Hoe om lensies in die Spaanse styl te maak
`N Potvoedsel soos hulle dit in Spanje noem, is lekker en maklik om te maak, lensies. Dit is `n geskikte maaltyd vir vegetariërs en dit vorm ook `n volledige maaltyd as brood en slaai bygevoeg word.
bestanddele
- 3 eetlepels olyfolie
- 1 rooi ui / gekapte rooi ui
- 2 knoffelhuisies, gekap
- 2 gekapte wortels
- 1 koppie rooiwyn
- 2 koppies groentebottel
- Gekapte tamatieblik 400 g
- 1 1/2 koppie bruin lensies
- 2 lourierblare
- 2 teelepels gekapte vars pietersielie
- 1 teelepel vars oregano gekap
- 1 eetlepel gerookte paprika (as daar nie gerook is nie, gebruik gewone paprika)
- See sout na smaak
- Varsgemaalde peper na smaak
stappe
1
Verhit die olyfolie in die kastrol.
2
Voeg die ui by en kook vir vyf minute. Laat dit versag, maar moenie bruin nie.
3
Voeg die knoffel en wortels by, kook vir 2 minute.
4
Voeg die wyn by en laat dit stadig vir 2 minute kook.
5
Giet die groentebouillon en voeg die tamaties, lensies en lourierblare by.
6
Laat die mengsel kook. As jy kook, verminder die hitte en laat dit stadig vir 45 minute kook. Kyk na die pan, en as die lensies voor daardie tyd gedroog het, voeg `n bietjie meer voorraad groente by om die lensies te kook.
7
Voeg die kruie by en roer. Geur met gerookte paprika, sout en peper na jou smaak.
8
Dit dien. Die beste ding is om dit te bedien in `n skottel of gereg wat geskik is vir die tafel waaruit diners direk bedien kan word.
9
Is dit nie moeilik nie? U het sekerlik u gaste beïndruk.
wenke
- Gebruik indien moontlik groen lensies uit Puy.
Dinge wat jy nodig het
- Snyplank en mes
- Swaar pan met swaar basis
- Gereedskap om te roer
- Skotelie om te bedien en `n lepel
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe cider pampoen styl Rachel Ray te kook
- Hoe om rooi lensies te kook
- Hoe om lam te maak
- Hoe Hongaarse Goulash te maak
- Hoe maak jy lentil hummus
- Hoe gevulde soetrissies maak
- Hoe om sautéed hoender te maak
- Hoe om koolsop te maak
- Hoe om lensiesoep te maak
- Hoe om `n rooiwynsous vir pasta te maak
- Hoe om `n rooi lensiesoep te maak
- Hoe om Arabiese Rys Met Lensies te maak
- Hoe om te berei dal
- Hoe rooibone met rys berei word
- Hoe om botter en knoffelsous voor te berei
- Hoe om Indiese Lensiesoep te berei
- Hoe om `n beesvleisstoofpot in die stadige kok te berei met verskeie kortpaaie
- Hoe om `n tortellini sop met tamatie en Italiaanse wors voor te berei
- Hoe om gebakte ribbes te kook
- Hoe om groen of bruin lensies te kook
- Hoe om die lamskotelet voor te berei