Hoe om te stop met Prozac

Prozac, of fluoxetine, is `n antidepressant van die klas bekend as "selektiewe serotonien heropname inhibeerders" (SSRIs). Hierdie klas medikasie is diegene wat die meeste voorgeskryf word as antidepressante. Prozac kan aangedui word om verskillende probleme soos depressie te behandel, paniek aanvalle, obsessief-kompulsiewe versteuring, bulimia nervosa en premenstruele dysphoric wanorde. Dit word egter hoofsaaklik gebruik om depressie te behandel. Aangesien Prozac die chemiese reaksies van die brein beïnvloed, Dit moet nooit gestaak word sonder om `n dokter te raadpleeg nie. Jy hoef net op te hou om voorgeskrewe dwelms te gebruik. As dit aanbeveel dat jy die Prozac verlaat, volg die stappe wat ons later sal blootstel. Die tyd wat dit sal neem om heeltemal op te hou, sal afhang van die duur van u behandeling met daardie medikasie en die dosis wat u voorgeskryf het.

stappe

2

Neem die newe-effekte in ag. Prozac kan newe-effekte veroorsaak, wat na 4 tot 5 weke sag kan wees of wegbly. Jy moet met jou dokter praat as jy ernstige newe-effekte of simptome het of as hulle nie weggaan nie. Sommige van hulle kan die volgende wees:

3

Herken nood newe-effekte. In sommige gevalle kan Prozac effekte veroorsaak wat dadelik behandel moet word. Dit is bekend dat hierdie medikasie verhoog die kanse om selfmoordgedagtes te hê, veral in mense jonger as 24. As jy gedagtes of planne het om jouself te seer of selfmoord pleeg, soek mediese hulp onmiddellik. U moet ook `n dokter skakel dadelik as u enige van die volgende simptome het:

4

Dink of die oorsaak van u simptome Prozac is. Hierdie medikasie is in die meeste gevalle `n effektiewe antidepressant. Dit mag egter nie met die liggaamskemie van alle mense werk nie. As enige van die volgende simptome nie weggaan nadat Prozac geneem is nie, praat met u dokter. Die volgende tekens kan aandui dat die medikasie jou depressie of versteuring nie goed bestuur nie:

5

Verstaan ​​die gevaar om antidepressante te stop. Omdat hierdie medikasie die brein se chemiese reaksies verander, kan dit sonder om mediese toesig te hou, ernstige simptome veroorsaak.

2

Praat met jou dokter oor die redes waarom jy wil stop met die neem van Prozac. Stel hom in kennis van enige ernstige en deurlopende newe-effek wat jou veroorsaak. As u dit vir meer as 8 weke gebruik het en u voel dat dit u nie help om u siekte te behandel nie, verduidelik die simptome wat aanhou. Hierdie inligting sal nuttig wees sodat jou dokter `n ingeligte besluit kan neem en bepaal of dit die regte tyd is om Prozac te verlaat.

3

Vra jou dokter om jou te vergesel in die proses van staking. Dit is noodsaaklik dat jy hul aanbevelings aan die brief verstaan ​​en volg. Afhangende van die tyd wat u Prozac ingeneem het en die dosis wat u sal neem, kan die dokter besluit dat u deur `n staking gaan of nie. Volg hulle instruksies presies om ernstige newe-effekte te voorkom.

4

Teken enige effekte op wat voorkom as gevolg van die staking. Selfs as jy `n proses van staking gaan voortduur, kan jy simptome hê, soos dié wat vroeër in die artikel genoem is. Praat met jou dokter as jy simptome van hierdie tipe of iets ongewoon het.

5

Neem `n nuwe voorskrif behoorlik. Jou dokter kan ander medikasie voorskryf om jou depressie of siekte te beheer. Maak seker jy neem dit soos hy jou vertel.

6

Dink aan die bywoning van psigoterapie. Baie studies het getoon dat mense wat na `n terapeut te sien terwyl dit `n antidepressant is minder geneig om terugval in depressie. Terapie kan jou help om negatiewe gedagtes en gedrag te hanteer en jou gereedskap te gee om stres, angs en jou reaksies op die lewe te beheer. Daar is baie verskillende tipes terapieë en u behandelingsprogram sal afhang van u persoonlike situasie. U dokter kan `n terapeut in u area aanbeveel.

7

Neem akupunktuur in ag. Alhoewel dit nie deel uitmaak van die aanbevelings wat normaalweg op `n amptelike manier gegee word om medikasie te staak of depressie te behandel nie, kan akupunktuur vir sommige mense voordelig wees. Akupunktuur is `n tegniek om naalde in verskillende dele van die liggaam in te voeg om simptome te verlig en moet deur `n professionele persoon met opleiding en lisensie uitgevoer word. Praat met jou dokter as jy akupunktuur wil kry, want ek kan jou aanbeveel vir `n akupunktur. Aan die ander kant kan akupunktuur nie geskik wees vir alle mense nie.

2

Beperk jou alkoholverbruik. Oor die algemeen moet jy nie alkoholiese drank drink as jy antidepressante gebruik nie. Selfs as jy nie hierdie tipe medikasie gebruik nie, moet jy jou alkoholverbruik beheer, aangesien dit depressief is en die oormaat daarvan kan serotonien elimineer.

3

Oefen dikwels. Daar word aangetoon in studies aan gereelde en matige oefening maak vir ten minste 30 tot 35 minute per dag, verhoog natuurlike liggaam chemikalieë om goed te voel: endorfiene. Daarbenewens kan dit ook neurotransmitters soos norepinefrien stimuleer en die simptome van depressie verlig.

4

Hou `n skedule om te slaap. Depressie ontwrig dikwels slaap. Dit is belangrik om goeie "slaaphigiëne" te volg om te verseker dat die liggaam goed rus. Dit sluit die volgende in:

5

Neem `n bietjie son Blootstelling aan sonlig kan voordelig wees vir sommige tipes depressie, soos seisoenale affektiewe versteuring. Volgens studies kan blootstelling aan die son serotonienvlakke beïnvloed. Ook, die gebrek aan sonlig kan die produksie van melatonien in die liggaam verhoog, wat simptome van depressie kan veroorsaak.

6

Versterk u ondersteuningsisteme. Hou `n familielid of vriend betrokke by u staking, aangesien dit emosionele ondersteuning kan bied of die simptome van `n terugval kan herken. Verduidelik watter newe-effekte of simptome jy moet oorweeg.

7

Probeer die meditasie. `N Oorsig van John Hopkins-studies dui daarop dat 30 minute meditasie per dag die simptome van depressie en angs kan verminder.