Hoe om anime verslawing te oorkom

Vind uit hoeveel tyd jy aan jou stokperdjie spandeer. Spandeer jy soveel geld op anime dat jy nie meer vir jou behoeftes kan betaal nie, soos kos, klere, skoolvoorrade of huur? Maak `n prentjie op `n stuk papier en skep afdelings, soos "anime," "kos", "klere" en "skoolvoorrade." Elke keer as jy iets van een van hierdie kategorieë koop, skryf neer hoeveel jy spandeer het. Skryf neer hoeveel geld jy moet spandeer, en sien dan hoeveel geld jy in elke kategorie bestee het.

Bepaal hoeveel jy afhanklik is van die anime om gelukkig te wees. As jy nie kan weet of jy verslaaf is aan anime of net daarin belangstel nie, probeer om te onthou hoeveel jy die laaste keer ontsteld was toe jy nie die anime kon kyk nie. Een van die tekens van verslawing is woede om nie `n drang te bevredig nie. As jy ontsteld was omdat hulle jou gestraf het en jy `n episode gemis het of omdat hulle die episode uitgestel het, is jy waarskynlik `n verslaafde. As jy net dink dat jy nie die anime kan sien nie, is dit die mees waarskynlike ding dat jy `n verslawing het.

Bepaal jou emosionele skakel met anime. Draai jou hele lewe om anime? As jy dit nie regtig kan sien nie, moet jy waarskynlik `n stap terug doen en probeer om dinge buite die oogpunt te sien. Vra jouself hierdie vrae om te bepaal hoe emosioneel jy gekoppel is aan anime:

Jy moet weet of die anime jou sosiale gedrag beïnvloed. Praat jy of tree op soos jou gunsteling anime karakter of gebruik jy te veel Japannese woorde om meer soos daardie karakter te wees? Animasies, sowel as spotprente, word dikwels oordrewe. Wat in `n anime of `n spotprent aanvaarbaar blyk te wees, is gewoonlik nie waar in die werklike samelewing nie. Miskien het jy nie omgee om soos `n anime karakter behandel te word nie, maar ander kan aanstoot neem as jy hulle behandel soos jou gunsteling karakter hulle sal behandel. Sommige mense dink dalk jou gedrag is verwarrend of irriterend en kan jou met minder respek as gevolg hiervan behandel.

Probeer om die hoeveelheid programme wat jy sien, te beperk. As jy die behoefte het om al die anime-vertonings te kyk, probeer om teen hierdie behoefte te veg. Sommige programme duur verskeie seisoene en vereis dat jy baie tyd in hulle moet belê. Kies een of twee programme wat jou regtig interesseer en jouself beperk tot hulle. Jy moet nie kyk na elk van die programme om `n anime-fan te wees nie.

Oorweeg dit om `n breek te neem. Jy kan ook probeer om `n breek te neem en nie enige anime te kyk of enige manga vir `n sekere tydperk te lees nie. Probeer dit vir `n week en sien hoe jy voel. Jy kan verbaas wees om te ontdek dat jy ander stokperdjies en belange het wat jy kan vul.

Gebruik die anime as `n beloning. Oorweeg ander take wat jy minder geniet voordat jy gemaklik raak en kyk na `n anime. Dit sal nie net jou verslawing verminder nie, maar dit sal verseker dat anime meer aangenaam is. Hier is `n paar voorstelle:

Verminder handelsware uitgawes. Koop jy borsspelde, aksiefigure, sakke, kolle en ander anime-produkte net om jou versameling te verhoog of omdat jy hulle regtig nodig het en dit nodig het? As jy dinge koop net om jou versameling te verhoog, vra jouself die volgende vrae:

Probeer om weg te kom van die fan sites en verwyder hulle uit jou gunstelinge lys. Die blote feit dat die tyd wat jy animes sien, kan nie jou verslawing help nie. Besoek die fan webwerwe en bespreek jou gunsteling programme sal net jou laat dink "meer" in die anime. Stop met die besoek van die fan sites kan jou help om verslawing te beheer en nie praat oor jou gunsteling programme sal jou help om enige versoeking te voorkom nie.

U moet tussen realiteit en fantasie kan onderskei. Dit is heeltemal normaal om sterk gevoelens teenoor die karakters van jou gunstelingskou te hê, dit is nie iets waarvoor jy skaam skaam nie. Maar wanneer daardie sterk gevoelens `n intense romanse word met `n fiktiewe karakter, kan dit verwarrend, verleentheid en frustrerend wees. Onthou jouself dat anime net fiksie is (iets uitgevind deur `n groep skrywers en kunstenaars) en dat dit nie werklik is nie. Woorde en karakters kan nie die mense om jou heen vervang nie.

Oorweeg dit om jou versameling te verminder. Soms is die enigste manier om `n verslawing te beheer, om van alles wat jou daaraan herinner ontslae te raak. Dit beteken nie dat jy jou hele versameling beeldjies, moue, hemde, sakke en meer moet verkoop of skenk nie. Oorweeg egter om sommige van hierdie produkte te verkoop of te verkoop wat jy nie meer gebruik nie en om nuwe dinge te koop om jou versameling uit te brei.

Gee aandag aan jou gedrag. As jy probeer om jou gunsteling karakter na te boots of probeer om baie Japannese woorde te gebruik (waarvan jy weet dat dit ander mense is), is dit waarskynlik dat jy nie goed doen aan jou verslawing nie. Probeer om op te let wanneer jy dit doen sodat jy kan stop. As dit `n gewoonte geword het wat jy wil breek, vra jou vriende om jou te laat weet wanneer jy jou gunsteling karakter navolg of Japannese woorde onnodig gebruik.

Neem die konvensies in ag. As u `n aantal anime-konvensies bywoon, is dit `n groot deel van u verslawing. U moet dalk net een of twee in ag neem in plaas van die vyf of meer wat u normaalweg bywoon. Dit sal jou nie net help om geld te spaar nie, maar dit sal jou ook help om weg te kom van die anime.

Vind `n ander fandom om deel te wees van. Soms kan jy jou verslawing aan anime oorkom deur te fokus op `n ander fandom (nie anime nie). Dit sluit boeke, flieks en televisieprogramme in. Dit is waarskynlik dat jy minder tyd spandeer om animes en meer tyd in die nuwe fandom te bekyk. As jy nie weet waar om te kyk nie, oorweeg voorstelle van vriende of klasmaats. Vertel hulle die soort dinge wat jy wil, soos horror, middeleeuse fantasie of vampier drama.

Spandeer tyd saam met jou vriende. Dit sal jou help om jouself van die anime af te lei. Dit sal ook jou vriende herinner dat jy nog steeds omgee. Op hierdie manier, die volgende keer dat jy regtig met iemand moet praat, sal hulle meer bereid wees om daar te wees om jou te ondersteun.