Hoe om meer entoesiasties te wees

Vind uit waarom jy nie entoesiasme het nie. Om een ​​of ander rede lees jy hierdie artikel. Waarskynlik, iemand gee jou preke oor jou gebrek aan energie. Baie min mense objektief analiseer en sê: "Umm ... Ek wonder hoekom ek nie meer lewendig is nie", maar wat ookal jou rede het, het jy waarskynlik `n verdenking van hoekom. Kan dit jou werk wees? Jou liefdeslewe? Of kan dit meer wees van `n daaglikse algemene kwessie wat jou laat val?

Begin positief te dink. As iemand jou `n wiskunde toets geslaag het en gesê het: "Hier is die toets. Dis iets wat jy nie eers droom om te ontwikkel wanneer jy in die skool was nie. Sterkte, seun, hoe sal jy voel? Miskien baie ontmoedig. As hulle aan die ander kant gesê het: "Hier het jy die eksamen, dit is kompleks, maar dit kan ontwikkel," wat sou jy dink? Jy sal baie meer gemotiveerd voel en meer selfvertroue hê om die eksamen te ontwikkel! Dieselfde geld vir entoesiasme - iets wat sleg lyk, sal jou nie opwind nie.

Definieer jou doelwitte en hoe om dit te bereik. Nou dat jy ten minste positief dink: wat is die doelwitte wat jy wil bereik? Wat sal jy doen om dit te bereik? Hoekom wil jy entoesiasties voel? Dit is moeilik om opgewonde te raak wanneer jy sonder enige doel vir die lewe sukkel.

Oortuig jouself. Dit is reg en goed om doelwitte te bereik - maar jy moet regtig glo dat jy dit kan bereik. As jou doel te idealisties is, gaan een stap af. Doen dit totdat jy glo dat jou doel skielik iets geword het wat jy moontlik kan maak. As jou doel realisties is, is die enigste ding wat jou kan keer, jouself.

Oorkom jou vrees vir mislukking, maak `n slegte besluit om jou as `n dwaas te sien. Dikwels, wanneer ons nie opgewonde is nie, is dit omdat ons `n paar verskonings uitgevind het om `n rede te hê om nie te wees nie. Ons wil nie opgewonde wees nie omdat ons nie ons hoop wil hê nie, ons is nie entoesiasties omdat ons baie onseker is nie, of ons is nie entoesiasties omdat ons bekommerd is dat ander ons sal oordeel nie. Al hierdie is redes wat nie sin maak nie! Moenie jou entoesiasme ontmoedig en beïnvloed word deur ander of deur jou onsekerhede nie. Wat hou jou terug?

Kies goeie maatskappy. Het jy al ooit in `n kamer van pessimiste gekla oor die regering, huidige tendense, jou mede-werkers en kennisse? Dit is verskriklik en dit is baie aansteeklik. Voordat jy dit weet, het jy ook alles begin haat. Moenie dit doen nie! Hierdie mense sien `n bietjie entoesiasme, vat dit en gooi dit in die vergetelheid. As jy op jou positivisme en entoesiasme wil werk, moet hierdie mense `n baie kleiner rol in jou lewe speel.

Eet gesond Weet jy al wat mense sê as jy rommel eet? Jy sal die hele dag vreeslik voel. Wel, dit is waar. En dit is baie moeiliker om te voel dat `n mens geestelik teenwoordig is as `n mens ook nie fisies teenwoordig is nie. Eet dus gesond! Jou entoesiasme is die moeite werd, reg?

Maak `n lys van die dinge waarvoor jy dankbaar voel. Jy weet dat positiewe denke noodsaaklik is om opgewonde te wees - maar dit kan moeilik wees om die motivering vir daardie positivisme te vind. Om die las te verminder, maak `n lys van dinge waarvoor jy dankbaar is. As jy `n spesifieke lys van alles wat betekenis gee aan jou lewe, sal dit moeiliker wees om te ontken waarom jy opgewonde moet wees.

Handig met entoesiasme. Onthou jy daardie ou frase: "oefening maak perfek"? Wel, dit werk nie - maar die oefening "ja" maak die gewoonte. Doen met entoesiasme vir `n goeie tyd en op die lange duur sal dit die gevoel word wat jy altyd sal terugkeer. Dit sal tyd neem, maar dit is beslis haalbaar. Dan, moenie die entoesiasme haat wat jy het nie en begin optree!

Moenie stil bly nie. Die goeie deel van: "HELLO TED! MY GOD, EK IS SO DAAR OM JOU TE WEES! »Was die benadering. Jy kan nie leun terug in jou stoel, sonder om te beweeg `n ooghaar vasgenael voor die televisie en uitgesaai dié woorde om dieselfde effek (wel, jy kan ...) So die volgende keer as jy jouself dink jy: "Dit sal goed wees om nou entoesiasme wys" balk iets daaraan: spring, beweeg jou arms as `n idioot (moenie dit doen nie in die openbaar), gee die vyf Ouma (veral as sy is die een wat wil hê jy moet meer energiek wees) maak jou gedagte en verbind tot die situasie.

Word histrionic As jy dink aan "entoesiasme", is dit raadsaam om te dink aan "oordrewe." Hoe kan jy alles oordoen wat jy doen? Probeer om die volgende te onthou: jy is nie in `n fliek nie, daar is geen kameras nie. Jy is in `n scenario waar jy moet wys op 1500 mense op die 4de vlak van die teater (bykans 800 meter), wat jy voel, dink en doen. Hoe kan jy jou gedrag meer opvallend maak?

Druk met die gesig. Al hierdie wenke sal diegene rondom jou nie oortuig as jou gesig nie uitdruk wat jy sê met jou woorde, die stemtoon en jou liggaamsbewegings nie. Toe Ted in die kamer kom, glimlag hy en maak sy oë wyd oop. Wanneer jou kamermaat # 2 jou vertel het dat hy jou klein dingetjies voorberei het, moet jy sprakeloos in dankbaarheid wees. As jy voorgee om `n bietjie emosie te voel (terloops, jy kan entoesiasties negatief wees), maak seker dat jy nie enige besonderhede misloop nie.

Dit is verkieslik om hard te praat. Met betrekking tot die deel van wat "gehoor", om nie te praat is sinoniem met `n hoë entoesiastiese, is dit net wat soms geneig is om `n persoon te verwar met `n matige lusteloos stem. So, as jy Ted vertel, hoe gelukkig is jy om hom te sien, fluister dit nie. As jy te gelukkig is vir die klein quequitos, sit jou longe aan die werk. Daar hoef nie te skree nie - maar jy moet jou entoesiasme vrylê, as jy wil. Soos gewoonlik, draai die revolusies `n bietjie.

Hy lag. Een van die eenvoudigste maniere om gelukkig te wees, is om te begin lag. Om te lag en gelukkig te wees, maak entoesiasme vloei. Op `n natuurlike manier kan dit jou in `n beter bui plaas en kreatiwiteit en positivisme vloei.

Wees verbaas oor alles. Na `n sekere tyd in `n omgewing verdwyn al sy sjarme. Jy hou op om te sien wat hy eenkeer gedoen het, jy sal ophou om sy skoonheid te bewonder. Jy hou op om vrae te stel en te wonder. Jy hou op om gefassineer te word. Wanneer dit gebeur, gaan die entoesiasme soos sand tussen jou vingers - skielik raak die lewe vervelig en roetine. Moenie dat laat gebeur nie.

Probeer nuwe dinge `N Eenvoudige manier om weer emosie te begin voel, is om nuwe dinge te probeer. Die lewe kan vervelig word deur dieselfde te doen as altyd - daarom begin jy afwissel! Dit is onmoontlik om entoesiasme vir iets wat vir baie jare gedoen is, te handhaaf. En dit is absurd om te verwag dat jy entoesiasme vind in `n roetine wat niks opwindends het nie!