Hoe om te weet of jy artritis in die knie het

Knieartritis word veroorsaak deur inflammasie en skade aan een of meer gewrigte daarin. Artritis kan verdeel word in verskillende maniere as die oorsaak: waar osteoartritis veroorsaak word deur die progressiewe dra van die kraakbeen wat in die uithoeke van bene, terwyl rumatoïede artritis is `n chroniese outo-immuun siekte wat die voering van invloed gewrigte. Ander tipes artritis kan veroorsaak word deur infeksies, `n onderliggende siekte (soos sistemiese lupus erythematosus), of deur die ophoping van uriensuurkristalle. As jy wil weet of jy knieartritis het, leer om die tekens en simptome wat algemeen verband hou met die toestand te herken.

conținut

Stappe
Metode 1
Metode 2
Metode 3
Wenke

stappe

Metode 1

Weet of jy knieartritis het

Prent getiteld Weet of jy artritis in die knie het. Stap 1

Evalueer die risikofaktore. Afhangende van die tipe artritis, is daar baie faktore wat jou geneig kan maak tot knieartritis. Alhoewel sommige van hierdie faktore nie verander kan word nie, is daar ander wat die risiko van knieartritis kan verminder.

Genetika: die genetiese oorsprong kan jou meer vatbaar maak vir sekere tipes artritis (bv. Reumatoïede artritis of sistemiese lupus erythematosus). As u `n familiegeskiedenis van artritis het, kan u `n hoë risiko hê om artritis in die knie te ontwikkel.
Geslag: Mense is meer geneig om jig te hê, `n vorm van inflammatoriese artritis wat voortspruit uit hoë vlakke uriensuur in die bloed, terwyl vroue meer geneig is om rumatoïede artritis te ontwikkel.
Ouderdom: Jy loop `n groter risiko om artritis te ontwikkel soos jy ouer word.
Vetsug: Om oorgewig te wees, druk op die kniegewrigte en kan die risiko verhoog om artritis te ontwikkel.
Geskiedenis van gewrigsbeserings: Skade aan `n kniegewrig kan deels verantwoordelik wees vir die ontwikkeling van osteoartritis.
Infeksie: Mikrobiese middels kan die gewrigte besmet en moontlik die voorkoms van verskillende tipes artritis veroorsaak.
Beroep: Sommige werksgeleenthede wat knie-buiging of haksel benodig, kan die risiko van osteoartritis in die knie verhoog.
As jy een of meer risikofaktore het vir die ontwikkeling van artritis, vra jou dokter oor die voorkomende maatreëls wat jy moet neem (of sien die voorkomingsafdeling hieronder).

Prent getiteld Weet of jy artritis in die knie het. Stap 2

Herken die simptome van knieartritis. Die mees algemene simptome van knieartritis is gesamentlike pyn en styfheid in die knie. Maar afhangende van die tipe artritis (byvoorbeeld rumatoïede artritis of osteoartritis), kan jy ook `n wye verskeidenheid ander simptome ervaar. Om die tekens van artritis te herken, let op as u enige van die volgende simptome ervaar:

Pyn wat dikwels erger raak met aktiwiteite

Verminderde of beperkte omvang van beweging

Knie styfheid

Swelling en teerheid van die kniegewrig

Voel dat die gewrig "nie kan weerstaan nie"

Moegheid en algemene malaise (verskyn dikwels tydens uitbrake van rumatoïede artritis)

Baie lae koors en kouekoors (verskyn dikwels tydens periodes van uitwendige rheumatoid artritis).

Gesamentlike misvorming (misvormde knieë of geboë bene): Dit is gewoonlik `n gevorderde simptoom van artritis wat nie behandel is nie.

Prent getiteld Weet of jy artritis in die knie het. Stap 3

Volg die pyn. Nie alle kniepyn is `n teken dat jy aan artritis kan ly nie. Gewoonlik voel artritispyn binne-in die knie en in sommige gevalle voor of agter dit.

Aktiwiteite wat druk op die kniegewrig veroorsaak, soos om lang afstande te loop, trappe te klim, of langdurig te staan, kan artritis erger maak.

In gevalle van ernstige artritis in die knie, kan pyn voorkom as jy gaan sit of lê.

