Hoe om piesangverspreiding te berei

Piesangsverspreiding is `n maklike manier om suikerlose lekkergoed by `n toebroodjie of koekie by te voeg. Dit kan ook gebruik word as `n koekvulling, koekbedekking of nageregvulling.

conținut

Bestanddele
Stappe
Metode 1
Metode 2
Metode 3
Wenke
Dinge wat jy nodig het

bestanddele

Eenvoudige piesangpasta

1 piesang, so ryp as moontlik
Suurlemoensap, vars gekerf
Kaneel, grond

Piesangpasta en grondboontjiebotter

1 piesang, ryp
Grondboontjiebotter, suikervry en varsgemaal, genoeg vir `n toebroodjie
Rosyntjies of sultanas

Piesang en avokado pasta

1/2 koppie piesang, ryp
1/2 koppie avokado, ryp
1 eetlepel suurlemoensap, vars gekerf

stappe

Metode 1

Eenvoudige piesangpasta

Prent getiteld Maak Banaanverspreid Stap 1

Kruip die piesang.

Prent getiteld Maak Banaan Spreid Stap 2

Strooi suurlemoensap. Klits dit vinnig.

Prent getiteld Maak Banaanverspreid Stap 3

As jy wil kaneel, sprinkel `n bietjie bo-op.

Prent getiteld Maak Banaan Spreid Stap 4

Dit dien. Hierdie pasta kan gebruik word in toebroodjies, in koekies of as `n vulling of bedekking vir koeke. Vir koekvulling is dit algemeen die beste om 2 tot 3 piesangs te gebruik.

As jy dit in `n toebroodjie gaan eet, voeg waterkers, blaarslaai of alfalfa spruite by.

Metode 2

Piesangpasta en grondboontjiebotter

Prent getiteld Maak Banaanverspreiding Stap 5

Kruip die piesang.

Prent getiteld Maak Banaanverspreiding Stap 6

Voeg die grondboontjiebotter by.

Sprei die pasta op die brood. Strooi rosyne of sultanas bo-op en eet dit soos `n toebroodjie. Alternatiewelik, gebruik dit as `n koekvulling.

Metode 3

Piesang en avokado pasta

Prent getiteld Maak Banaan Spreid Stap 8

Skil die piesang af en sny dit in skywe. Sny die avokado in stukkies.

Prent getiteld Maak Banaan Spreid Stap 9

Plaas die snye en stukkies in die blender. Voeg die suurlemoensap by.

Prent getiteld Maak Banaan Sprei Stap 10

Blend of verwerk tot glad. Dit kan op die oomblik gebruik word, of as jy dit nie vir rou kos gebruik nie, doen die volgende:

Plaas die puree in `n pan.

Laat dit kook, verlaag dan die hitte en kook oor lae hitte.

Verwyder gereeld. Dit sal reg wees wanneer dit dikker word aan die konsekwentheid wat jy wil hê.

Laat dit afkoel voordat dit gebruik word.

Prent getiteld Make Banana Spread Stap 11

Gebruik dit binne 24 uur en stoor dit in die yskas as jy dit nie dadelik gaan gebruik nie. Soos in die vorige gevalle, kan dit gebruik word as `n vulling vir toebroodjies, om dit op koekies of as koekvulling te versprei.