Hoe om die hoogte van `n LCD monitor aan te pas

As jy konsekwent voor `n rekenaar werk, is dit belangrik om die hoogte van jou skerm aan te pas en dit in `n posisie te plaas wat verhoed dat jy nek-, rug- of skouerpyn ervaar. In sommige gevalle moet jy dalk jou rekenaar se monitor aanpas om die spanning in jou oë te verlig van die refleksies wat deur vensters en plafonligte veroorsaak word. Aangesien daar baie modelle van LCD-skerms (LCD-skerms) is wat deur verskillende vervaardigers gemaak word, is daar geen enkele manier om die hoogte van jou LCD monitor aan te pas nie. U kan egter die riglyne wat in hierdie artikel aangebied word, volg om te verseker dat u LCD monitor ergonomies geposisioneer word tot u voordeel.

2

Plaas die LCD-monitor sodat jou oë op die boonste vlak van die skerm is. Dit sal verhoed dat pyn in jou skouers en nek ontwikkel, deur jou kop agteruit te skuif as die skerm te hoog is, of jy het ernstige nekpyn as gevolg van om voortdurend jou kop vorentoe te skuif as die skerm te laag is.

3

Plaas jou monitor in `n werkplek wat nie deur enige refleksie geraak sal word nie. As u LCD-skerm lig van vensters of plafonligte weerkaats, kan u ly aan hoofpyne wat veroorsaak word deur skroei of probleme ondervind om die skerm te sien, ongeag die hoogte van die skerm.

4

Pas die hoogte van die LCD monitor aan volgens die instruksies van die vervaardiger. Die presiese metode om die hoogte van die monitor aan te pas, sal afhang van die tipe, model en vervaardiger van u monitor.