Hoe om longontsteking te verminder

Pulmonêre ontsteking beïnvloed die lugweë en longweefsel. Veroorsaak deur die liggaam se immuunrespons op besering of patogene, inflammasie kan akuut (kortstondig) of chronies (langdurig) van aard wees. Siektes wat verband hou met akute longontsteking sluit in akute longinfeksies, longontsteking en akute respiratoriese noodsindroom (ARDS). Siektes wat verband hou met chroniese longontsteking sluit in emfiseem, chroniese obstruktiewe longsiekte (COPD), pulmonale fibrose en longkanker. Enigeen kan `n longontsteking ontwikkel, maar daar is sekere risikofaktore wat `n persoon se kanse verhoog om hierdie toestand te ontwikkel. Hierdie selfde risikofaktore kan ook longontsteking vererger wanneer die persoon die toestand het.

stappe

Metode 1

2

Verminder jou blootstelling en vatbaarheid vir virale patogene. Influenza is `n algemene oorsaak van longontsteking, wat `n infeksie en inflammasie van die longe is. Die meeste gevalle van griep lei nie tot longontsteking nie, maar diegene wat baie ernstig kan wees. Influenza en longontsteking kan met entstowwe voorkom word.

3

Verminder jou blootstelling aan lugbesoedeling. Die omgewingsverontreinigende stowwe is buite en kom van natuurlike prosesse, brande en industriële bedrywighede. Die EPA is van mening dat daar ses standaard lugbesoedeling is. Dit sluit in stikstofoksied, swaeldioksied, osoon, fyn deeltjies, koolstofmonoksied en lood. Hierdie besoedelings word beheer deur die EPA en is onderworpe aan verskeie regulasies. Deeltjies wat minder as 10 mikrometer meet, is besonder skadelik, aangesien hulle diep in die longe kan penetreer. Blootstelling kan veral problematies wees vir mense met vooraf bestaande longtoestande.

4

Verminder jou blootstelling aan binnenshuise lugbesoedeling. Blootstelling aan binnenshuise lugbesoedeling kan hoofpyn, moegheid en baie nie-spesifieke simptome veroorsaak. Soms maak dit al die werkers in `n gebou siek. Lugbesoedelingstowwe wat algemeen binne gevind word, sluit in verbrandingsprodukte, vlugtige organiese verbindings en formaldehede.

Metode 2

2

Praat oor die medisyne wat jy met die dokter inneem. Chemoterapie, bestraling en sommige medisyne kan bydra tot longontsteking. Daar is ander medisyne beskikbaar wat kan help om longontsteking te verminder, as jy met hierdie toestand gediagnoseer is. Dit is belangrik om te weet wat die risiko`s van enige medikasie of behandeling is.

3

Vind uit oor beskikbare medisyne om longontsteking te verminder. Daar is verskeie beskikbaarhede wat u kan gebruik om longontsteking en verwante toestande te behandel. Die tipe medikasie wat gebruik word vir die behandeling hang af van jou spesifieke diagnose. Byvoorbeeld, as u longontsteking het, sal u waarskynlik voorgeskrewe antibiotika wees wat die patogene wat die infeksie veroorsaak, vernietig. As jy longfibrose het, is daar minder medikasie opsies om die siekte te vertraag. Nuwe terapieë kom egter op die dwelmmark voor. Die volgende is `n lys van medisyne wat longontsteking kan verminder of wat gebruik word om verwante siektes te behandel:

Metode 3

2

Hou jou immuunstelsel gesond. `N Verswakte of onderdrukte immuunstelsel is `n belangrike risikofaktor vir longontsteking. Mense wat MIV of VIGS het, is ontvangers van orgaanoorplantings of is op langtermynsteroïedterapie, het `n groter risiko. Daar is `n paar stappe wat jy kan neem om seker te maak jou immuunstelsel werk so goed moontlik.

3

Handhaaf `n gesonde gewig Alhoewel geen studie by mense direk verband hou met longontsteking op vetsug nie, toon dierstudies `n verband tussen longontsteking en chemikalieë wat deur vetweefsel geproduseer word. Daar word geglo dat vetsug ook vatbaarheid vir infeksies en longskade veroorsaak deur omgewingsfaktore kan verhoog.

4

Oefen jou longe, veral na die operasie. Die spiere wat om jou longe omring, kan met oefeninge versterk word. Dit kan infeksies en longontsteking voorkom, waarna baie mense na die operasie in gevaar is. As jy diep ingaan, kan selfs asemhalinge jou longe uit sekrete hou en dit versterk. In sommige gevalle sal jy `n spirometer en `n lys oefeninge ontvang. Dit is belangrik om die dokter se aanbevelings oor die uitoefening van die longe te volg.