Hoe om te drink met orale rehidrasiesoute

Orale rehidrasie soute (ORS) is `n spesiale drank gemaak van suikers, soute en suiwer water. Hulle kan help om die verlies van vloeistowwe te vervang van ernstige diarree of braking. Studies het getoon dat ORS so effektief is as die toediening van intraveneuse vloeistof by die behandeling van dehidrasie. Drankies met SRO kan voorberei word met gekoopte pakkette. U kan ook drankies met ORS tuis voorberei met suiwer water, sout en suiker.

conținut

Stappe
Metode 1berei jou eie sro oplossing voor
Metode 2verstaan drankies met sro
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1
Berei jou eie SRO oplossing voor

Prent getiteld Maak `n Orale Rehidrasie Sout Drink (ORS) Stap 1

Was jou hande Was jou hande deeglik met seep en water voordat jy die drank voorberei. Maak seker jy het `n skoon bottel of bottel gereed.

Prent getiteld Maak `n Orale Rehidrasie Sout Drink (ORS) Stap 2

Versamel die bestanddele. Om u eie ORS-oplossing voor te berei, sal u die volgende bestanddele benodig:

tafelsout (Kosher sout, gejodiseerde sout of seesout)

suiwer water

gegranuleerde of verpoeierde suiker

Prent getiteld Maak `n Oraal Rehidrasie Sout Drink (ORS) Stap 3

Meng die droë bestanddele. Voeg `n halwe teelepel tafelsout en 2 eetlepels suiker by `n skoon houer. Jy kan gekorrelde of poeier suiker gebruik.

As jy nie `n teelepel het nie, kan jy `n handvol suiker en `n knippie van drie vingers sout gebruik. Dit is egter nie akkuraat nie en word nie aanbeveel nie.

Prent getiteld Maak `n Orale Rehidrasie Sout Drink (ORS) Stap 4

Voeg een liter (0.25 liter) suiwer water by om te drink. As jy nie `n liter kan meet nie, voeg 5 koppies water by (elke beker het ongeveer 200 ml of 6,75 gram). Gebruik net suiwer water. Die water kan gebottel of vars gekook en afgekoel word.

Maak seker dat jy net water gebruik. Melk, sop, vrugtesap of koeldrank kan nie gebruik word nie omdat hulle SRO`s ondoeltreffend sal maak. Moenie bykomende suiker byvoeg nie.

Prent getiteld Maak `n Orale Rehidrasie Sout Drink (ORS) Stap 5

Roer goed en drink. Gebruik `n lepel of klopper om die SRO poeier in die water te meng. Na ongeveer `n minuut van kragtige roer moet die oplossing heeltemal opgelos word. Nou is sy gereed om te drink.

Die SRO-oplossing kan vir 24 uur verkoel word. Moenie dit langer hou nie.

Metode 2
Verstaan drankies met SRO

Prent getiteld Maak `n Orale Rehidrasie Sout Drink (ORS) Stap 6

Vra jou dokter as jy met SRO moet drink. As u ernstige diarree of braking het, sal u liggaam vloeistowwe verloor, wat dehidrasie kan veroorsaak. As dit so is, sal jy `n toename in dors, droë mond, slaap, minder gereelde urinering, donkergeel urine, hoofpyn, droë vel en duiseligheid sien. As u enige van hierdie simptome ondervind, skakel u dokter. U word waarskynlik opdrag gegee om drankies met ORS te begin neem indien die simptome nie ernstig is nie.

Indien onbehandeld gelaat word, kan dehidrasie ernstig word. Simptome van ernstige dehidrasie sluit in baie droë mond en vel, baie donker geel of bruin urine, verlies aan velelastisiteit, verminderde polsslag, gesinkte oë, aanvalle, algemene swakheid van die liggaam en selfs koma. As jy of die persoon wat jy omgee, toon simptome van ernstige dehidrasie, kry noodhulp.

Prent getiteld Maak `n Oraal Rehidrasie Sout Drink (ORS) Stap 7

Verstaan hoe drankies met ORS ernstige dehidrasie kan voorkom. Drankies met SRO is ontwerp om die verlies aan soutinhoud te vervang en die waterabsorpsie deur die liggaam te verbeter. Sodra u die eerste simptome van dehidrasie sien, moet u die ORS neem. Dit help hoofsaaklik deur die liggaam te herhidreer. Dit is makliker om uitdroging te voorkom in `n vroeë stadium deur drankies met ORS te drink as om dit te genees.

Ernstige dehidrasie benodig hospitalisasie en toediening van intraveneuse vloeistof. As dit vroeg aangetref word, kan drankies met ORS egter tuis voorberei word om sagte dehidrasie te behandel.

Prent getiteld Maak `n Orale Rehidrasie Sout Drink (ORS) Stap 8

Leer hoe om drankies met SRO te drink. Drink jou drankies met SRO slukkies regdeur die dag. Jy kan hulle saam met die etes drink. As jy braak, neem `n pouse uit die ORS te drink. Wag 10 minute en drink dan weer die oplossing. As u baba borsvoed en behandel, moet u borsvoed bly terwyl u met SRO behandel. U kan die ORS voortgaan tot die diarree gestaak het. Die volgende sal jou vertel hoeveel SRO jy moet gee aan:

babas en klein kinders: 0.5 liter (0.132 gallons) van `n drankie met ORS elke 24 uur-

kinders (2 tot 9 jaar): 1 liter (0.25 gallons) van `n drankie met ORS elke 24 uur-

kinders (meer as 10 jaar oud) en volwassenes: 3 liter (0,8 liter) van `n drankie met ORS elke 24 uur.

Prent getiteld Maak `n Oraal Rehidrasie Sout Drink (ORS) Stap 9

Hou in gedagte wanneer jy `n dokter moet sien as jy aan diarree ly. Simptome moet `n paar uur verdwyn nadat hulle die ORS-oplossing gedrink het. U moet meer urineer en die urine sal liggeel of byna deursigtig lyk. As simptome nie verbeter nie of indien enige van die volgende simptome voorkom, kry onmiddellike mediese hulp:

teenwoordigheid van water in diarree of swart en vertraagde ontlasting-

aanhoudende braking-

hoë koors

Wees baie dehidreer (voel duiselig en lustig, met gesinkte oë wat nie die afgelope 12 uur urineer nie).

wenke

Diarree stop gewoonlik oor drie of vier dae. Die werklike gevaar is die verlies van vloeistof en voedingstowwe van `n kind se liggaam, wat kan lei tot uitdroging en wanvoeding.
Moedig die kind aan om soveel as moontlik te drink.
U kan SRO-pakkette by apteke koop. Elke pakkie lewer een porsie en het ongeveer 20 g (0,74 oz) poeier. Volg die pakket se spesifieke instruksies om dit te meng.
Die BRAT dieet (staan vir piesangs, rys, appelmoes en roosterbrood) help mense herstel van aanvalle van diarree en, in sommige gevalle, kan verdere dehidrasie te voorkom, want hierdie kosse is sag op die gastroïntestinale stelsel.
As u aan diarree ly, oorweeg sinkoplossings. Jy kan 10 tot 20 mg sink elke 10 tot 14 dae na `n aanvanklike toegang tot diarree neem. Dit aanvul die sinkinhoud in die liggaam en sal die erns van toekomstige toegang voorkom. Sink word meestal in skulpvis aangetref, soos oesters en krap, beesvleis, versterkte graan en gekookte boontjies. Hierdie kosse kan help, maar aanvulling sal nodig wees om die sink wat tydens intense diarree verlore gaan, te vervang.

waarskuwings

Kontroleer altyd dat die water wat gebruik word vry van besoedeling is.
As die diarree nie na `n week staak nie, raadpleeg `n mediese beroep of opgeleide gesondheidswerker.
`N Kind met diarree moet nooit pille, antibiotika of ander medisyne gegee word nie, tensy deur `n mediese beroep of `n opgeleide gesondheidswerker voorgeskryf.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante