Hoe om jou boude te klap

Om jou esel te klap of af te skud, is `n hiphop-dansbeweging wat letterlik die danser se rug laat om `n geluid van applous te maak. Gewoonlik word dit gesien in die rapvideo`s en die klubs waarna die ridders gaan. Maar op die oomblik is die kuns van klap met die esel so algemeen geword dat voorstedelike seuns en kollegestudente dit wil oorheers.

conținut

Stappe
Metode 1spring van bo na onder
Metode 2buig knieë
Metode 3boog terug
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1
Spring van bo na onder

Staan met jou voete saam. Jou voete moet in `n normale posisie wees met die voete onder die heupe, maar op `n afstand minder as die afstand tussen die skouers. Neem `n groter posisie as dit nodig is om gebalanseerd te voel. Die reël is egter dat die voete bymekaar is.

Staan op die voetsole. Begin stadig op die punt van jou voete en slaag jou gewig na die voetsole. As jy nie `n goeie balans het nie of as jy wil val, neem dan die geleentheid om `n effens groter posisie te neem. As balans egter nie `n probleem is nie, hou jou voete bymekaar.

Skud van bo na onder. Wanneer jy op die punt van jou voete gestabiliseer het, begin vinnig om op en af te skud. Moenie die boude druk nie. Jy moet voel dat hulle begin applaud.

Hierdie metode werk die beste vir mense wat reeds `n groot boude het.

Probeer om jou hande teen die muur te steek vir ondersteuning. Leun teen die muur sal jou toelaat om vinniger te skud sonder om te voel dat jy sal val.

Om `n variasie van hierdie beweging te maak, kan jy met jou voete skouerwydte uitmekaar slaan en jou bolyf op ongeveer 45 grade buig. Skud dan van bo na onder op die voetsole.

Oefen baie Dit klink eenvoudig, maar baie mense het steeds probleme met hierdie beweging en kan dit nie doen nie.

Metode 2
Buig knieë

Staan met jou voete saam. Soos voorheen hoef jou voete nie langs mekaar te wees nie. Staan in `n normale posisie, met jou voete onder jou heupe en `n afstand minder as die afstand tussen jou skouers. As jy meer gemaklik voel, sit jou voete saam sodat daar net 2,54 sentimeter (1 duim) of 5,08 sentimeter (2 duim) spasie tussen jou voete is.

As jy jou voete bymekaar maak, leun teen `n muur of stoel om meer ondersteuning te kry.

Staan op die voetsole. Begin stadig op die punt van jou voete en slaag jou gewig na die voetsole. Gebruik `n muur of stoel om jou te help balanseer indien nodig. Op dieselfde manier kan jy `n effens groter posisie inneem om jouself te balanseer.

Buig jou knieë effens. Maak hulle dan reguit. Dan, buig hulle weer en reguit hulle weer. Doen dit stadig aan die begin. Dan, beweeg baie vinniger, soveel as wat jy kan. As jy vinniger beweeg, moet jy die omvang van beweging beperk sodat jy nie lyk of jy jou knieë buig nie.

Kortom, die bewegings van die knieë sal nie so groot soos voorheen wees nie. Skud liggies op die punt van jou voete terwyl jy jou knieë buig. Die twee bewegings saam sal help om die esel klap te maak. Jy moet `n klank van applous hoor wanneer jy dit korrek gedoen het.

Hierdie metode is makliker vir mense wat reeds `n groot boude het, aangesien dit die agterkant help.

Metode 3
Boog terug

Staan met jou voete saam. Soortgelyk aan die ander metodes, kan jou voete in `n normale posisie wees, maar met `n afstand minder as die skouer spasiëring. As jy egter meer gemaklik voel, neem `n effens groter posisie. In hierdie geval kan jy 10.16 sentimeter of 12,7 sentimeter (5 duim) spasie tussen die voete hê.

Staan op die balle van jou voete. Gebruik die kalf en dye spiere om op die punt van jou voete op te staan. Op hierdie manier, slaag jou gewig na die area van jou tone en balans. Heg jouself aan `n muur of stoel om jouself te help balanseer indien nodig.

Buig die rug. Jou bors moet uitsteek terwyl jy jou rug boog. As dit help, dink aan om `n kromme met jou rug te maak wat lyk soos die brief "C". Staan voor `n spieël en kom terug om jouself te akkommodeer om seker te maak jy lyk nie ongemaklik nie. Jou bewegings moet natuurlik lyk.

Draai die heupe kragtig af. Dan, beweeg hulle op. Hou skud soos jy dit doen. Nadat die heupe afgekeer is, moet hulle byna natuurlik van die impuls ontstaan. Herhaal dan die bewegings om die bekken af en toe te bring. Skud so vinnig as wat jy kan, en jy moet luister na jou boude applaud. Jy sal weet dat jy dit goed doen wanneer jou boude die applaus maak.

Gebruik jou liggaamsgewig en buig jou knieë effens om te help om hierdie skudbeweging te skep. Buig jou knieë effens wanneer jy jou bekken beweeg.

Die boog in jou rug moet jou help om bewus te wees daarvan om jou bekken te draai, in plaas van om net jou bene te gebruik.

wenke

Om die regte klank van applous te maak, hou jou bene bymekaar en druk net `n bietjie. As jy opstaan, maak seker dat jy weer in dieselfde posisie gaan. Dit sal `n bietjie krag neem, maar dit sal gehoor word.
As jy nie `n groot boude het nie, sal dit `n aansienlike hoeveelheid tyd en praktyk wees om die applous met jou boude te verbeter. Miskien, kleiner stompe kan nie die geluid van applous veroorsaak nie, maar jy kan `n stoot of `n klein klank met jou boude maak.
As jy `n groter boude het, kan dit makliker wees om jou boude te klap.