Hoe om kos te maak met piesang vir babas

Baba banana-etes is een van die eerste kosse wat baie ouers hul babas gee en jy kan begin om hulle te gee wanneer jy 4 tot 6 maande oud is. Dit is `n uitstekende eerste ete aangesien dit baie sag is, maar dit is ook maklik vir ouers omdat dit nie veel moeite doen om dit te doen nie. Al wat jy moet begin is `n ryp piesang.

stappe

2

Maak die buitekant van die piesang skoon met `n asynspoel. Die asynspoel moet 1/3 van wit asyn en 2/3 water bevat. Vryf die buitekant van die piesang daarin om die bakterieë en plaagdoders te kry. Selfs wanneer jy die skil gooi, kan jy die bakterieë van buite na die binnekant van die piesang verbysteek as jy dit nie was voordat jy dit peel nie.

3

Maak die voorbereidingsarea skoon. Maak die tellers skoon om hulle te steriliseer en maak seker dat die eetgerei en skoonmaakmiddels so skoon as moontlik is.

4

Skil die piesang af. Verwyder die piesangskil en gooi dit weg. Sny die piesang in groot stukke in die bak.

5

Kruip die piesang. Gebruik die vurk of die aartappel masher om `n gladde mengsel met die piesang te maak. Maak seker dat jy nie enige groot stukkies verlaat waarmee die baba kan vassteek nie.

6

Verkoel die helfte van die puree. Plaas die puree in `n klein houer en plaas `n plastiese wrap direk bo-op die piesang. Verkoel vir later as u baba nie een keer die piesang eet nie.

7

Gee die baba piesang puree. Gebruik `n lepel om jou baba se piesangpuree te gee. Die piesang is `n uitstekende aanvanklike kos omdat dit baie sag en maklik verteerbaar is.

2

Meng dit met avokado puree. Soos met die piesang, is alles wat jy met die avokado moet doen, om die gereedskap en die vrugte skoon te maak. Kruip die avokado met `n vurk of `n aartappelmasjer en voeg dit by die piesang. Meng dit om te kombineer. `N Een-tot-een-verhouding sal goed wees, maar dit sal ook goed wees as jy meer as een of die ander het.

3

Maak `n baba jogurtparfait. Begin met natuurlike jogurt. Voeg dit by die piesang puree. Jy kan dit ook in `n aarbei puree (as jou baba nie allergies vir hulle is nie) en in koringkiem (raadpleeg jou dokter om te sien of jou baba gluten kan verbruik).

4

Meng dit met hawermout. Maak die hawermout uit hawermoutpoeier en meng dit in die piesangpuree.

5

Maak piesang puree met rou spinasie. Sorg dat die spinasie vars en skoon is. Jy kan `n voorheen gewas spinazie gebruik - jy kan dit egter weer was as jy dit verkies. Neem `n klein handjievol spinasie en meng dit in `n blender met twee piesangs. Bedien dit soos jy wil met `n gereelde maaltyd met baba piesangs.

6

Meng dit met soet aartappelpuree. Probeer `n een-tot-een-verhouding Kook of stoom `n lekker aartappel totdat dit sag is. Neem die dop uit. Vlak met `n vurk of puree in `n blender. Voeg dit by die piesang puree in sodra dit afkoel.

2

Bedek die skinkbord. Gebruik `n plastiekwrap of aluminiumfoelie om die skinkbord te bedek. As jy `n plastiekwrap gebruik, druk dit bo-op elke individuele kubus om te verhoed dat lug inkom.

3

Vries die skinkbord. Sodra die blokkies gevries is, kan jy dit oorplaas na `n rits-vrieskas. Plaas `n etiket op die sak met die datum en tipe kos: dit moet net 3 tot 6 maande in die vrieskas gehou word.

4

Ontdooi dit in die yskas. As jy dit uitpak, plaas `n paar blokkies oornag in die yskas. `N Ysblokkie is ongeveer 30 ml (1 ounce) en vir 6 tot 8 maande kan jou baba 60 tot 120 ml kos per dag eet.