Hoe om dinge te eet wat jy nie hou nie

Eet dit met iets wat jy wil. Omring wat jy nie hou van iets wat jy wil hê nie. As jy byvoorbeeld nie aspersies hou nie, kan jy dit in `n bal vol aartappels sit voordat jy dit eet. Jy kan ook net `n bietjie iets sit wat jy wil en hou dit in jou mond, asof dit `n versperring vir die smaakpapies is voordat jy eet wat jy nie hou nie.

Drink voor en na iets. Neem net `n slukkie water, koeldrank, sap of alkohol, voordat jy `n hap byt, en neem dan weer `n slukkie om die smaak vinnig te vervang en die smaak van die kos te verlaag.

Geur en eet jou kos. Voeg sout, peper, botter, `n bietjie suurlemoensap, ketchup, mosterd of wat ook al op die tafel is. Wees versigtig om nie te voor die hand liggend te eet nie, of vra vir iets wat nie bestaan ​​nie of dit kombineer nie met die skottel nie, sodat jy nie die kok of die ander diners beledig nie.

Beperk jou reuk Asem deur jou neus voordat jy `n hap kry van wat jy nie hou nie, probeer dan nie inasem of uitasem terwyl jy dit kou en aanstuur om die smaak af te skakel nie.

Eet net die regte hoeveelheid Moenie verplig voel om alles te eet wat by aandete of ander sosiale geleenthede bedien word nie. Eet genoeg om te laat lyk of jy byna alles geniet het en dat jy te vol is om met die res voort te gaan. Verlaat ook klein porsies van die ander geregte. Dit blyk dus dat jy niks opsy gelaat het nie.

Voeg geurmiddels of ander geure by. Probeer om te berei of te eet wat jy nie hou van ander speserye of souse nie, sonder om die punt te verberg om sy smaak te verberg. Soek idees op die internet of in kookboeke om te weet hoe om kosse en speserye te kombineer. Gaan na verskeie etniese restaurante om verskillende voorbereidings en geure van dieselfde bestanddeel te probeer.

Praat met ander mense oor wat jy nie hou nie. Praat met vriende, familie of die gasheer van die aandete wat jy gaan gaan oor die bestanddeel wat jy nie hou nie en hoe hulle dit graag wil voorberei. Probeer hierdie maniere om een ​​te vind wat jy die meeste hou.

Berei jouself voor die bestanddeel wat jy nie hou nie. Probeer om die resepte wat jy gevind het in resepteboeke, Internet neem of jy jou vriende of familie het gesê om geregte met bestanddele maak jy nie daarvan hou nie, of net eksperiment met jou eie idees! Probeer hoe dit smaak nadat jy dit op verskillende maniere voorberei het, byvoorbeeld, soteer, stoom, braai of selfs gebraai. Eksperimenteer met enige speserye en sous wat jy by die huis het, of probeer nuwes wat deur die resepte voorgestel word.

Probeer verskillende variëteite. As daar baie soorte dinge is waarvan jy nie daarvan hou om te eet nie, probeer hulle almal om te sien watter een jy die meeste hou. Probeer dit vars en ingemaakte, en as dit `n vrug of groente is, koop dit ook in `n boeremark in plaas van die supermark.

Wees `n kenner op die betrokke voedsel. Leer alles wat jy kan oor wat jy nie op die internet of boeke wil eet nie. Meer weet oor die besonderhede van hierdie kos en wat dit van ander onderskei, sal jou help om dit meer te waardeer.

Eet vergesel deur mense wat jy wil. Wat ook al jou voorbereidingsmetode of jou manier van eet, eet wat jy nie in gelukkige situasies hou nie, omring deur mense wie se maatskappy jy geniet. Dit sal help om die emosionele reaksie van jou afkeer op `n positiewe manier te verander.