dmylogi.com

Hoe om kruie tee

Het jy `n verkoue? `N Kruietee kan `n natuurlike plaasvervanger wees

perfek in plaas van pille en hoesstroop. Wil jy na `n lang dag ontspan? Kruie tee is ook goed om jou te help slaap of ontspan. Kruie tee is uitstekend op enige tyd van die dag, maar kan ietwat bedrieg. Hulle is ook goed vir mense wat detoksiedieë doen. Hulle kan `n goeie plaasvervanger vir koffie wees.

stappe

Prent getiteld Maak kruietee Stap 1
1
Weet die rede waarom jy tee nodig het. Daar is baie kruie tee om van te kies.
  • Ontspan: As jy `n bietjie wil rus, soek `n tee met kamille as die hoofbestanddeel.
  • Energiserende: Laventel, tiemie en munt is ook goeie elemente om te kombineer.
  • Balsamiek: As jy `n koue wil kalmeer, sal jy iets met bloekom, gemmer, kaneel en / of lek wil hê.
  • Prent getiteld Maak kruietee Stap 2
    2
    Besluit hoeveel tee jy sal voorberei. Die minimum wat in die ketel verhit kan word, is twee koppies. Minder as dit, en jy loop die risiko om die ketel te droog en te verbrand. Plaas die ketel op die vuur (of lig die elektriese kruik) en kook die water.
  • 3
    Verhit die koppies en teepot deur warm kraanwater deur hulle te laat warm, so warm as moontlik, en vul die teepot en koppie (s) met water. Sit deksels op elkeen om die hitte te hou. Deur die koppies en teepot te verhit, sal die tee warm bly, en die risiko van die teepot of koppie breek sal verminder word.
  • 4
    Voeg die kruietee by. Wanneer die water kook, le die warm water uit die teepot en voeg die blare of blomme van die kruietee of teesakke by, afhangende van wat jy het. Die algemene reël vir die maak van `n teepot is om `n tee lepel blare (of `n teesak) vir elke koppie by te voeg, plus een per teepot. As jy tee vir `n persoon in `n koppie of beker wil berei, voeg die blare of die sak reguit daarin en gooi die kookwater.
  • Prent getiteld Maak kruietee Stap 5
    5


    Laat 5 minute minimum week. Alhoewel dit te lank is, kan die bitter tanniene van swart, groen of wit tee uitlig, die kruietee is anders. Hulle het gewoonlik nie baie tanniene nie, en kan dus 5 tot 10 minute week. Gebruik ekstra tee blare om `n sterker tee te maak in plaas van die soektyd te verleng.
  • 6
    Strek indien nodig. As jy los tee blare gebruik het, en jy hou nie van die blare om tee te blaas nie, gooi die warm tee oor elke koppie met `n sif.
  • 7
    Smaak na smaak. Suiker of heuning kan gebruik word om te proe. Sommige kruie tee is egter natuurlik soet. Jy moet elke onversoete tee probeer voordat jy besluit om melk of heuning by te voeg.
  • Prent getiteld Maak kruietee Stap 8
    8
    Gedoen.
  • wenke

    • Sommige handelsmerke van kruie tee is Hemelse Geurmiddels en Yogi Tee. Om te ontspan, kan jy die "Sleepytime" -tee van Hemelse Geurmiddels probeer. Vir `n verkoue, probeer Yogi se "Breathe Deep" en "Trhroat Comfort" tee.
    • Kruiemiddels kan ook tuis gemaak word. Jy kan kruie groothandel koop in dieet kos winkels, en meng en pas hulle met speserye, gedroogde vrugte en essensiële olies persoonlike versnitte te maak. Die proses om `n goeie versnit te ontdek, kan moeilik wees (maar ook `n kreatiewe en vertroostende projek).
    • `N Goeie manier om water vir tee te meet, is om die beker of kruik wat as meter gebruik word, te gebruik.

    waarskuwings

    • Moet nie tydens swangerskap of laktasie gebruik word nie.
    • As u monoamienoksidase (MAO) inhibeerders of ander medisyne gebruik wat deur die dokter voorgeskryf word, raadpleeg die dokter voordat u tee gebruik.
    • As jy allergieë het vir `n plant, moet jy met jou dokter praat voordat jy kruieteee neem. Sommige tee mag goed werk, maar ander kan `n ernstige reaksie veroorsaak. Ook, as jy allergieë het, bly weg van die tee wat jy gewoonlik goed vind in die tyd van allergieë.
    • Soms kan `n kombinasie tee jou maag ontstel en dit sal moeilik wees om te identifiseer watter van hulle die skuldige is.

    Dinge wat jy nodig het

    • Kruie tee van jou keuse (1 teelepel vol blare elke 8 gram water)
    • water, vars gegiet en nie weer gekook nie.
    • tee ketel
    • teepot
    • tee sander
    • teebeker met deksel of klein bord om as deksel te gebruik
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om tee te drinkHoe om tee te drink
    Hoe om `n eier oor `n lae hitte te kookHoe om `n eier oor `n lae hitte te kook
    Hoe om alleen te kook met `n elektriese ketelHoe om alleen te kook met `n elektriese ketel
    Hoe om infusie in olyfolie te maakHoe om infusie in olyfolie te maak
    Hoe om kruie plaasvervangers te maakHoe om kruie plaasvervangers te maak
    Hoe om die verkoue natuurlik te geneesHoe om die verkoue natuurlik te genees
    Hoe om `n ketel skoon te maakHoe om `n ketel skoon te maak
    Hoe om `n teepot skoon te maakHoe om `n teepot skoon te maak
    Hoe om kongestie met kruie te behandelHoe om kongestie met kruie te behandel
    Hoe om kruie te gebruik om die omgewing te verfrisHoe om kruie te gebruik om die omgewing te verfris
    » » Hoe om kruie tee
    © 2024 dmylogi.com