Hoe om miliaria te voorkom

Miliaria, wat ook bekend staan ​​as sweet of hitte uitslag, is `n tipe velirritasie wat babas vir bejaardes kan beïnvloed. Miliaria vind plaas wanneer die buise geblokkeer word deur die sweet van die transpirasie onder die vel. U mag verskillende tipes simptome ervaar, insluitend klein bultjies wat gevul is met vloeistof en intense jeuk. Miliaria kan maklik voorkom word en genees gewoonlik op sy eie.

stappe

Metode 1

2

Moenie te veel klere dra nie. Maak nie saak watter tyd van die jaar dit is nie, probeer om nie te veel klere te dra nie. Om klere aan te pas wat aanpas by die weer, kan u verhinder om die miliaria te ontwikkel en te ontwikkel.

3

Droog jou vel versigtig na die bad. Die hitte en humiditeit kan die vel irriteer en die toestand bevorder wat tot miliaria lei. Droog jou vel versigtig met `n handdoek of in die lug na bad, stort of swem om miliaria te voorkom.

4

Hou die vel gehidreer. Die handhawing van die natuurlike hidrasie van die vel kan droogheid en miliaria voorkom. Jy kan die vel hidreer op verskillende maniere. Byvoorbeeld: Hidreer jou vel, vermy uiterste temperature en gebruik `n lugbevochtiger.

5

Bly weg van die hitte en die son. Warm weer en blootstelling aan die son kan miliaria veroorsaak. Op soek na skaduwee, verblyf in binne lugversorging of die son vermy, kan miliaria voorkom.

6

Maak die lug sirkuleer met `n waaier. Toenemende lugsirkulasie kan jou vel koel en droog hou en voorkom dat die omgewing in die algemeen te warm word. Gebruik `n waaier of lugversorger om die lug vars en in konstante sirkulasie te hou.

7

Skep `n gemaklike en koel slaapomgewing. Slaap in `n kamer wat gemaklik, koel en goed geventileer is. Deur faktore soos temperatuur en duisternis te beheer, gemaklike beddegoed te hê en die lug te laat sirkuleer, kan jy miliaria voorkom.

8

Besoek jou dokter. As u baie ongemaklik voel omdat die miliaria u verhoed om te slaap of u daaglikse funksies te verrig, is u vel seer, selfversorging en tuisremiddels nie gewerk nie of u vermoed dat u vel besmet is, besoek u dokter. Dit kan verdere probleme voorkom en kan pyn verlig.

Metode 2

2

Neem `n koue bad om jeuk en rooi te verminder. `N Koue bad kan miliaria verlig en inflammasie verminder. Miskien moet jy oorweeg om `n kolloïdale hawervoorbereiding by te voeg as `n bykomende hulpmiddel om jou vel te kalmeer.

3

Dien `n kalamienkremie of anti-jeukroom toe. Die gebruik van `n oor-die-toonbank-kalmienkremie of `n anti-skilroom kan miliaria, jeuk en ontsteking verlig. Jy kan antiprugroom in apteke en supermarkte koop, óf na die winkel of aanlyn.

4

Vryf `n anhidriese lanolienroom op jou vel. As jy `n miliaria het, vryf `n anhidriese lanolienroom op jou vel. Dit kan voorkom dat die velkanale geblokkeer word en nuwe letsels vorm.

5

Dien `n koue kompres toe om jeuk en inflammasie te verlig. Die jeuk en swelling van die miliaria kom van die histamien in jou bloed. Koue kompresse kan die jeuk en swelling wat met miliaria geassosieer word, verlig deur bloedvloei te beperk en die vel af te koel.

6

Vermy om jouself te krap Probeer om nie jouself soveel as moontlik te krap nie. Krap kan die miliaria versprei, simptome vererger of ander probleme veroorsaak, insluitend `n velinfeksie.

7

Beskerm jou vel Jy kan miliaria voorkom en verlig deur jou vel te beskerm. Los klere kan `n mate van beskerming bied en simptome help verlig.