Hoe om `n pil te sluk

Alhoewel dit lyk asof dit `n eenvoudige taak is, is die inslikking van `n pil iets waaraan baie volwassenes en kinders groot probleme ondervind. Die vrees vir verstikking veroorsaak dat die keel toemaak en die pil in jou mond bly totdat jy dit uitspoeg. Gelukkig is daar verskeie maniere om die probleem te benader, sodat jy kan ontspan, die vrees van verstikking oorkom en die pil maklik laat gly.

conținut

Stappe
Metode 1
Metode 2
Metode 3
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1

Neem die pil met kos

Eet brood. As jy probeer om `n pil te neem en dit lyk asof jy dit nie kan sluk nie, probeer om `n stukkie brood te gebruik. Neem `n stukkie brood en kou dit totdat jy gereed is om dit te sluk. Voordat jy dit doen, neem die pil en sit dit in die brooddeeg wat in jou mond is. Sodra jy jou mond toemaak, sluk die kos met die pil binne. Die pil moet glad verloop.

Jy kan ook stukkies van `n muffin of `n koekie gebruik. Die tekstuur is soortgelyk genoeg om die pil te sluk sodra die kos gekou word.
Jy kan ook `n bietjie water vat, sodat jy dit makliker kan sluk.
Sommige medikasie moet op `n leë maag geneem word. Kyk na die medisynebottel om te sien of jy dit op `n leë maag moet neem.

Sny `n rubberband. Om jou te help sluk `n pil, kan jy dit binne-in `n rubberbeer sit. Vat die rubberbeer en sny dit in die middel. Plaas die pil binne. Eet die rubberbeer, maar moenie dit kou nie. Probeer net om dit te sluk - dan, sodra dit in jou keel is, drink water vinnig.

As jy nie die rubberbeer kan sluk nie, kan dinge ingewikkeld raak. Jy moet waarskynlik oefen.

Hierdie metode is veral handig vir kinders. Om die pil in `n rubberbier te plaas, sal die kind help om die medikasie te sluk.

Plaas die pil binne heuning of grondboontjiebotter. U kan die pille met heuning of met grondboontjiebotter neem, aangesien dit die verloop van die pil in u keel sal vergemaklik. Neem `n lepel vol van een. Plaas die tablet in die middel van die deeg wat jy in die lepel het. Maak seker dat jy dit binne-in die kos sit. Volgende, sluk die lepel vol heuning of grondboontjiebotter met die pil binne. Was die lepel met water.

Jy moet water drink voor en na hierdie metode. Heuning- en grondboontjiebotter is relatief dig en jy kan hulle stadige afkoms voel. Hidreer jou keel voor en na, laat die kos vinniger en sonder verstikking gly.

Probeer sagte kos. As jy nie die pil met brood kan neem nie, probeer dit met sagte kos soos appelsous, jogurt, roomys, pudding of gelatien. Berei `n klein bord kos voor. Plaas die tablet in die bord. Eet `n paar van die kos voor jy die deel neem wat die pil het. Dan neem die deel wat die pil het. Dit moet maklik gly wanneer dit ingesluk word met kos.

Maak seker dat jy nie die pil kou nie.

Oefen met `n klein lekkergoed voor. Een van die hoofredes waarom mense dit moeilik vind om pille te sluk, is omdat hul keel die inbraak van die pil verwerp en gespanne raak. Om dit te oorkom, kan jy klein koekies insluk sodat jou keel bekend raak met die optrede om iets heeltemal in te sluk sonder om die risiko van choking of besering te veroorsaak. Neem `n klein lekkergoed (soos dragees, klein MMs of Nerds). Sit die lekkergoed in jou mond asof dit `n pil was en sluk dit met `n slukkie water. Herhaal hierdie oefening totdat jy gemaklik voel met daardie snoepgrootte.

Vervolgens moet jy voortgaan met `n lekkergoed wat effens groter is (soos Skittles, gereelde MMs, Jelly Bean of Tic Tac). Herhaal dieselfde prosedure met hierdie lekkergoed totdat jy gemaklik voel.

Oefen elke dag vir ongeveer 10 minute totdat jy `n lekkergoed kan insluk wat dieselfde grootte en vorm het as die pil wat jy moet neem.

Dit kan kinders help om voor te berei om die medikasie te neem. Net seker wees om te verduidelik dat die neem van medikasie iets ernstigs is en dat jy nie moet glo dat die pille lekkergoed is nie.

Eet `n Mandarijn Probeer die hele segmente mandarine verslind. Nadat jy gewoond geraak het, sit die pil in `n mandjie-afdeling en sluk dit heeltemal. Die viskose tekstuur van die mandaryne sal die verloop van die tablet vergemaklik en dit makliker maak om te sluk.

Drink water nadat jy seker gemaak het dat die pil so glad as moontlik gly.

Metode 2

Neem pille met vloeistowwe

Neem `n slukkie koue water. Wanneer u medikasie neem, moet u seker maak dat u keel so gehidreer is as moontlik om die deur van die pil te vergemaklik. Vat `n slukkie water `n paar keer voor jy die pil probeer neem. Plaas die tablet op die rug van die tong, drink dan water totdat die pil ingesluk word.

Neem `n paar ekstra skote nadat die pil in jou keel is om dit te help gly.
Die water moet koud of kamertemperatuur wees, maar nie koud of warm nie.

Probeer die twee drankmetode. Neem die pil en plaas dit op jou tong. Neem `n goeie slukkie water en sluk dit, maar moenie die pil sluk nie. Neem dan nog `n slukkie water en sluk dit met die pil. Neem `n laaste slukkie water sodat jy die pil kan slaag.

Hierdie metode brei jou keel uit met die eerste sluk, sodat die pil makliker in jou keel kan gly, wat nie met die tweede sluk vergroot nie.

Gebruik `n sorbet. Vir sommige mense, met behulp van `n strooi om water of `n drankie te drink, maak die pil beter gly. Plaas die tablet op die rug van die tong. Drink iets deur die strooi en sluk die vloeistof en die pil. Gaan voort met `n paar slukkies nadat u die pil ingesluk het sodat dit goed kan skuif.

Die suiging wat gebruik word om die vloeistof deur die sorbet te absorbeer, maak dit makliker om die tablet te sluk.

Eerstens, neem baie water. Sommige mense vind dat die drink van baie water dit makliker maak om die pil te kry. Neem `n mond vol water. Maak die rand van jou lippe effens oop om die pil in jou mond te skuif. Dan sluk die mondvol water en die pil.

As u die pil in u keel voel, kan u meer water drink nadat u die pil ingesluk het.

Vul ongeveer 80% van jou mond met water. As jy jou mond oorlaai, sal jy nie al die water kan insluk nie en die metode sal minder effektief wees.

U mag die water of die pil in u keel voel. Gewoonlik veroorsaak dit nie die gagrefleks nie en is dit absoluut skadeloos.

U kan hierdie metode gebruik met ander drinks as water.

Help jou kind om `n pil te sluk. Jong kinders 3 jaar oud mag sukkel om `n pil te neem. Op hierdie ouderdom kan jou kind dit moeilik vind om te verstaan hoe om `n pil te sluk of dalk bang te wees om te verstik. As dit die geval is, help hom om te verstaan wat gebeur. `N Eenvoudige manier om hom te help om `n pil te sluk, is om vir hom `n bietjie water te gee en hom te vertel om dit in sy mond te hou terwyl hy na die plafon kyk. Skuif die pil in jou mond en wag vir die pil om in die agterkant van jou keel te vestig. Na `n rukkie, vertel hom om te sluk en die pil sal deur die keel met die water afdaal.

U kan enige metode (met kos of water) in u kind probeer, tensy u anders sê.

Metode 3

Probeer alternatiewe tegnieke

Probeer die metode van die koeldrank. Vul `n plastiekbottel met water. Sit die pil op jou tong. Maak nou jou lippe om die opening van die waterbottel. Sit jou kop terug en drink water. Hou jou lippe liggies om die opening van die bottel en suig om water aan jou mond te lok. Die water en die pil sal deur jou keel gly.

Moenie die lug in die bottel laat drink as jy drink nie.
Hierdie metode is meer effektief met groot pille.
Die optrede om die drink van water te suig, sal jou keel uitbrei en jou help om die pil makliker te sluk.
Hierdie metode is nie vir kinders nie. Net die bejaardes moet hierdie metode probeer.

Gebruik die metode om vorentoe te leun. Plaas die pil op die tong vir hierdie metode. Vat `n bietjie water, maar moenie dit verslind nie. Kantel die kop met die ken teen die bors. Laat die kapsule na die rug van jou mond dryf en sluk die pil.

Hierdie metode werk die beste met pille in die vorm van kapsules.

U kan ook hierdie metode met u kind probeer. Nadat jy `n slukkie water geneem het, vra hom om na die vloer te kyk terwyl hy die kapsule in sy mond gly. Die pil sal dryf en jy kan dit met water insluk.

Ontspan. Vir sommige mense kan die neem van `n pil baie angs veroorsaak. As jy angstig is, sal jou liggaam gespanne wees en jy sal meer probleme hê om `n pil te neem. Om dit te voorkom, moet jy ontspan. Sit met `n glas water en doen alles wat jy kan om die angs te kalmeer. Vind `n stil plek, luister na musiek wat kalm of mediteer.

Dit sal help om die senuwees te kalmeer en die vereniging van die pil met stres te breek. Op hierdie manier sal jou liggaam minder geneig wees om te verstik.

As u probleme het, kan u met `n sielkundige praat om u te help om angs te oorkom oor die neem van `n pil.

As jy probeer om `n kind te help om `n pil te sluk, probeer om hom gemaklik te maak deur hom van die aksie af te lei voordat hy hom vra. Lees `n storie, speel `n speletjie of kyk vir `n ander aktiwiteit wat jou help ontspan voordat jy vra om die pil te neem. Hoe kalmer jy is, hoe meer waarskynlik moet jy die pil inneem.

Kalmeer jou vrese. Jy kan bekommerd wees dat `n pil nie in jou keel pas nie, veral as dit `n groot pil is. Om hierdie vrees te oorkom, staan voor `n spieël. Maak jou mond oop en sê "ahhh". Dit sal jou wys hoe wyd jou keel is en hoeveel kamer daar vir die pil is.

Jy kan ook `n spieël gebruik om die tablet op jou tong te plaas. Hoe dieper jy die pil insit, hoe minder moet jy gaan voordat jy dit insluk.

Jy kan dit ook doen met `n kind wat bang is om te verstik. Doen dit saam met hom om hom te wys dat jy sy vrese verstaan en hom oortuig dat daar niks is om te vrees nie.

Soek alternatiewe vir die pille. Daar is baie medikasie wat in verskillende vorme beskikbaar is. Dit is waarskynlik dat jy `n medikasie soos vloeistof, pleister, room, inhalator, stolletjie of oplosbare kan kry (wat beteken dat dit in water oplos). Praat met die dokter oor jou opsies, veral as jy dit moeilik vind om die pille te sluk, maak nie saak watter metode jy probeer nie.

Moenie probeer om `n pil op `n ander manier te gebruik nie, tensy die dokter jou vertel dat jy dit kan doen. Moenie die tablet verpletter om dit oplosbaar te maak of te probeer om dit as `n setpil te gebruik as dit nie daarvoor gemaak word nie. Raadpleeg altyd u dokter voordat u die medikasie gebruik.

wenke

Probeer pille wat bedek is, koop omdat hulle makliker gly en meer geneig is om sleg te smaak as hulle langer in jou tong bly as wat hulle moet.
Probeer die pil met `n yskoue soda of iets wat smaak het om die smaak van die pil te vermom. Sommige pille kan egter nie met koeldrank of sap geneem word nie. Vra jou dokter as jy vrae het.
Al hierdie metodes kan gebruik word om kinders te help om pille te neem, tensy anders aangedui. Wees versigtig met die grootte van die kos wat die kind in sy mond sit.
Verminder die tyd wat die pil neem om op jou tong te vestig. Word gewoond om die pil op jou tong te plaas en drinkwater met `n vinnige en vloeibare beweging.
`N effens gekoude piesang in jou mond kan funksioneer as `n plaasvervanger vir water.
Om makliker te sluk, kan jy `n vloeistof- of gelpil gebruik.
Moenie die pille slyp nie, tensy die dokter of apteker sê jy kan dit doen. Sommige pille kan hul effektiwiteit verloor as hulle vroegtydig gemaal of oopgemaak word.

waarskuwings

Hou alle pille buite bereik van kinders. Baie geure is geskep om die pille beter te smaak. Kinders soek dikwels na hierdie geure, wat `n toevallige oordosis kan veroorsaak. Moet nooit `n kind vertel dat die pille soet is nie.
Moenie regte pille neem om te oefen of om pret te hê nie.
Raadpleeg altyd die dokter of apteker as u `n pil met iets behalwe water kan sluk. Daar is baie medikasie wat hul effektiwiteit verloor of selfs onaangename newe-effekte veroorsaak wanneer dit met sekere drankies of kosse gemeng word. Sommige antibiotika moet byvoorbeeld nooit met suiwelprodukte gemeng word nie.
As u baie probleme ondervind om `n pil te sluk, kan u dysfagie, `n slukstoornis hê. Raadpleeg u dokter hieroor. Dit is egter belangrik om te onthou dat mense met disfagie ook sukkel om kos te sluk, nie net pille nie.
Moenie `n pil neem as jy gaan lê nie. Sit of staan op.

Wys meer ... (21)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante