Hoe om obsessiewe kompulsiewe persoonlikheidsversteuring te erken

Almal het hul eie manier om dinge te doen en soms kan dit inmeng met die manier waarop ander werk. Die meeste van ons is in staat om `n gemeenskaplike grond te vind en verpligtinge te maak om saam te werk in `n verhouding, met vriende of by die werk. Daar is egter tye wanneer jy iemand ontmoet, of dalk jouself, wat nie kan verstaan waarom jy of iemand wat jy ken heeltemal nie in staat is om te verander nie en moet dinge net "op hul eie manier doen". Om te bepaal of hierdie vlak van beheer wat die persoon demonstreer net `n klein probleem of `n TPOC voorbeeld is, begin met stap 1 hieronder.

conținut

Stappe
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Deel 4
Wenke

stappe

Deel 1

Herken die TPCO deur gedagtes en tendense

Verstaan dat `n persoon met TPCO lief is om op te bou. Hierdie persoon vermy die wegdoen en uitskakeling van selfs die items wat nie meer bruikbaar is nie of van min of geen waarde nie. Hulle versamel met die idee dat daar nie iets is wat nie gebruik word nie. As dit nie nou is nie, sal hulle later `n bietjie nuttig wees. Die mantra wat hulle altyd herhaal, is: "Daar is niks verkeerd met beplanning in die toekoms nie!"

Dit gaan van ou kos en oorskot na kwitansies, plastieklepels en dooie batterye. As jy die idee het dat daar `n rede kan wees waarom iets soos dit nuttig kan wees, bly dit.

Verstaan dat hulle stewig in hul uitgawes is. Hulle glo dat as hulle die items vir toekomstige gebruik kan stoor en stoor, kan hulle vermy om geld te verloor in die toekoms deur dieselfde item te koop wat hulle nou het. Hierdie items kan nutteloos wees soos pamflette, papierhanddoeke en eetgerei wat jy kry van restaurante, koerante, houtstukke, gebruikte plastiekbottels, ou en gebruikte klere, blikkies en blikkies, ens.

Die kos sal dae, soms tot maande, in die yskas wees. Dit is omdat hulle die verspilling van dinge haat, want die vermorsing van iets is `n vermorsing van geld.

Besef dat hulle "altyd spaar vir enige noodgeval". Volgens hulle weet jy nooit wanneer `n noodgeval kan voorkom nie en dit is altyd goed om vooraf voorbereid te wees vir daardie "reënerige dag". Hulle volg die reël dat "jy hooi moet maak terwyl die son skyn." Hierdie proses waardeur hulle voorberei op `n moontlike finansiële debakel, ontmoedig hulle van besteding aan ander dinge as basiese behoeftes.

Dit beteken ook dat hulle nie van hul geld geskei kan word nie, selfs om dit aan iemand te gee wat dit nodig het. Nie tevrede met dit nie, hulle verlei ander om dieselfde te doen, gewoonlik na die familie, om te keer dat hulle geld spandeer. Hulle is baie, baie, baie spaarsaam in hul uitgawes.

Hulle waardeer hul `skat` baie, en enige poging van ander om hul versameling te versteur, pla hulle baie. Die onvermoë van ander om die voordele van akkumulasie te verstaan, verras hulle.

Verstaan jou behoefte om al die tyd effektief te wees. Hulle waardeer perfeksionisme, is uiters gedissiplineerd en sorg vir prosesse, prosedures en reëls. Hulle belê baie van hul tyd en energie in beplanning, maar wanneer dit kom by die buiging van hul moue en om dinge en projekte te laat gebeur, misluk hulle.

Hulle het `n groot oog vir detail en hul behoefte om perfek te wees, en elke aspek stoot hulle om beheer en beheer oor hul omgewing te neem. Hulle kan die vlak van mikrobestuur aan mense bereik, ondanks dat ander dit weerstaan. Hulle glo vas om dinge volgens die boek te doen en ook dat die reëls, prosesse en prosedures gevolg word en enige afwyking van hulle kan lei tot onvolmaakte werk.

Verstaan dat hulle nie aanleiding gee tot emosies nie. Die demonstrasie van emosionaliteit is `n teken van swakheid en swak mense word as ontoereikend beskou om beheerwerk aan te neem en is ook huiwerig wanneer dit kom by morele en etiese. So dink mense met TPCO. Daarom probeer hulle baie moeilik om emosioneel te bly.

