasiliteer, u skep van skyfies, besprekingspunte en so meer lei.

Probeer om grootheid in ander te inspireer. Leierskap is `n vaardigheid wat byna alle professionele persone wil hê. Toesighouers kyk na werknemers wat natuurlike leierskapsvaardighede het wanneer hulle werknemers wil beloon. Leierskap by die werk kan jou erkenning gee, meer belangrike verantwoordelikhede en selfs verhoog en promosies. Om hierdie deugd te demonstreer, streef daarna om ander met hul take te help en jou eie groepsprojekte te lei. Soos hierbo genoem, moet u seker maak dat u leierskap erken word, dit aan ander wys en dit op die regte tydstip laat verskyn. As jy `n reputasie as leier in jou werkplek het, is dit net `n kwessie van tyd voordat jy `n ware leier word. Hier volg `n paar geleenthede om leierskap te wys:

Maak die geleentheid om `n nuwe werknemer op te lei en hom bekend te stel met sy take.

Ontwerp jou eie projekte en dan, met die toestemming van jou toesighouer, bel ander werkers om jou te help om hulle te voltooi.

Neem die inisiatief en lei die besprekings in groepbyeenkomste wat nie `n aangewese leier het nie.

Deel 4

Hou jou gesond en gelukkig

Altyd skeduleer tye om te rus. Workaholics spandeer gewoonlik die meeste van hul tyd, maar hulle moet dit nie elke tweede van hul dag gebruik nie. Afsonderlike pouses help om die liggaam en gees te herlaai, om te verseker dat jy so gefokus as moontlik gedurende die dag is en om jou langtermynproduktiwiteit te verhoog, om moegheid te bestry. Daarbenewens kan breuke jou in `n goeie bui bly, wat `n noodsaaklike element kan wees om effektief in jou werk te wees, veral as jy die publiek van aangesig tot aangesig bywoon. Moenie jou pouses mors om `n paar minute meer werk in jou tyd te druk nie. Werk met meer intelligensie, nie meer nie.

Dit is waarskynlik dat jy wettiglik verplig sal wees om breek te neem. In sommige lande is daar wette wat die rusperiodes reguleer wat `n werknemer moet hê. Hierdie wette kan wissel, afhangende van die ligging. Byvoorbeeld, in Kalifornië, Verenigde State, moet werknemers wat meer as 5 uur per jaar werk, `n middagete van 30 minute hê, tensy die totale daaglikse werksure minder as 6 uur is.

Moenie werk gedurende u vrye tyd nie. Probeer om so min as moontlik te werk, as jy dit regtig moet doen tydens vakansies, dae af weens siekte of tyd saam met die gesin. Die tydperke uit die werk word gebruik om jou batterye te herlaai, te rus en te herstel. Alhoewel sommige take dalk onvermydelik kan wees, kan jy baie tyd spandeer tydens jou vrye tyd, sodat jy nie die res en herstelvoordele kan verdien wat jy verdien het nie. Om seker te maak jy is ten volle gemotiveerd wanneer jy regtig op die werk is, laat jouself `n paar dae toe sonder enige werklading.

Om u skedule onbewoond te hou gedurende u vrye tyd, moet u dalk ekstra werk doen voordat u werk verlaat. As dit so is, werk soveel as moontlik voor u vrye tyd, sodat u so min as moontlik bekommerd kan wees.

Slaap goed. Byna enige deel van `n werk is moeiliker om te presteer as jy nie goed uitgerus is nie. Om gefokus te wees tydens vergaderings, om betrokke te wees by baie projekte en seker te maak dat u werk betyds voltooi is, kan ingewikkeld wees as u nie genoeg rus gehad het nie. Om hierdie probleme te vermy, probeer om soveel as wat jy kan, `n goeie nag se slaap te hê (as jy dit nie elke aand kan doen nie). Dit laat jou toe om gefokus te bly op jou werk wanneer dit regtig saak maak. Dit verminder ook die moontlikheid dat jy `n paar dae siek moet neem, want dit versterk jou immuunstelsel.

Alhoewel almal se biologiese behoeftes verskil, is die meeste mediese navorsing eens dat volwassenes tussen 7 en 9 uur slaap nodig het vir optimale gesondheid, bui en geestelike prestasie.

Hou belange wat niks met werk te doen het nie. Alhoewel indiensneming `n baie belangrike punt is in die lewe van die workaholic, behoort dit nie die enigste ding in jou gedagtes te wees nie. Om vriende en stokperdjies buite die werkslewe te hê, help om jou gemotiveerd by die werk te hou, sodat roetine jou nie kan dra nie. Maar dit is selfs belangriker, want dit is `n manier om jou lewe te verryk en die kwaliteit en verskeidenheid van jou ervarings verhef. Mense word nie net gedefinieer deur die werk wat hulle regdeur hul lewe voltooi nie, dit word ook bepaal deur hoeveel hulle hulself geniet, deur die verbindings wat hulle met ander mense maak, die herinneringe wat hulle skep en die liefde wat hulle deel. Moenie jou lewe werk nie. As jy nie iets belangrik vir jou het nie, wat is so jy werk, so wat is die punt?

Soms, mense wat te veel energie aan hul werk spandeer, het probleme om vriende buite die werkplek te maak. As dit met jou gebeur, moenie stres nie, dit is nie ongewoon onder werkers nie. In so `n situasie kan jy `n lidmaatskap van `n enkelsentrum word.

Vind betekenis in die werk. Kom ons wees eerlik: nie alle werk is droomagtig nie. Soms kan die dinge wat ons doen om onsself te ondersteun, baie verskil van die dinge wat ons wil doen vir ons professionele vervulling. Dit is egter baie makliker om te werk as jy `n rede vind om emosioneel by jou werk betrokke te raak, al is die rede baie klein. Kyk vir minderjarige besonderhede wat jou tevredenheid gee, trots voel op jou werk of iets klein doen (maar berug) om die wêreld `n beter plek te maak.

Kom ons sê ons het `n werk wat gewoonlik as onbelangrik beskryf word, soos om as `n sjef in `n kitskosrestaurant te werk. Terwyl sommige hierdie indiensneming as eentonig en ondankbaar beskou, moet ons gefokus bly op die positiewe en bevredigende aspekte van die werk. Byvoorbeeld, in hierdie posisie is jy verantwoordelik om vinnig elke dag honderde werkende werkers te bevredig. As jy nie goeie werk doen nie, is dit baie waarskynlik dat sommige van hierdie werkers in `n slegte bui kom, wat ander aspekte van hul lewens sal beïnvloed. Aan die ander kant, as jy trots is op jou werk en konsentreer om dit reg te doen, kan jy help om hierdie honderde mense `n bevredigende maaltyd te bied, wat `n belangrike detail kan wees vir hulle om hul bes doen op die werk en die huis

Motiveer jouself. Net soos dit makliker is om te werk as jy tevredenheid in jou werk vind, word werk ook vergemaklik as jy iets voorstel so werk. Vir sommige gelukkige mense is werk op sigself `n baie bevredigende aktiwiteit. Vir die meeste is dit egter iets wat mens eenvoudig doen om die gesin te ondersteun en te ondersteun. Tydens die eentonige daaglikse werkroetine is dit maklik om die doel en doel van ons werk uit die oog te verloor. Om jouself te herinner aan die rede waarom jy werk, sal jou help om te konsentreer en ekstra moeite doen om voor te bly van wat regtig belangrik is.

Byvoorbeeld, as jy in `n werk is wat jou nie mal maak nie, net om jou kinders te ondersteun, kan dit baie nuttig wees om `n paar klein foto`s van hulle in jou hokkie of werkarea te plaas. As dit moeilik is om jouself te motiveer om laat op te staan of `n ekstra projek te neem, kan dit na `n goeie herinnering wees van presies wat jy wil bereik deur hard te werk.

Spandeer tyd saam met jou familie, as jy een het. Dit is iets waarmee baie workaholics sukkel en party misluk. Die balans tussen werk en gesin is moeilik om te onderhou, selfs vir mense wat 40 gewone ure per week werk. Vir mense wat 70 uur per week werk, kan die balans uiters ingewikkeld wees. U moet egter nie die gesin versuim om meer tyd vir werk te kry nie. Uiteindelik is die liefde van `n gelukkige familie baie meer lonend as die belonings wat u in u werk kan verdien. As u enige probleme het om te besluit of u `n paar nagte per week saam met u vrou en kinders moet spandeer of lang ekstra ure moet werk om die bevordering wat u verwag het te bereik, moet u aanvaar dat u prioriteite swak gedefinieer is. Selfs workaholics moet poog om goeie manne en vaders te wees, en soms beteken dit dat `n bietjie werk afgesit word en tyd maak vir die dinge wat saak maak. regtig.

wenke

Laat jou kliënte weet dat jy altyd daar sal wees vir wat hulle nodig het.
Vind `n deeltydse werk bykomend tot jou gewone werk.
Sê vir jou gesin dat jy besig is en nie versteur kan word terwyl jy werk nie.
As jy tyd het en nie wil slaap nie, vind `n derde werk.

waarskuwings

Dit word aanbeveel om 8 uur per dag te slaap, al voel jy dat jy dit met 4 kan doen.
Dit is die eerste en belangrikste van die waarskuwings: as u familie die situasie nie verstaan nie, kan u tuis probleme ondervind.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante