Hoe om vleis te stoof
Stewing is `n eenvoudige tegniek wat jou toelaat om harde en goedkoop snye vleis te omskep in sagte en lekker etes. Perfekteer in Frankryk en soortgelyk aan die tegniek wat in die Verenigde State gebruik word om die "vleis op die pan", stoof bestaan uit om vleis oor lae hitte in `n lekker sous vir `n paar uur in die oond te kook. Met die regte bestanddele en tegniek en `n bietjie kreatiwiteit, kan jy `n hartlike maaltyd skep om `n hele gesin te voed. Lees stap 1 vir meer inligting.
conținut
bestanddele
- `N Sny maer vleis (soos die paleta of die vleisbraai)
- Kookolie
- Smaakmiddels van jou voorkeur
- Braising vloeistof (water, sous, bier of wyn)
- Geure (soos knoffel of ui)
- Groente (soos broccoli of wortels)
stappe
Deel 1
Kry die noodsaaklikhede
1
Kies `n ekonomiese steak sny vir stewing. Alhoewel dit die teenoorgestelde kan wees van die gewone logika om vleis te koop, is die harder of minder sagte vleissnitte ideaal vir stewing. Jy kan vleisbraai, palet of enige ekonomiese sny gebruik. Die spiervesels en bindweefsel wat sulke veselrige of harde snye maak, word gebreek tydens die braising, wat die kollageen gelatineer om dit meer aanvaarbare tekstuur te gee. Lae hitte en langdurige kook is noodsaaklik om `n taai sny van enige soort vleis klam, glad en lekker te maak, as jy dit regmaak. Die gewone snye vleis tot stewels sluit in:
- Solomo
- Cuete
- palet
- been
- Ribbes of ribbes gelaai
- bors
- Dit is onwaarskynlik dat jy ooit `n leun steak of lepel wil hê. Jy kan dit doen, maar dit sal `n mors wees, want hierdie vleis is reeds sag.
2
Kies `n vloeistof vir stoofpot. Afgesien van `n pot en jou vleissnit, is die enigste oorblywende noodsaaklike bestanddeel `n vloeistof waarin die vleis gesmeer kan word. Aangesien dit `n geleentheid is om `n bietjie geur aan die skottel te voeg, is dit meer gereeld om wyne, consommés of ander lekker vloeistof, in plaas van water, te gebruik. Die mees algemene stowe vloeistowwe sluit in:
3
Begin met `n mirepoix of `n mengsel van fyngekapte groente. Dit lyk ietwat gesofistikeerd, maar dit is nie. In die Franse kombuis begin braised beef en baie ander vleisgeregte altyd met `n groentebasis wat bestaan uit wortels, uie en fyngekapte seldery, wat mirepoix genoem word. Dit word gebruik om dit met die vleis te kombineer en die sous te verryk. Nadat die vleis gebraai is, voeg die mirepoix by en bruin dit kort voordat die dampende vloeistof by die pot gevoeg word.
4
Kies ander groente om by die gereg te voeg. Afhangende van wat jy wil doen met die vleis wat jy gaan stoof, kan jy kies om `n unieke gereg te maak met die toevoeging van groente. In die meeste stewels word `n verskeidenheid aromatiese groente altyd gebruik om vog konstant in die pot te hou en ander aromas en geure te laat vaar. Om vleis op lae en lae hitte te kook, is ook `n uitstekende geleentheid om groente te kook.
5
Gebruik altyd `n gietysterpot of `n groot bodempot. Die stooftegniek begin op die stoof en gaan voort in die oond, wat beteken dat dit belangrik is om te begin met `n pot wat geskik is vir die bak. Geëmailleerde gietysterpotte is ideaal vir braising, want hulle kombineer die hitte-behoud van die gietyster en die gewig van `n goeie bakplaat.
Deel 2
Stooftegniek
1
Berei die vleis vir stoof. Geur die vleis aan alle kante met `n ewe laag sout en peper. Doen dit gematig as jy die vleis in die sous gaan stoof, wat ook gesoute sal word. As jy ander speserye by die skottel wil voeg, moet jy dit doen nadat die vloeistof vir die stoof gevoeg is. Moenie bekommerd wees oor die verwydering van oortollige vet of bindweefsel nie, aangesien dit tydens die kookproses sal breek om die gereg `n uitstekende geur te gee.
- Sommige kook soos om die vleis te besprinkel met `n ligte laag meel voordat dit gebraai word, terwyl ander verkies om dit nie te doen nie. Die meel kan help om `n smaaklike kors oor die vleis te skep terwyl jy die sous verdrink en verdik. Daarbenewens is dit nuttig om die oppervlak van die vleis te droog om perfek bruin te bevorder. As jy dit nie met meel sprinkel nie, droog die vleis voordat dit gebraai word, aangesien die vogtige vleis nie bruin sal word nie.
- Afhangende van die sny vleis wat jy gebruik, kan jy die vleis in hanteerbare stukkies sny of dit heeltemal oorbly om die hele braai te stoof. Enige metode is korrek en sal slegs die voorkoms van die gereg raak sodra dit gereed is.
- Gewoonlik bly die gestoofde vleis heel, terwyl die vleis "gestoofde" (wat in vloeistof gedompel word) word in kleiner stukke gesny. Hierdie tegnieke is baie soortgelyk, kies dus die een waarvan jy die beste hou. As u baie klein stukkies wil hê, sny u rooster vooraf. As jy dit verkies om dit heeltemal te verdeel en dit later te verdeel, is dit ook goed.
2
Braai die vleis en verwyder dit uit die pot. Sit jou pot op die stoof oor medium hoë hitte, bedek die bodem met 2 eetlepels olyfolie. Wanneer die olie begin rook, voeg die vleis by en laat dit bruin aan elke kant, totdat jy `n lekker donker kors aan die buitekant kry. Verander dit van tyd tot tyd en wees baie versigtig om dit nie te verbrand nie.
3
Voeg die mirepoix en sauté oor medium hoë hitte. Voeg die fyngekapte wortel, ui en seldery by die sappe en die oorblyfsels van vleis vas aan die onderkant van die pot. Roer groente terwyl dit bruin word, wees versigtig om nie te laat brand nie.
4
Voeg 1 duim (2,5 cm) dampende vloeistof by. Sodra die groentebasis gebrand het, voeg `n bietjie braaisous by om die bodem van die pot te ontlas. Gebruik `n houtlepel om die oorblyfsels van vleis wat aan die onderkant vas is, te krap, wat die sous en vleis sal smaak. Voeg genoeg vloeistof by om die groente te bedek en laat dit oor lae hitte kook.
5
Plaas die vleis in die pot, bedek dit en bring dit by 160 ° C (325 ° F). Nadat die stoofvleis oor lae hitte gekook is, voeg die vleis weer by die pot en plaas dit versigtig oor die groentemengsel en vloeistof. Bedek die pot goed en sit dit in die oond.
6
Voeg die bykomende groente vir 45 minute tot 1 uur voor die vleis gereed is. Om seker te maak dat alles omtrent dieselfde tyd klaar is, moet jy die groente by die voorbereiding by die einde van die kookproses voeg, afhangende van wat jy wil byvoeg.
7
Verwyder die vleis wanneer jy sag voel wanneer jy `n vurk sit. Afhangende van die grootte en verskeidenheid van sny is stowe, hierdie moet gekook word 2 tot 4 uur om sy maksimum mate van vlotheid en `n interne temperatuur van 71 ° C (160 ° F) bereik. Sodra die vleis gereed is, moet dit verkrummel word deur `n baie ligte druk met die vurk toe te pas.
Deel 3
Voltooi die bord
1
Verwyder die vleis uit die pot en laat dit rus. Sodra die vleis gereed is, verwyder dit uit die dampende vloeistof, plaas dit op `n bord of kerfbord en bedek dit met aluminiumfoelie om die hitte te behou. Die gestoofde vleis moet vir ten minste 10 of 15 minute rus voordat jy dit sny.
- Jy kan die gestoofde vleis sny wanneer jy dit wil bedien, afhangende van die spesifieke vleissnit. Die bors is beter geskik om dit te sny, terwyl die gelaaide ribbes waarskynlik heel moet bly. Dit kan ook gepas wees om `n rooster met `n vurk te sny, as jy `n braaiplek wil hê.
- As jy ekstra groente inkorporeer, kan jy dit ook verwyder, as jy die vloeistof wil verminder om `n sous te skep. Plaas hulle in `n dienbak, bedek dit en spaar dit.
2
Verminder die oorblywende vloeistof om `n sous te skep. Sodra jy die vleis verwyder het, keer die pot oor die medium hoë hitte na die stoof om die hoeveelheid vloeistof in die helfte te verminder of tot die gewenste konsekwentheid bereik. Geur die sous met sout, peper en `n knippie Worcestershire-sous.
3
Begeleid jou bord met die korrekte garnering. Meestal word die gestoofde vleis vergesel van die groente waarmee dit gaargemaak is. As jy kies om dit by te voeg, voeg enige aartappels garneer. Die gestoofde vleis is uitstekend met die volgende begeleidings:
4
Voltooi die gereg met gekapte kruie of ander toevoegsels of garings. `N bietjie gekapte pietersielie, roosmaryn of ander vars kruie van jou keuse kan die vleis van gestoofde vleis laat lewe. Rangskik dit in `n skottel en gooi die sous of dik sous wat jy gemaak het met die oorblywende stowervloeistof daaroor.
Deel 4
Maak variante
1
Gee jou vleis vooraf by die voorbereiding van gebraaide Sauerbraten. Dit is `n Duitse variant van gestoofde vleis, wat behels dat `n goue vleiswiel in `n mengsel van asyn en aromatiese speserye vir drie dae gemeng word voordat suiker bygevoeg word en die vleis in die marinade stamp.
- Vir die marinade, Verhit 1 koppie appelasyn en rooiwynasyn in `n kastrol met 2 koppies water, oor medium hoë hitte. Voeg 1 klein gekapte wit ui, 1/2 koppie gekapte wortel en 1/2 koppie gekapte seldery. Voeg 1 teelepel mosterdsaad en nog een van heel naeltjies, 2 of 3 lourierblare en sout en peper na smaak. Kook die voorbereiding oor lae hitte en bedek dit vir 10 minute terwyl die vleis gebraai word. Na 10 minute, skakel die hitte af en laat dit afkoel na kamertemperatuur.
- Dors die vleis in olyfolie voordat dit verwyder word en dit in `n geskikte pot plaas om die vleis en al die marinade te bevat. Wanneer die marinade is effens koud, (as dit nie vleis moet kook) gooi oor die vleis en laat staan in die yskas vir drie dae, een keer `n dag draai om te verseker dat die vleis eweredig gedompel.
- Nadat die drie dae geslaag het, sit dit in die oond by 160 ° C (325 ° F) vir 4 uur nadat 1/3 koppie suiker by die marinade bygevoeg is. Na stowe vleis, dit is gewoonlik om gekneus gemmer koekies en rosyntjie sap om te verdik en voeg soetheid om die sous, wat dan moet gooi oor gebraaide Sauerbraten inkorporeer.
2
Gebruik `n stukkie beesvleis wat in stukkies gesny is om stoofde Switserse biefstuk te maak. Alhoewel dit niks met Switserland het nie, behels die Switserse steak die toepassing van die proses "swiep" (Engelse term wat beteken "skud" en waarvan die naam van die gereg afkomstig is), wat bestaan uit vlerkdoek (in hierdie geval lap) met rollers of hamers. Nadat u dit platgemaak het, sit die gestoofde vleis in `n ryk sous van tamaties, tot sag en lekker. Laastens, kombineer dit met aartappels en vars mielies om `n Switserse steak reg te kry.
3
Maak flamenco koolzuur. Hierdie flamenco gereg met `n bittersoet geur (bedien met knapperige brood) is `n eenvoudige ontploffing van geure en `n uitstekende manier om `n tradisionele gebraaide beesvleisbrood of -skouer voor te berei.
4
Berei die heerlike boeuf bourguignon (beesvleis in die styl van Bourgondië) voor. Dit is `n maklike gereg en sy geur is `n klassieke Franse haute cuisine. Dit is nie nodig om ingewikkeld te wees om goed te wees nie.
wenke
- Jy kan ook stoofvarkies in `n bedekte pan sit. Chops is geneig om te spoel tydens kook. Daarom is dit die beste om 2,5 cm (1 duim) tjops te gebruik.
- Jy kan vleispotte kook met behulp van die stooftegniek. Sny die vleis in 5 cm (2 duim) stukke vir goeie resultate.
- Vir sommige soorte vleis kan dit gepas wees om vrugtesap in die dampende vloeistof te gebruik.
- Die mantel (of boude), die gebraai en die biefstuk van die wiel is `n paar snye gewone vleis om te stoof.
waarskuwings
- Maak seker dat die deksel en die handvatsels van die gietysterpot (insluitende die handvatsel op die deksel) oondveilig is.
- Gebruik skoon en droë matte, goeie gehalte, wanneer die gietysterpot gehanteer word.
Dinge wat jy nodig het
- `N Gietysterpot of `n bedekte pan
- `N Kitstermometer
- wanten
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om lamsvleis te maak
- Hoe om vleis op lae hitte te braai
- Hoe om gestoofde vleis te kook
- Hoe om vleis skouer te kook
- Hoe om `n pan te ontlas
- Hoe om vleis met broccoli te maak
- Hoe om `n bredie te maak
- Hoe om n steak te bak
- Hoe om ribeye-steak met sriracha te marineer
- Hoe om `n steak te marineer
- Hoe om `n beesvleisstoofpot in die stadige kok te berei met verskeie kortpaaie
- Hoe om `n beduidende bredie te berei
- Hoe om `n rosbief te berei
- Hoe om n steak te verhit
- Hoe om vleis in `n nag te sout
- Hoe om gesonde kookmetodes te gebruik
- Hoe om in `n oond te braai
- Hoe om vleis of beesvleis te kook
- Hoe om `n gebraaide vleis te kook
- Hoe om `n geroosterde rokbrood te kook
- Hoe om `n stoof te kook