Hoe om vroeg uit `n keisersnee te genees

`N Keisersnee vorm die chirurgiese geboorte van `n kind. Omdat die keisersnood `n belangrike operasie is, moet jy genees nadat jy nog een keer geneem het om te genees na `n normale aflewering en ook verskillende tegnieke benodig. As u `n keisersnee het sonder komplikasies, moet u in gedagte hou dat u ongeveer 3 dae in die hospitaal sal spandeer. Dit sal ook sowat 4 of 6 dae neem om die bloeding en afskeidings te beëindig, asook dat u wonde nie meer aandag nodig het nie. Met die behoorlike versorging deur gesondheidspraktisyns, die ondersteuning van u familie en vriende en u eie sorg by die huis, is dit baie waarskynlik dat u betyds betyds sal wees.

conținut

Stappe
Deel 1
Deel 2
Wenke
Waarskuwings

stappe

Deel 1

Genesing in die hospitaal

Prent getiteld Gesond Sneller uit `n C-afdeling Stap 1

Stap stap. Jy sal waarskynlik vir 2 of 3 dae in die hospitaal bly. Gedurende die eerste 24 uur sal hulle jou aanmoedig om te staan en loop. Om rond te beweeg, sal jou help om die tipiese newe-effekte van `n keisersnee te voorkom, soos hardlywigheid en die ophoping van gas in die maag, benewens gevaarlike komplikasies, soos bloedklonte. Jou verpleegster of assistent sal jou bewegings monitor.

Oor die algemeen is dit nogal ongemaklik om te probeer loop, maar die pyn sal stadiger afneem.

Prent getiteld Gesond Sneller uit `n C-afdeling Stap 2

Vra vir hulp om die baba te voed. Sodra jy beter voel, kan jy jou baba met jou borste of `n bottel begin voed. Vra jou verpleegkundige of laktasiekonsultant vir hulp om jouself en jou baba in `n posisie te plaas wat nie druk op jou maag in genesingsproses plaas nie. In hierdie gevalle kan `n kussing nuttig wees.

Prent getiteld Gesond Sneller uit `n C-afdeling Stap 3

Vra vrae oor entstowwe. Praat met u gesondheidsorgverskaffer oor voorkomende sorg, soos immunisasies, sodat u u gesondheid en u baba se gesondheid kan beskerm. As jy nie op hoogte van jou inentings is nie, is jou verblyf by die hospitaal die perfekte tyd om hulle by te werk.

Prent getiteld Gesond Sneller uit `n C-afdeling Stap 4

Bly skoon. Hou u hande skoon tydens u verblyf in die hospitaal en moenie huiwer om die dokters en verpleegsters te vra om u hande te ontsmet voordat u of die baba aangeraak word nie. Hospitaalinfeksies soos Metisillien-resistente Staphylococcus aureus (MRSA) kan vermy word deur net jou hande te was.

Prent getiteld Gesond Sneller uit `n C-afdeling Stap 5

Maak `n opvolg afspraak. Nadat u die hospitaal verlaat het, moet u binne 4 tot 6 weke `n opvolg afspraak by u dokter instel.

Deel 2

Gesond tuis

Prent getiteld Gesond Sneller uit `n C-afdeling Stap 6

Res. As moontlik, slaap tussen 7 tot 8 uur per nag. Die slaap bevoordeel die groei van die weefsel, wat jou wonde sal help genees. Slaap verminder ook jou stresvlakke, wat op sy beurt inflammasie verminder en jou gesondheid verbeter.

Om deur die nag te slaap met `n pasgebore is `n groot uitdaging. Vra jou maat of `n ander volwassene wat in jou huis woon om snags wakker te word. As jy borsvoeding gee, vra hulle om die baba na waarheen jy gaan. Onthou dat die moans in die nag op hul eie sal kalmeer. Daarom moet jy `n paar sekondes luister voordat jy besluit om uit die bed uit te kom.
Neem nap as dit moontlik is. Wanneer die baba sluip, neem een ook. Wanneer `n besoeker jou baba ontmoet, vra hom om hom te kyk terwyl jy `n middagslapie vat. Daar is niks verkeerd om dit te doen nie, aangesien jy herstel van die operasie.

Prent getiteld Gesond Sneller uit `n C-afdeling Stap 7

Hidreer jouself Drink water of ander vloeistowwe om te vergoed vir vloeistofverlies wat tydens die aflewering plaasgevind het en om hardlywigheid te voorkom. In die hospitaal sal jou vloeistofinname gemoniteer word, maar sodra jy tuis is, moet jy die nodige hoeveelheid inneem. As jy borsvoed is, moet jy `n glas water aan jou kant hê.

Daar is geen vaste hoeveelheid water wat jy elke dag moet drink nie. Drink genoeg om te vermy om dors te voel. As u urine donker geel is, beteken dit dat u dehidreer en dat u meer water moet drink.

In sommige gevalle kan u dokter aanbeveel dat die vloeistofinname verminder word, in plaas daarvan om dit te verhoog.

Prent getiteld Gesond Sneller uit `n C-afdeling Stap 8

Eet goed. Eet voedsame etes en versnaperinge is noodsaaklik wanneer jy herstel van die operasie. U moet aanpassings aan u gereelde dieet maak terwyl u spysverteringstelsel herstel van die operasie. As jy `n ontstoke maag het, eet sagte, laevet voedsel, soos rys, geroosterde hoender, jogurt en roosterbrood.

As u hardlywig is, is dit `n goeie idee om u veselinname te verhoog. Praat met jou dokter voordat jy jou vesel inname drasties verhoog of voordat jy `n veselaanvulling neem.

Kook kan bewegings betrek en gebruik van buite wat gevaarlik kan wees. As jy `n vennoot, familielid of vriend het wat jou kan versorg, vra hom om maaltye voor te berei of om verskeie mense te organiseer om elke dag jou maaltye voor te berei en huis toe te neem.

Prent getiteld Gesond Sneller uit `n C-afdeling Stap 9

Loop `n bietjie meer elke dag. Soos dit gebeur het terwyl jy in die hospitaal was, moet jy bly beweeg. Probeer om jou loop tyd `n paar minute per dag te verhoog. Dit beteken nie dat jy moet oefen nie! Moenie `n fiets ry, draf of oefen vir minstens 6 weke na u keisersnee sonder om u dokter te raadpleeg nie.

Vermy die trap soveel as moontlik. As jy die trappe moet klim om na jou kamer te gaan, beweeg na die een op die eerste verdieping gedurende die eerste weke van herstel.

Vermy die opheffing van enige voorwerp wat swaarder is as jou baba en vermy hoe om dinge op te lig.

Vermy sit-ups of enige ander beweging wat druk op jou beseerde buik plaas.

Prent getiteld Gesond Sneller uit `n C-afdeling Stap 10

Neem medikasie wanneer jy pyn ervaar. Jou dokter kan acetaminophen beveel as Tylenol, of `n steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAID`s) soos aspirien of ibuprofen. Dit is veilig om die meeste pynmedikasie te gebruik terwyl jy borsvoed. Ook die behandeling van pyn is baie belangrik in `n verpleegmoeder, aangesien die pyn inmeng met die vrystelling van hormone wat nodig is om melkvloei te help.

Prent getiteld Gesond Sneller uit `n C-afdeling Stap 11

Gee ondersteuning aan jou maag. Die verskaffing van ondersteuning vir u wond sal die pyn en die risiko van heropening verminder. Hou `n kussing oor die insnyding wanneer jy diep hoes of asemhaal.

Dit is nie bewys dat abdominale kompressie klere of "abdominale stroke" nuttig in hierdie gevalle is nie. Kontroleer met u dokter voordat u kompressie op u insnyding toepas.

Prent getiteld Gesond Sneller uit `n C-afdeling Stap 12

Maak jou insnyding skoon. Was dit daagliks met warm, seepwater. Sodra jy klaar is, droog dit met sagte tik. As jou dokter jou snit met band bedek het, laat hulle op hul eie val of verwyder hulle na `n week. Jy kan jou wond bedek met `n gaasverband as dit vloeistowwe oes of as dit jou gemakliker laat voel. Maar jy moet seker maak dat die verband daagliks verander.

Moet nie melk of poeier op jou insnyding toedien nie. Vryf, skrop, benatting of blootstelling van die insnyding aan die son kan die genesingsproses vertraag en die risiko van wondheropening skep.

Vermy die skoonmaak van produkte wat die genesingsproses kan vertraag, soos waterstofperoksied.

Neem storte normaalweg en droog die insnyding met sagte tik wanneer jy klaar is. Moenie bad in `n bad neem nie, moenie jou insnyding in water swem of onderdruk nie.

Prent getiteld Gesond Sneller uit `n C-afdeling Stap 13

Klere in los klere aangetrek. Dra los en sagte klere wat nie wrywing teen jou insnyding genereer nie.

Prent getiteld Gesond Sneller uit `n C-afdeling Stap 14

Onthou om seks te hê. Na `n keisersnit of vaginale aflewering, sal jou liggaam tussen 4 tot 6 weke nodig hê om te genees voordat jy seks kan hê. As jy `n C-afdeling gehad het, kan dit selfs langer duur voordat die insnyding heeltemal genees. Wag totdat jou dokter jou vertel dat dit veilig is om seks te hê.

Prent getiteld Gesond Sneller uit `n C-afdeling Stap 15

Gebruik handdoeke wat vaginale bloeding absorbeer. Selfs as jy nie vaginale aflewering gehad het nie, sal jy intense rooikleurige vaginale bloeding ervaar, ook bekend as lochia, gedurende die eerste maand na geboorte. Moenie vaginale douches of tampons doen nie totdat jou dokter jou vertel dit is veilig om dit te doen, aangesien dit `n infeksie kan veroorsaak.

As jou vaginale bloeding erge is of `n slegte reuk het, of as jy `n koors het wat 38 ° C (100.4 ° F) oorskry, kontak `n dokter.

wenke

Baie mense glo dat `n sous met natuurlike bestanddele, veral bottel, die genesingsproses kan versnel.
As u `n operasie het, sal u vel regenereer. Hierdie nuwe vel is maklik beseer, dus moet jy dit ten minste drie maande na die operasie van die son weghou.

waarskuwings

Kontak `n dokter indien u punte vrygestel word.
Bel jou dokter as jy tekens van infeksie in die area van die insnyding sien. Hierdie tekens sluit in koors, erge pyn, swelling, warmte of rooiheid van die vel, rooi merke wat uit die insnyding, pus en geswelde kliere in die nek, oksels of lies ontstaan.
As u voel dat u maag sensitief, vol of hard is, of as daar pyn is tydens urinering, kan u `n infeksie hê.
Bel die noodnommer indien u ernstige simptome soos beswyming, erge maagpyn, teenwoordigheid van bloed het as u hoes of baie asemhaling het.
Kontak `n dokter as u pyn in u borste voel of as u simptome soos koue het.
As jy hartseer voel, op die rand van trane, desperaat of as jy negatiewe gedagtes na aflewering het, kan jy ly aan postpartum depressie. Kontak `n gesondheidswerker.

Wys meer ... (29)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante