Hoe om `n meisie swanger te maak

Die beplanning van `n swangerskap kan makliker wees vir die vrou in `n verhouding. `N Man kan egter die gesondheid van sy sperma verbeter, eisulasie bereken en seksuele verhoudings met sy maat soek. Probeer hierdie metodes om `n meisie swanger vinniger te kry.

conținut

Stappe
Deel 1verhoog spermtelling
Deel 2beplan die seksuele verhouding
Deel 3wenke om swanger te raak
Wenke
Dinge wat jy nodig het

stappe

Deel 1
Verhoog spermtelling

Prent getiteld Kry `n meisie swanger stap 01

Begin deur te probeer om `n baba te hê as jy nog jonk is. Alhoewel sommige dink dat `n "biologiese klok" die tydperk beskryf wat vroue swanger moet raak, het mans meer probleme om swanger te word na die ouderdom van 40.

Na 50, kan die spermtelling van `n man drasties verminder, afhangende van genetika en ander faktore.

Prent getiteld Kry `n Girl Swanger Step 02

Moenie meer as 1 of 2 alkoholiese drankies per dag verbruik nie. Dokters stel voor dat 5 tot 7 alkoholiese drankies per week die meeste is wat jy kan verbruik sonder om spermtelling te beïnvloed.

Prent getiteld Kry `n meisie swanger stap 03

Hou op met rook Nikotien, soos alkohol, verminder spermtelling en spermkwaliteit.

Prent getiteld Kry `n meisie swanger stap 04

Hou jou kruis koel. Verhoogde temperature bo liggaamshitte verminder spermtelling. Die testikels is ontwerp om te hang en koel te bly.

Moenie lank lank met warm water bad nie. Dit vermy ook die sauna en die stoomkamer.

Moenie met die skootrekenaar of ander elektroniese toestel op jou bene sit nie. Die hardeskyf sal opwarm, so belê in `n skootrekenaarskerm wat die lug tussen jou bene en die rekenaar hou.

Prent getiteld Kry `n meisie swanger stap 05

Kies fisiese aktiwiteite noukeurig. Vermy uitgebreide fietsessies. Fietsbroek en sitplekdruk kan jou sperms oorbreek en die are kan breek.

Kies `n tipe fisiese aktiwiteit wat nie veel druk op die testikels uitoefen nie.

Gebruik `n beskermer as jy enige kontak met jou kruis vrees.

Kies oefenklere wat toelaat dat jou geslagsorgane hang en koel bly.

Oor die algemeen het oefening `n positiewe effek op spermtelling. Mans wat oorgewig is, is minder geneig om te swanger.

Prent getiteld Get a Girl Swanger Step 06

Vermy voorskrifmedikasie. Daar is getoon dat antidepressante en medikasie vir haarverlies die spermtelling verswak.

Ander medikasie kan egter ook hierdie newe-effek hê. As jy `n vrou swanger wil kry, lees die beskrywing van die medisyne en raadpleeg jou dokter.

Deel 2
Beplan die seksuele verhouding

Prent getiteld Kry `n meisie swanger stap 07

Vra jou maat om op te hou om pille of ander geboortebeperkings toestelle te gebruik.

Hou ideaal uit om die pille 1 tot 2 maande te neem voordat jy wil swanger raak. Verskillende vroue sal verskillende hormone verwerk.
As `n vrou `n intrauteriene toestel (IUD) gebruik, sal sy dit eers `n paar maande lank chirurgies moet verwyder voordat sy `n kind begryp.

Prent getiteld Kry `n meisie swanger stap 07Bullet02

Prent getiteld Kry `n meisie swanger stap 08

Vermy kondome en spermdoders tydens omgang.

Vermy die gebruik van oor-die-toonbank smeermiddels, aangesien dit die kanse van konsepsie kan verminder.

Prent getiteld Kry `n meisie swanger stap 08Bullet01

Prent getiteld Kry `n meisie swanger stap 09

Memoriseer jou maat se menstruele siklus. U moet beide die begin en die einde van u tydperk memoriseer.

Die lengte van die tydperk wissel geweldig.

Sommige vroue is onreëlmatig en het hul tyd op verskillende tye van elke maand.

Prent getiteld Kry `n meisie swanger stap 10

Bereken ovulasie. Oor die algemeen vind ovulasie ongeveer 14 dae na die eerste dag van die laaste periode van die vrou plaas.

As `n vrou `n langer siklus het, kan dit 20 dae na die eerste dag van haar laaste tydperk wees.

Prent getiteld Kry `n meisie swanger stap 11

Verhoog seksuele verhoudings die week voor ovulasie. Jy behoort ongeveer 1 week na jou menstruele siklus onbeskermde seksuele aktiwiteit te verhoog.

Die sperm kan tot 6 dae lank binne die vrou se liggaam bly.

Hoe meer seks jy het gedurende hierdie tydperk, hoe meer waarskynlik is jy lewensvatbare sperms tydens die konsepsieperiode.

Die ovum is lewensvatbaar vir bevrugting gedurende die tyd vanaf die vrylating tot aan die einde van sy reis vanaf die eileuse na die baarmoeder.

Om na die vrylating van die eier seks te hê, sal jou kanse op konsepsie verminder. Die ovum sal ongeveer 1 dag na ovulasie sterf.

Deel 3
Wenke om swanger te raak

Prent getiteld Kry `n meisie swanger stap 12

Kontroleer met jou dokter as jy bekommerd is oor onvrugbaar. Doen dit as jy 1 jaar van tydige en onbeskermde seks gehad het, en daar was geen resultate nie.

Prent getiteld Verhoog vrugbaarheid in mans Stap 12

Probeer vrugbaarheidsbehandelings as jou dokter hulle aanbeveel. Dit is moontlik dat jy en jou maat getoets moet word.

Prent getiteld Kry `n meisie swanger stap 14

Het seks minstens 3 keer per week. Soek die hulp van `n professionele berader as jou maat of jy `n seksuele begeerte het wat te laag is om `n kind te swanger.

Prent getiteld Kry `n meisie swanger stap 15

Koop `n huis ovulasie toets. Neem `n toets vir `n paar maande om uit te vind wanneer jy ovulerend is. Hoe meer jy van jou eie liggaam weet, hoe beter kan jy seks beplan gedurende die 6 dae voor die vrylating van die eier.

Prent getiteld Kry `n meisie swanger stap 16

Verminder stres in jou lewe. Beide mans en vroue vind dit moeiliker om swanger te raak in situasies van hoë spanning. As jy jouself onder baie stres gesit het om `n baba te hê, is dit moontlik dat dit teen jou werk.

Vind `n berader, probeer meditasie of ontmoet `n ander persoon om jou gunsteling aktiwiteite te deel.

wenke

Moedig jou vriendin of vrou aan om prenatale vitamiene te neem. Terwyl dit nie jou kanse op bevrugting sal verhoog nie, sal dit die kanse op `n gesonde kind verbeter.