Hulle het egter hul oomblikke van angs en angs. Hulle moet die stres hanteer wat hul voortdurende pogings om perfeksie en orde te handhaaf, vergesel. Maar omdat hulle hul reputasie ten alle koste moet handhaaf, is die beste manier om hulself as `n sterk persoon uit te beeld en in volle beheer oor hul emosies en hulself te wees as `n onbeskofte, koue en emosionele mens.

Kyk na sy besorgdheid oor moraliteit. `N individu met TPCO bekommer oormatig oor moraliteit, etiek en wat reg en verkeerd is. Hy bekommer te veel om die regte ding te doen en is altyd bekommerd oor of hy `n reël gebreek het of as hy een of ander tyd sou moet breek. Vir hom is die oortreding van die reëls en enige gedragskode `n immoreel en onetiese daad.

Let op hul besluitnemingsvaardighede. Onbesnydenis is die kenmerkende punt van mense met TPCO. Besluitneming word doelbewus vertraag of vermy. Hulle het `n sterk behoefte om versigtig te wees wanneer hulle probeer om te besluit wat gedoen moet word, wanneer en hoe dit gedoen moet word. Hulle voel `n afkeer om impulsiewe besluite vol risiko`s te maak. Weereens, dit dui op u behoefte aan perfeksie.

Hulle benodig die grootste detail in die besonderhede, ongeag hul relevansie vir die besluite wat hulle moet neem. Hul selfbeeld is ongeskonde, wat gebeur, is dat dit die TPCO is wat hulle verhoed om vinnig besluite te neem. Vir hulle is die reëls en prosedures eerste.

Hulle word aangedryf deur die noodsaaklikheid om perfekte besluite te neem, daarom soek hulle altyd meer en meer inligting. Dit maak nie saak of die besluit om te maak klein is nie. Waardevolle tyd is verlore om die voor- en nadele van elke voorstel te weeg. Hulle kan nie vinnig optree nie. Hulle probeer hul bes om hul goue reputasie ongeskonde te hou, selfs al beteken dit dat dit teen die tyd dat hulle `n besluit neem, nie meer relevant is nie en dit word oorbodig.

Verstaan dat hulle nooit verkeerd is nie. Hulle hou nie daarvan nie en aanvaar nie dat mense hulle in hul dade, bedoelings, gedrag, idees en oortuigings bevraagteken nie. Vir hulle is die rede altyd aan hulle kant en daar is geen alternatief vir wat hulle doen nie, maar dinge hul eie manier doen. Elkeen wat voel hulle is gekant en versuim om aan hulle gesag te onderwerp, is nie samewerkend of verantwoordelik nie.

Daar is geen opsie om `n intermediêre pad te neem om aan te pas by die meeste mense nie. Daar is net een manier en dit is joune. Hy of sy voel dat ander minderwaardig is en seker maak dat die gevoel direk oor die ander aan die res van die mense verskyn.

Deel 2

Herken die TPCO in verhoudings

Verstaan hoe jou behoefte om effektief te wees, jou verhouding beïnvloed. Die persoon met TPCO belemmer hom nie om sy idees en standpunte op ander neer te lê nie. Die idee dat hierdie soort houding en gedrag mense kan ontstel en wrywing in verhoudings kan veroorsaak, stop hulle nie om te doen wat hulle wil hê nie. Hulle druk nie grief of skuld uit wanneer hulle grense oorsteek nie, selfs al beteken dit dat dit toesig, beheer, inmenging en bemoeienis in die lewens van ander is, solank as wat daar perfeksie en orde in alles is.

Hulle word ontsteld, geïrriteerd en depressief as ander nie hul instruksies volg nie of as dit blyk dat mense hulle nie volg in hul pogings om alles onder beheer te hou en alles perfek te maak nie.

Verstaan dat hul persoonlike lewens en verhoudings in die algemeen in wanorde is. Eerstens kan dit toegeskryf word aan die feit dat hulle `n aansienlike deel van hul daaglikse werk op die werk belê en die punt wat hier genoem moet word, is dat hulle dit vrywillig doen. Daarom het hulle baie min vrye tyd. Jou vrye tyd, as jy dit kan noem, is toegewyd om dinge te verbeter en perfeksie te bereik.

As `n persoon met TPCO probeer om voordeel te trek uit hul vrye tyd in `n stokperdjie of aktiwiteit soos skildery of `n sport soos tennis, sal hulle nie verfyn of speel nie. Hy sal voortdurend op soek wees na die bemeestering van die kuns van die spel. Hy sal dieselfde teorie aan sy familielede toepas en verwag dat hulle die uitnemendheid van uitnemendheid in die plek daarvan sal begin pleks van pret.

Hierdie inmenging en indringing, en nie toelaat dat ander is soos hulle wil wees of laat hulle doen wat hulle wil, maak die mense rondom hulle ontstel nie. Dit vernietig nie net die vrye tyd nie, maar dit versteur die verhoudings.

Besef dat hulle nie probeer om blywende verhoudings of vriendskappe te bou nie. Vir hulle is dit `n waardevolle tydsbesteding wat belê kan word om hul perfeksie te verbeter. Sy fiksasie en obsessie met perfeksie, orde, reëls en prosedures verseker dat hulle mense verkeerd behandel.

Daarbenewens is hulle baie arm en gesluit wanneer dit kom om gevoelens uit te druk. Hulle word gesien as onuitdrukkende en emosionele mense. Hulle het probleme om liefde, liefde en warm gevoelens uit te druk, selfs al is daar groot hoeveelhede liefde diep binne hulle. Hulle kan nie liefde wys of sê nie.

Deel 3

Herken `n persoon met TPCO by die werk

Verstaan dat mense met TPCO redelik moeilik is om te behandel. Om hulle deur hul werk te bevredig, is `n Herculean taak, en selfs moeiliker om hulle te beïndruk. Hulle is die definisie van workaholics, maar hulle is die workaholics wat dinge vir ander moeilik maak.

Hulle spandeer baie ure by die werk, maar dit is verskriklike rolmodelle. Hulle het die onvermoë om `n goeie presedent te stel vir die mense wat onder hulle bevel en met hulle werk. Hulle is meer gefokus op werk en minder vir mense (verhoudings). Hulle kan nie `n balans kry tussen hul werk en verhoudings nie. Oor die algemeen versuim hulle om mense te laat volg en vrywillig aan hul opdragte te voldoen.

Let egter daarop dat Tegnies is dit goeie werkers. Die mede-werkers of spanmaats van `n persoon met TPCO en die mense wat hul ondergeskiktes het, het gewoonlik nie `n goeie indruk van hom of haar nie, maar hul superiors en die administrasie, tot `n sekere mate, Ja, hulle doen dit. Dit is omdat mense met TPCO hulself as lojale en verantwoordelike werkers beskou en baie tyd werk. Dit is `n gewone praktyk vir hulle en hulle verwag dat ander werknemers in die maatskappy dieselfde sal moet doen.

Hulle glo dat hulle `n goeie presedent stel vir ander om te volg en `n motivering en inspirasie vir ander te wees, maar dit is nie die geval nie. Hulle beskou hulleself as perfeksioniste en soek perfeksie en orde in alles wat hulle doen en alles wat hulle moet doen. Maar ander mense wat met hulle verband hou of wie hulle ondergeskiktes is, beskou dit as niks minder as onderdrukking nie.

Die persoon met TPCO voel dat hul bedoelings, aksies en besorgdheid vir die doelwitte, en die maatskappy verkeerd vertolk word as onderdrukking omdat ander van hul verantwoordelikhede wil wegbeweeg. Hul enigste bekommernisse is die maatskappy, sy missie, visie en doelwitte. Mense is net die manier om daardie doelwitte te bereik en hulle moet doen wat die beste is vir die maatskappy op `n manier wat hulle glo die beste is.

Hy verstaan dat sy besorgdheid oor produksie voorrang geniet bo mense. Trouens, daar is geen plek vir "besorgdheid vir werknemers" nie. Hulle het `n absolute onverskilligheid vir interpersoonlike verhoudings. Hulle huiwer nie om in die persoonlike lewens van die ander werknemers te meng nie en glo nie dat hulle werkers hul persoonlike ruimte gee nie. As `n werknemer om persoonlike rede vroeg vertrek, word dit nie deur die werker of administrateur met TPCO goed gedoen nie. Hulle wys hul onverskilligheid aan die persoonlike lewe van werkers of werknemers deur nie toestemming vir uittrede te aanvaar of hulle te kanselleer sonder vooraf kennisgewing en vir "oortuigende" redes nie.

Hulle sal nooit die idee aanvaar dat daar iets fout is met hulle en hul manier van funksionering nie. Hulle sien hulleself as die kenmerk van perfeksie en orde - as hierdie houding iemand pla, is dit omdat dit nie betroubaar is nie en nie glo in die welsyn van die organisasie werk nie.

Besef dat hulle kan inmeng met die werk en funksionering van ander werkers. Hierdie persoon voel dat ander nie weet hoe om dinge op die beste manier te doen nie. Volgens haar is haar manier van doen dinge die enigste manier om dit te doen. Niemand weet wat sy weet nie en niemand doen wat sy doen nie. Hy sal alles en almal probeer beheer en dinge probeer doen. Daar is geen middelgrond waar alle idees en menings van al die betrokkenes saam kan kom nie.

Hulle is laat die meeste van die tyd te danke aan hul fiksasie met perfeksie en bestelling. Hulle is nie gemaklik om ander in staat te stel om hul werk op hul eie manier te doen nie, om vrees te maak. Dit ondersteun nie die idee om werk te delegeer nie omdat hulle bang is dat hulle nie goeie werk doen nie. Hul houding en gedrag stuur die boodskap dat hulle nie ander vertrou nie en nie vertroue in hulself of hul vermoëns het nie.

Verstaan dat hulle oor die algemeen probleme met sperdatums het. Soms kan hul idees om alles perfek te maak en te hou, hulle hou van die nakoming van sperdatums - dit kan veroorsaak dat die maatskappy en daardie persoon `n hoë prys daarvoor betaal. Daarbenewens is sy vertraging in die neem van besluite iets wat nie geïgnoreer kan word nie.

Met die verloop van tyd produseer hul aard, fiksasie en houding disfunksionele konflikte en konfrontasies wat hulle tot isolasie stoot, want meer en meer mense spreek hul ontevredenheid uit om met hulle te werk. Hul onbuigsaamheid en selfbeskouing kompliseer dinge by die werk en kan so ver gaan om hul kollegas of ondergeskiktes te vervreem en dat hulle nie meer wil saamwerk en ondersteun met hul posisies en idees nie. Wanneer hulle hul ondersteuningsisteem verloor, word hulle selfs meer gesluit in hul poging om aan ander te bewys dat daar geen alternatief is vir wat hulle doen en hoe hulle dinge doen nie. Dit isoleer hulle selfs meer.

Verstaan hoe hulle nie `n balans tussen werk en lewe vind nie. Hulle kan nie na `n lewe buite hul werkslewe streef nie. Hulle kan nie diep en blywende vriendskappe of ander verhoudings vorm as gevolg van hul neiging om die meeste van hul produksiewe ure op die werk te spandeer nie. Daarbenewens voel hierdie persoon nie die behoefte om te belê in die vorming van blywende verhoudings nie. Vir daardie persoon is dit `n mors van tyd en versprei dit dieselfde aan ander. Sy uitsluiting van vrye tyd, vriende en lewe buite die kantoor is volgens sy eie keuse en nie deur sy dwang nie.

Aangesien dit onbuigsaam en styf is teen die waardering en absorpsie van die idees en menings van ander, is daar geen mededinging tussen werk en vriendskap nie. Vir daardie persoon is hul idees, praktyke en funksionering `n essensie van perfeksie en orde, wat deur ander geassimileer moet word. As hulle dit nie sien nie, meer rede om nie belangrik te wees nie.

Deel 4

Dit sluit die siekte in

Weet wat die TPCO is Die TPCO word ook `n anasthecic persoonlikheidsversteuring genoem (afhangende van waar jy in die wêreld woon). Soos die naam aandui, is dit `n persoonlikheidsversteuring. `N Persoonlikheidsversteuring is waar daar gedagtepatrone, gedrag en ervarings is, almal van hulle is ongeskik, wat verskillende kontekste oortref en baie van die persoon se lewe aansienlik beïnvloed.

Met die TPCO is daar kommer oor die behoefte aan mag en beheer oor `n mens se omgewing. Hierdie simptome moet `n algemene patroon van bekommernis met orde, perfeksie en interpersoonlike en sielkundige beheer insluit.
Sodanige beheer moet ten koste gaan van doeltreffendheid, deursigtigheid en buigsaamheid, aangesien daar `n sterk vlak van rigiditeit in hul geloof is wat gewoonlik inmeng met die vermoë om take te voltooi.

Weet die verskil tussen TPCO en obsessiewe-kompulsiewe versteuring. Voordat jy sien waaroor die TPCO gaan, is dit noodsaaklik dat jy die TPCO onderskei van obsessiewe-kompulsiewe versteuring, wat `n heeltemal ander diagnose is.

`N Obsessie, soos die naam aandui, beteken dat die gedagtes en gevoelens van die individu heeltemal oorheers word deur `n aanhoudende idee. Dit kan byvoorbeeld die netheid, sekuriteit of baie ander dinge wat `n belangrike betekenis vir die individu het.

Aan die ander kant behels `n dwang die herhaling van `n aksie herhaaldelik en aanhoudend sonder dat dit `n beloning of plesier behels. Dikwels word hierdie dade uitgevoer om obsessies af te weer. Byvoorbeeld, was jou hande herhaaldelik vir `n obsessie met skoonmaak of herhaaldelik nagegaan of die deur 32 keer gesluit is as gevolg van `n obsessie dat as dit nie gedoen is nie, dan kan iemand inbreek.

Obsessiewe-kompulsiewe versteuring is `n versteuring van angs wat indringende obsessies behels wat deur die daad van dwangende gedrag behandel moet word, soos hierbo aangedui. As sodanig is daar `n duidelike onderskeid tussen hierdie wanorde en die alomteenwoordige behoefte aan onbuigsame beheer van alle areas in die individu se lewe, soos gesien in die TPCO.

Ken die diagnostiese kriteria van die TPCO. Die IV handleiding van diagnostiese statistieke dui daarop dat die pasiënt vier of meer van die volgende simptome teenwoordig moet wees in `n verskeidenheid kontekste wat die individu se lewe beïnvloed, om TPCO te diagnoseer:

Dit bekommer die besonderhede, reëls, lyste, volgorde, organisasie of programme tot die punt dat die hoofpunt van die aktiwiteit verlore gaan.

Dit toon perfeksionisme wat inmeng met die voltooiing van die taak (byvoorbeeld, dit kan nie `n projek voltooi nie omdat sy eie oormatige streng standaarde nie nagekom word nie).

Het `n oormatige toewyding aan werk en produktiwiteit tot die punt om ontspanningsaktiwiteite en vriendskappe uit te sluit (nie in ag geneem in geval van ooglopende finansiële behoefte nie).

Hy is oormatig noukeurig, nougeset en onbuigsaam in sake van moraliteit, etiek of waardes (dit word nie in ag geneem in geval van kulturele of godsdienstige identifikasie nie).

Hy kan nie uitgeputte of nuttelose voorwerpe weggooi nie, selfs al het hulle geen sentimentele waarde nie.

Hy is huiwerig om take te delegeer of met ander te werk, tensy hulle hulself op hul eie manier doen.

Neem `n miserabele uitgawes styl vir jouself en ander aan - geld word gesien as iets wat opgehoop moet word vir toekomstige rampe.

Dit toon `n styfheid en beduidende koppigheid.

Ken die kriteria van ananistiese persoonlikheidsversteuring. Net so bepaal die Internasionale Sistematiek van Siektes 10 van die Wêreldgesondheidsorganisasie dat die pasiënt die algemene kriteria van diagnose vir `n persoonlikheidsversteuring moet nakom (soos hierbo genoem) en voldoen aan drie van die simptome hieronder om gediagnoseer te word met die ananistiese persoonlikheidsversteuring:

Gevoelens van oormatige twyfel en omsigtigheid;

Besorgdheid met besonderhede, reëls, lyste, volgorde, organisasie of program;

Dit toon perfeksionisme wat inmeng met die voltooiing van die taak;

Oormatige noukeurigheid, pligsgetrouheid en onnodige bekommernis met produktiwiteit tot die punt om uitgesluit te word van genot en interpersoonlike verhoudings;

Oormatige pedantrie en nakoming van sosiale konvensies;

Styfheid en koppigheid;

Irrasionele aandrang aan die kant van die individu, sodat ander hul manier onderneem om dinge op `n presiese manier te doen of irrasionele onwilligheid om ander toe te laat om ander dinge te doen;

Intrusie van aanhoudende en irriterende gedagtes of impulse.

wenke

Dit is belangrik om daarop te let dat slegs `n gekwalifiseerde gesondheidswerker `n persoon met hierdie siekte kan diagnoseer.
Indien u of iemand wat u ken, voldoen aan drie of meer van die kriteria vir ananale persoonlikheidsversteuring, of vier of meer van die relevante simptome of tekens van die TPCO, beteken dit nie dat u of daardie persoon daardie toestand het nie.
Gebruik die inligting hierbo verskaf as `n riglyn om te sien of jy of iemand wat jy ken, hulp moet soek.
Die WGO en die APA (American Psychological Association) werk met twee afsonderlike tekste, die Handleiding Diagnostiese Statistiek (DSM) en die International Classification of Diseases (ICD, vir sy akroniem in Engels). Albei moet saam met mekaar hersien word.

Wys meer ... (4)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante