Hoe om te herstel van longontsteking

Longontsteking is `n infeksie wat die alveoli van een of albei longe binnedring. Wanneer dit ontvlam, kan die alveoli met vloeistof vul, wat veroorsaak dat pasiënte hoes, koors, kouekoors en kortasem ly. Dit is moontlik om longontsteking met antibiotika, koorversterkers en hoesmedisyne te behandel, hoewel dit in sommige gevalle hospitalisasie vereis (veral mense wat die immuunstelsels, pasgeborenes en bejaardes verswak het). Ten spyte van die moontlike erns van longontsteking, is dit moontlik om voorheen gesonde mense in een tot drie weke ten volle te herstel.

stappe

Metode 1

2

Besoek jou dokter. As u bogenoemde simptome ervaar en `n koors van 39 ° C (102 ° F) of hoër het, moet u aan u dokter vertel. Hy kan die beste aksie aanbeveel. Dit geld veral vir kwesbare groepe, waaronder kinders jonger as twee, volwassenes ouer as 65 en mense met verswakte immuunstelsels.

3

Beplan die roete vir herstel. Sodra jy in die dokter se kantoor is, sal hy `n reeks toetse uitvoer om vas te stel of jy longontsteking het. Indien wel, kan die dokter `n behandeling aanbeveel of, in sommige gevalle, hospitalisasie voorstel. Die dokter sal met `n fisiese eksamen begin en dan met ander toetse voortgaan.

Metode 2

2

Neem dit maklik. As jy `n voorheen gesonde persoon is, sal die antibiotika wat deur jou dokter voorgeskryf word, oor die algemeen begin om jou binne een tot drie dae beter te laat voel. Gedurende hierdie eerste dae van herstel is dit noodsaaklik dat jy vloeistowwe oorvloedig moet drink en drink. Selfs nadat jy beter begin voel, moet jy nie oormatige moeite doen nie, aangesien jou immuunstelsel steeds herstel. Dit is belangrik omdat oormatige inspanning kan lei tot `n herhaling van longontsteking.

3

Eet `n gesonde dieet Eet die regte kosse kan nie longontsteking genees nie - egter, `n goeie dieet kan `n normale herstel help. Jy moet gereeld kleurvolle vrugte en groente eet. Hierdie bevat antioksidante, wat jou liggaam help om weerstand te bied teen die siekte. Hele korrels is ook belangrik. Hulle is `n goeie bron van koolhidrate, vitamiene en minerale wat jou immuunstelsel sal verbeter en jou energie sal gee. Laastens, voeg hoë proteïenvoedsel by jou dieet. Proteïene verskaf jou liggaam anti-inflammatoriese vette. As jy van plan is om beduidende veranderinge aan jou dieet teweegbring, raadpleeg altyd jou dokter.

4

Indien nodig, besoek jou dokter weer. Sommige (maar nie alle) dokters sal `n opvolg afspraak skeduleer. Gewoonlik sal dit `n week na jou aanvanklike besoek gedoen word. Die dokter sal wil seker maak dat die voorgeskrewe antibiotika werk. As u gedurende die eerste week geen verbetering ervaar nie, moet u dadelik u dokter skakel om `n opvolg afspraak te skeduleer.

Metode 3

2

Beskerm jouself en jou immuunstelsel. Onthou dat terwyl u herstel van longontsteking, u immuunstelsel verswak word. Dit is `n goeie idee om jou verswakte immuunstelsel te beskerm deur mense wat siek is te vermy en oorbevolkte gebiede te vermy, soos winkelsentrums of markte.

3

Wees versigtig wanneer jy terugkeer na skool of werk. Gegewe die risiko van infeksie, moet u nie terug skool toe gaan of werk totdat u temperatuur normaalweg opkom en mukus ophoes nie. Weereens, baie dinge kan lei tot die herhaling van longontsteking.