Prent getiteld Weet of jy artritis in die knie het. Stap 4

Evalueer die omvang van mobiliteit en rigiditeit. Benewens pyn verminder artritis ook die verskeidenheid mobiliteit in die knie. Met verloop van tyd, en as gevolg van die verlies van die glyvlakke van die bene, kan jy voel dat jou knie styf is en dat jou beweging beperk is.

Soos die kraakbeen aan die een kant van die knie dra, kan u vind dat u knie meer geboë word.

Prent getiteld Weet of jy artritis in die knie het. Stap 5

Gaan na enige swelling of crunching. Swelling is nog `n teken van inflammasie (afgesien van pyn, warmte en rooiheid) en is `n algemene simptoom van knieartritis. Daarbenewens kan mense met knieartritis eintlik `n sametrekking of kraak in die kniegewrig voel of hoor.

Prent getiteld Weet of jy artritis in die knie het. Stap 6

Let op enige verandering of verswakking van simptome. Die simptome van artritis kan geleidelik voorkom en ontwikkel dikwels as die toestand vererger. Leer om die patrone van artritis simptome te herken, kan help om dit van ander kniepyne te onderskei.

Dikwels ervaar mense met rumatoïede artritis periodes van verslegting van die toestand uitbrake. Gedurende hierdie tydperke word die simptome erger, bereik `n spitspunt en verminder dan geleidelik.

Prent getiteld Weet of u artritis in die knie het. Stap 7

Soek mediese hulp. As u een of meer van die bogenoemde simptome ervaar, raadpleeg u dokter as u kan ly aan knieartritis.

Die dokter sal jou knie vir swelling, rooiheid en warmte toets en jou bewegingsreeks evalueer. As u dokter vermoed dat u artritis het, kan u sommige van die volgende toetse voorstel om die diagnose te bevestig:

Laboratoriumtoetse om die merkers van artritis in jou bloed, urine of gewrigsmassa te analiseer. Dit word verkry deur aspirasie wanneer `n naald in die gewrigspasie geplaas word.

Ultraklanke om die sagte weefsels, kraakbeen en strukture te visualiseer wat vloeistowwe in jou knie bevat. Ultraklank kan ook gebruik word om die naald te plaas tydens aspirasie van die gewrig.

X-strale om die verlies van kraakbeen en beenskade of spore te visualiseer.

Berekende tomografie (CT) scan om die been en omliggende sagte weefsels in jou knie te visualiseer. CT beelde word uit verskillende hoeke van die knie geneem en dan gekombineer om dwarsdeursnee beelde van die interne strukture te skep.

Magnetiese resonansie beelding (MRI), dit kan gebruik word om meer gedetailleerde dwarssnit beelde van die kraakbeen, tendons en ligamente in jou knie te produseer.

Metode 2

Voorkom knieartritis

Prent getiteld Weet of jy artritis in die knie het. Stap 8

Gewig verloor Die behandeling wat waarskynlik een van die belangrikste is, alhoewel die minste vir artritis uitgevoer word, is om gewig te verloor. Verminder die hoeveelheid gewig wat jou knieë hou, verminder die las en skade aan die gewrig, en verminder die risiko om osteoartritis te ontwikkel.

Prent getiteld Weet of u artritis in die knie het. Stap 9

Wysig jou aktiwiteite Beperking van sekere aktiwiteite kan nodig wees en die leer van nuwe oefenmetodes kan nuttig wees om die skade wat gegenereer word deur artritis te voorkom of te verminder.

Aquatiese oefening is `n uitstekende opsie vir pasiënte met knieprobleme.

Met behulp van `n rottang of `n kruk op die hand, oorkant die aangetaste knie, sal die gewig wat op die gewrig uitgeoefen word, verminder.

Prent getiteld Weet of jy artritis in die knie het. Stap 10

Neem aanvullings vir die gewrigte. Baie gesamentlike aanvullings bevat molekules wat die liggaam natuurlik produseer, soos glucosamine en chondroitinsulfaat, en is belangrik om gesonde kraakbeen in die knie te handhaaf.

Alhoewel gesamentlike aanvullings pyn kan beheer, is daar beperkte inligting oor of hulle die gewrig help om nuwe kraakbeen te ontwikkel of die skade wat deur artritis veroorsaak word, te stop. U moet hierdie aanvullings met omsigtigheid gebruik.

Sommige dokters beveel aan dat jy `n periode van 3 maande aanvullings vir die gewrigte neem om te sien of hulle help.

Oor die algemeen beheer die Amerikaanse FDA nie aanvullings vir die oor-die-toonbank gewrigte. Miskien moet jy jou dokter raadpleeg voordat jy `n aanvulling neem.

Metode 3

Behandel knieartritis

Prent getiteld Weet of jy artritis in die knie het. Stap 11

Gaan na `n fisiese terapie. Versterking van die spiere rondom die kniegewrig kan help om die las daarop te verminder. Voorkoming van atrofie van die spiere is `n belangrike deel van die handhawing van die funksionele gebruik van die knie en die vermindering van verdere skade aan die gewrig.

Prent getiteld Weet of jy artritis in die knie het. Stap 12

Neem anti-inflammatoriese medisyne Voorskrif en nie-voorgeskrewe pynstillers (soos niesteroïdale anti-inflammatoriese middels of NSAID`s) is middels wat pyn en inflammasie in die knie help behandel.

Raadpleeg altyd u dokter voordat u artritis behandel met medisyne wat buite die toonbank voorkom, veral as u ander medikasie gebruik om artritis te behandel.

Moet nooit die aanbevole dosis van enige medikasie oorskry nie, insluitend anti-inflammatoriese medisyne wat buite die toonbank is. NSAID oordosis kan dodelik wees.

Prent getiteld Weet of jy artritis in die knie het. Stap 13

Plaas `n inspuiting van hyaluronzuur op die knie. Hyaluronzuur help om die gewrig te smeer en word natuurlik in die vloeistof van die knie gevind. As u artritis het, word die natuurlike hyaluronzuur in die knie dunner en minder effektief.

Jou dokter kan `n inspuiting van hyaluronzuur (ook genoem kunsmatige gewas of visosupplementasie) by jou kniegewrig aanbeveel.

Alhoewel hierdie inspuitings nie vir almal nuttig is nie, kan hulle die toestand vir 3 tot 6 maande verlig.

Prent getiteld Weet of jy artritis in die knie het. Stap 14

Vra die dokter of jy kortikosteroïede of siekte-modifiserende anti-rumatiek middels moet inneem. Dit is `n paar voorskrifmedisyne wat beskikbaar is om artritis te behandel. Raadpleeg u dokter as u `n kandidaat vir enige van hierdie behandelingsopsies is.

Siekte-modifiserende anti-rumatiek middels (soos metotreksaat of hidroksiokloorokien) stadig of verhoed dat die immuunstelsel jou gewrigte aanval.

Biopharmaceuticals (soos etanercept en infliximab) beïnvloed die verskillende proteïenmolekules wat deelneem aan die immuunrespons wat artritis veroorsaak.

Kortikosteroïede (soos prednisoon en kortisoon) verminder inflammasie en onderdruk die immuunstelsel. Dit kan mondelings toegedien word of direk in die pynlike gewrig ingespuit word.

Prent getiteld Weet of jy artritis in die knie het. Stap 15

Raadpleeg u dokter as u `n operasie benodig. As konserwatiewe behandelings nie die pyn wat deur artritis veroorsaak word nie beperk of nie genoeg is om verdere skade te voorkom nie, moet u chirurgie hê, soos gesamentlike fusie of gewrigvervanging.

Tydens gesamentlike fusie-operasie sal jou dokter die ente van die twee bene in die gewrig verwyder en dan die twee einden sluit totdat hulle slegs in een starre eenheid genees.

Tydens `n gesamentlike vervangingskirurgie sal u dokter die beskadigde gewrig verwyder en dit met `n kunsmatige vervang.

wenke

As u vermoed dat u die eerste tekens van artritis mag ly, raadpleeg u dokter dadelik. Vroeë behandeling kan die verloop van sommige vorms van artritis verander.
Die behandeling van knieartritis moet begin met die mees basiese stappe en bevorder tot die mees ingewikkelde, moontlik operasie.
Nie alle behandelings is geskik vir alle pasiënte nie, en jy moet dit bespreek met jou dokter om die behandeling wat vir jou aangedui is, te bepaal.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante