Hoe om die hoogte van die kantoorstoel aan te pas
Die aanpassing van die hoogte van die kantoorstoel is nodig om goeie postuur te verseker, asook om rugpyn en saamgeperste senuwees te voorkom. Albei modelle, die ou modelle van kantoorstoele sonder wiele, en die nuwe modelle van stoele wat rollers genoem word, is maklik verstelbaar met die draai van `n bout of die pulsasie van `n hefboom. Maak seker dat jy jou kantoorstoel aanpas volgens die spesifieke hoogte van die lessenaar wat jy meestal sowel as jou spesifieke hoogte sal wees.
conținut
stappe
1
Plaas die stoel voor die lessenaar, tafel of enige plat oppervlak waar jy die kantoorstoel sal sit waarop jy gaan sit en dit moet aangepas word. Op hierdie manier sal jy weet hoe om die hoogte wat in die stoel gemaak moet word, aan te pas.
2
Vind die knoppie, of die draaibout wat die hoogte van die stoel beheer. Vir stoele met wiele moet daar `n hefboom of knoppie wees. Vir stoele sonder wiele moet daar `n dik roterende bout wees. Alle hefbome, knoppies en boute is gewoonlik direk onder die sitplek en die kantoorstoel self.
3
Staan langs of voor die kantoorstoel met rollers en druk die hefboom op of af, afhangende van hoe jy moet regmaak om die regte hoogte van die stoel te kry. Deur dit te druk sal die stoel laat styg terwyl die stoel afgedruk word. Gebruik slegs een hand om dit te doen, want jy sal die ander hand nodig hê vir die volgende stappe.
4
Lig met die ander hand op die stoel van die stoel af. Doen dit saggies, beweeg die stoel stadig net `n paar duim of sentimeter op `n keer.
5
Laat die hefboom of knoppie los wanneer u die stoel op die korrekte hoogte aangepas het. Die stoel sal outomaties toegesluit word sodra u die hefboom of knoppie vrygestel het.
Stoele sonder rhodes
Maak die roterende bout direk onder die stoel van die stoel los deur dit na links te draai.
1
Skuif die stoel op of af na die gewenste hoogte wat u moet aanpas.
2
Draai die roterende bout met die kloksgewys vas totdat dit in `n geslote posisie is.
3
Sit liggies op die toegeruste kantoorstoel. Die hoogte van die stoel sal korrek wees as jy op die stoel kan sit, met jou voete op die vloer rus, jou knieë sal `n bietjie langer as `n 90 grade hoek gebuig word en hulle sal laer as jou middel wees. As die stoelhoogte verkeerd is, herhaal die stappe hierbo totdat die stoel sy korrekte hoogteverstelling bereik.
wenke
- As daar 2 hefbome of boute is, word 1 gebruik vir die hoogte van die stoel, terwyl die ander gebruik word om die rugleuning van die kantoorstoel te ondersteun. Elke model en weergawe van die kantoorstoel is anders, dus jy moet met al die hefbome, knoppies en roterende boute speel totdat jy weet watter deel die stoeltoestel beheer.
- Sommige stoele het `n afsonderlike sluitmeganisme, dus maak seker dat u stoel vasgesit is voordat u al u gewig daaraan sit.
- Alhoewel die meeste kantoorstoele verstelbaar is met `n mate van gewig op hulle, veroorsaak dit minder slytasie op die stoel en pas jy die hoogte aan sonder enige gewig daaraan. Ook sal jou stoel te vinniger versleg word deur die hoogte van jou kantoorstoel te verstel.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om die hoogte van `n LCD monitor aan te pas
- Hoe om `n hefboom in Minecraft te maak
- Hoe om `n loader te bestuur
- Hoe om jou abs te oefen terwyl jy sit
- Hoe om ergonomiese sitplekke te kies
- Hoe om `n piepende lessenaar te maak
- Hoe om `n tafel met stoele vir kinders te maak
- Hoe om `n kantoorstoel skoon te maak
- Hoe om `n ergonomiese werkstasie te maak
- Hoe om `n kantoorstoel aan te pas
- Hoe om die perfekte ergonomiese stoel te kies
- Hoe om die hoogte van `n prisma te vind
- Hoe om `n ergonomiese kantoorstoel te kies
- Hoe om te sit
- Hoe om regs voor `n rekenaar te sit
- Hoe om te sit by die werk as jy pyn in jou rug het
- Hoe om rugsteun vir rugpyn te gebruik
- Hoe om stoele te verf
- Hoe om herhalende spanningbeserings te voorkom
- Hoe om die bande van die kussings van die kombuis stoele aan te pas
- Hoe om `n oefenbal as `n stoel te gebruik