Hoe dans maagdans soos Shakira

Shakira, die Colombiaanse popster, is bekend vir dansende buikdans baie maklik in haar musiekvideo`s en lewendige optredes. Dit bevat sy eie styl aan die bewegings van die tradisionele buikdans, sodat hulle baie meer vermaaklik en sexy is. As jy buikdans soos Shakira wil dans, moet jy eers die basiese bewegings van hierdie dans leer en dan die persoonlikheid van Shakira voeg om haar dansstyl na te boots. Ook kan jy soos haar aantrek en dans na die musiek van Shakira sodat jou dans na die volgende vlak gaan.

stappe

2

Maak `n heuplig ("heup lift") of a Shimmy. Buig albei knieë en strek dan die regterbeen. Dit behoort die regterheup te verhoog, wat veroorsaak dat dit verhef word. Die heupbeen moet na die ribbekas beweeg. Wanneer die heup opgehef word, moet die hakke op die grond rus. Die bolyf moet glad nie beweeg nie. Dit vorm `n heuplig aan die regterkant.

3

Herhaal die Heup lig op albei kante teen `n vinniger pas. Slaan die res in die middel tussen albei kante oor. Dit moet lyk asof jou heupe van links en regs op `n vloeibare manier opgehef is.

4

Oefen die heupdruppel ("laat die heup val"). Begin met die regtervoet stewig op die grond, plaas die ander voet `n paar duim voor jou deur die hak op te lig. Buig albei knieë om die bors verhef en arms uit te hou. Strek dan die linkerbeen wat die linker heup verhoog en laat dit dan los sodat dit na die vlak van die regterheup val. Sodoende moet die regterbeen gebuig word. Dit vorm die heupval.

5

Rippel die maag. Om mee te begin, steek jou voete stewig op die vloer en lig jou bolyf met jou arms aan jou kante ontspan. Buig die knieë en kontrakteer net die boonste spiere van die maag sodat hulle in die rigting van die ruggraat beweeg. Dan kontrakteer dit slegs die onderste spiere van die maag sodat hulle binne beweeg. Druk die boonste spiere uit en doen dan dieselfde met die onderste. Dit is om die maag te beweeg.

6

Probeer `n borslig ("bors lig"). Plaas jouself in die basiese posisie van die buikdans, lig die bors op en plaas die arms aan weerskante. Hou jou knieë vasgeplak en jou voete stewig op die grond. Lig die ribbekas so ver as moontlik, laat die skouerblaaie in jou rug gly. Laat die ribbekas los om terug te keer na waar dit was. Dit vorm `n bors lig

2

Oefen sommige bewegings van die video van Geluk. In die koor van die lied voer Shakira uit heup hysbakke, heup druppels en bors hysbakke, behalwe om die arms met vaardigheid en vlotheid te beweeg. Om te begin, voer heup lig met die regter-, linker-, regter-, linkerpatroon. Staan dan jou arms op en maak `n Bors lig aan die regterkant en voer uit heup druppels met die lyf na die kant.

3

Probeer `n maagdansvolgorde van die video van Heupe Lê nie. In die koor van hierdie lied voer Shakira `n reeks van heup hysbakke en heup druppel baie vinnig. Jy kan probeer om te presteer Heup lig vinnig soos jy in `n sirkel beweeg. Hou jou arms aan die kante of om jou kop. Maak `n bors lig en uiteindelik optree Die heup druppel vinnig met die lyf na die kant.

4

Probeer `n dansreeks uit die video van Loba. In die musiekvideo van die liedjie Loba, Shakira voer `n reeks van bors lig na die tempo van musiek. Brei die arms uit na die kante en maak `n Borslig, lig dit regs. Hou dan hierdie posisie vir een maat en keer terug na die oorspronklike posisie.

2

Dans na Shakira se liedjies voor die spieël. Speel die liedjies wat jy van Shakira hou en dans vir hulle met buikdansbewegings. Jy kan probeer om die liedjies te verrig as Sterkte en Loba na die ritme van musiek of musiekvideo`s. Plaas jouself voor die spieël wanneer jy die bewegings uitvoer, sodat jy jouself kan waarneem terwyl jy dans.

3

Neem `n maagdans klas. As jy wil hê dat jou Shakira-styl beweeg om `n bietjie verder te gaan, kan jy maagdanslesse by `n plaaslike dans sentrum neem. Jy kan soek na `n klas wat fokus op Shakira se dansstyl en teken met `n vriend sodat jy `n groter aansporing het om klasse by te woon en om saam te geniet.