Hoe om jou bron te breek

Teen die tyd dat jy die einde van jou swangerskap bereik, kan jy baie angstig wees om dit te beëindig. Dit is logies dat jy gereed is om jou nuwe baba te ontmoet! Die breuk van die bron is `n teken dat jy in die werk is of oor hierdie fase moet gaan. As u die swangerskapstydperk voltooi het (of dit oorskry het), is dit raadsaam om arbeid aan te moedig om te begin. Daar is baie natuurlike metodes om te probeer, maar jy moet onthou dat hulle nie deur die wetenskap ondersteun word nie. Voordat jy jou bron aanmoedig om te breek, praat met die dokter. U mag ook `n dokter hê wat die bron vir u moet breek.

stappe

Metode 1

2

Vra die dokter vrae oor die prosedure. As die dokter beveel om die bron kunsmatig te breek, moet jy vrae vra om seker te maak dat jy die prosedure verstaan. `N Paar goeie vrae sluit in:

3

Praat oor die voordele en risiko`s. Dit mag dalk skrikwekkend wees, maar die dokter sal waarskynlik nie die prosedure aanbeveel as dit jou nie sal bevoordeel nie. Dit is normaal om rusteloos te voel, so praat met die dokter op `n manier wat kan help om enige bekommernisse te verlig. Dit kan vir u verduidelik dat die risiko`s hoër waarskynlikhede van `n keisersnee of `n hoër as gemiddelde bloeding ná aflewering insluit.

4

Kalmeer jou senuwees met ontspanningstegnieke. Die goeie nuus is dat hierdie prosedure gewoonlik nie meer ongemaklik is as `n gereelde vaginale ondersoek nie. Dit is ook baie vinnig! Dit is egter heeltemal normaal om `n bietjie angs te voel. U kan van hierdie ontspanningstegnieke probeer:

5

Laat die dokter kunsmatig die amniotiese membraan breek. Sodra u dit met die dokter bespreek het, sal die prosedure om die amniotiese membraan te breek (die bron breek) begin. Die dokter sal `n dun, steriele plastiekskede gebruik om die membraan te druk. Dit veroorsaak dat die bron breek en die kontraksies sterker word.

Metode 2

2

Het seks, tensy die dokter sê dit is nie veilig nie. Seks kan ook oksitosien vrylaat en `n orgasme kan die baarmoeder stimuleer. Tensy die dokter dit eksplisiet aangeraai het, kan jy seks as `n stimulus hê. Wanneer arbeid begin, kan dit veroorsaak dat die bron breek.

3

Gaan uit en loop. Nog `n opsie is om `n bietjie ligte fisiese aktiwiteit te doen. Die teorie agter hierdie is dat dit ook oksitosien kan vrystel. Neem `n kort, sagte stap. Dit word nie aanbeveel om jou te oorskry nie. Jy sal jou energie benodig vir arbeid.

4

Eet pittige kosse as jy dit kan verdra. Alhoewel daar geen wetenskaplike bewyse is om dit te ondersteun nie, meld baie vroue dat pittige kos help om arbeid te veroorsaak. Hou egter in gedagte dat baie kenners glo dat pittige kosse capsaïcine vrystel, wat natuurlike endorfiene teenwerk. Dit kan arbeid meer pynlik maak. As jy nog iets pittig wil probeer, eet warm paprika of jou gunsteling pittige gereg in moderering.

Metode 3

2

In die meeste gevalle verwag jy dat arbeid binnekort begin. As jy nog nie in arbeid is nie, sal dit waarskynlik begin nadat die bron gebreek is. Maak gereed om jou geboorteplan te volg. Byvoorbeeld, as jy na die hospitaal gaan, neem jou sak en gaan uit die deur. Vra vir hulp as jy `n hysbak of ander hulp nodig het.

3

Bel die dokter of vroedvrou. Waar jy ook al van plan is om geboorte te gee, moet jy die dokter laat weet dat jou bron gebreek is. Dit sal u dalk vrae vra en u instruksies gee.

4

Laat hulle arbeid veroorsaak as dit nie begin nie. In die meeste gevalle moet arbeid kort begin nadat die bron gebreek is. Maar as dit nie gebeur nie, kan die dokter jou help. As jy nie binne 24 uur begin het nie, sal hulle jou waarskynlik `n induksie gee. Dit mag dalk scary wees, maar moenie bekommerd wees nie. Inducing labor is baie algemeen. Dit kan baie handig wees, aangesien, sonder die vloeistowwe in die amniotiese sak, die baba `n verhoogde risiko vir infeksie sal hê. Die dokter kan ook arbeid induseer as jy of die baba aan `n mediese toestand ly, soos: