Hoe om die volume van bloed te verhoog

Of jy nou `n mediese toestand het (soos chroniese moegheidsindroom of fibromialgie) of bloot dehidreer, jy sal dalk die volume bloed moet verhoog. Dit is belangrik omdat die korrekte volume noodsaaklik is om u kardiovaskulêre stelsel te handhaaf en te reguleer en suurstof en voedingstowwe aan ander hooforgane te verskaf. Vir mense met `n paar mediese siektes kan dit egter moeilik wees om die volume op volhoubare wyse te verhoog. Jy kan dit verhoog deur `n dokter te raadpleeg, op soek na natuurlike opsies en met inagneming van medikasie of aanvullings.

conținut

Stappe
Deel 1raadpleeg `n dokter
Deel 2verhoog die volume bloed met mediese behandelings

stappe

Deel 1
Raadpleeg `n dokter

Raadpleeg `n dokter indien u vermoed dat u `n lae bloedvolume het. Lae bloedvolume (hipovolemie) kan die gevolg wees van `n ernstige mediese toestand wat behandeling verg. Daarom is dit belangrik om `n dokter te raadpleeg voordat u iets anders doen. Simptome wat kan aandui dat jy hipovolemies is, sluit in droë slymvliese, verlies aan elastisiteit in die vel, verminderde urineproduksie en verhoogde hartklop.

As die lae volume bloed nie in die vroeë stadiums behandel word nie, kan dit lei tot hipovolemiese skok, wat as `n noodgeval beskou word.

Prent getiteld Verhoog Blood Volume Stap 7

Dra by tot die dokter. Dit is belangrik dat u bydra tot die dokter om die onderliggende mediese toestande te diagnoseer en te behandel. Voordat u maatreëls tref om die volume bloed te verhoog, moet u `n dokter raadpleeg oor enige siekte wat u benodig. As u nie met `n dokter praat nie, verstaan u waarskynlik nie die kompleksiteit van u siekte nie, of dat u nie bewus is van die potensiële gevare wat inherent in die behandeling is nie. Die dokter kan die volgende aspekte in ag neem:

As u `n metaboliese afwyking of `n siekte het (soos diabetes). Indien wel, kan jy waarskynlik nie sekere behandelings, soos aanvullings of oplossings wat glukose insluit, vertrou nie.

As u `n lae bloedvolume het, sal die dokter maatreëls tref om afwykings soos chroniese moegheidsindroom, fibromialgie, anemie, hartversaking of interne bloeding te diagnoseer.

Prent getiteld Verhoog Bloed Volume Stap 8

Volg die dokter se instruksies. As u die volume bloed probeer verhoog, moet u die dokter se instruksies noukeurig volg. As u alleen optree sonder die leiding van `n professionele persoon, kan u gesondheid in gevaar stel.

Moenie probeer om die bloedvolume op u eie te verhoog as u enige tipe metaboliese of bloedstoornis het nie.

As medies nodig, kan die dokter medikasie voorskryf om die volume van die bloed te verhoog.

Stel die dokter in kennis voordat daar enige stappe gedoen word om die volume bloed te verhoog.

Prent getiteld Verhoog Blood Volume Stap 9

Kontroleer gereeld die volume bloed. As u die volume bloed probeer verhoog, moet u u bloeddruk en ander belangrike statistieke monitor. Alhoewel hierdie statistieke nie die volume bloed akkuraat weerspieël nie, kan dit jou `n idee gee van of jou pogings werk. Gee aandag aan die volgende:

hartklop

pols

bloeddruk

Bloedsuiker (as jy diabeties is)

Prent getiteld Verhoog Blood Volume Stap 1

Raadpleeg `n dokter oor die moontlikheid om `n weerstandsoefeningsprogram te begin. Onlangse studies verbind weerstandsopleiding na verhoogde bloedvolume oor tyd. Daarom is die nakoming van `n roetine van weerstandsoefeninge een van die eenvoudigste maniere waarop die volume van die bloed natuurlik verhoog kan word. Die toename in die volume van die bloed wat deur die oefening geproduseer word, verhoog die uitslag van die oefening en die kardiovaskulêre kapasiteit. Moet egter eers eers `n dokter raadpleeg.

Oorweeg die moontlikheid om kardiovaskulêre oefeninge gereeld te doen. Byvoorbeeld, hardloop, stap, swem of ry `n fiets 3 of 5 keer per week vir 30 minute, 1 uur of meer.

U kardiovaskulêre program moet vir maande en nie weke duur nie. Daarbenewens moet jy voortgaan om die toename in bloedvolume te handhaaf. Studies het getoon dat rooibloedselle na ongeveer 2 of 4 weke toeneem. Daarom is dit waarskynlik dat jy na 1 of 2 maande van kardiovaskulêre oefeninge beter resultate sal sien.

Deel 2
Verhoog die volume bloed met mediese behandelings

Dien toe aan `n bloedoortapping. Die dokter kan `n bloedoortapping bestel om die een wat jy verloor het weens chirurgie, `n ernstige besering of `n mediese toestand te vervang. Hierdie maatreël sal die volume bloed verhoog deur meer bloed direk in jou liggaam te plaas.

Prent getiteld Verhoog Blood Volume Stap 5

Dien toe aan intraveneuse vloeistofterapie. Intraveneuse vloeistofterapie kan deur `n gekwalifiseerde mediese professionele gegee word indien die dokter dit nodig ag. Hierdie terapie is ook bekend as `n volume extenderder en bevat `n soutoplossing wat gebruik word om vloeistofverlies wat met bloedverlies geassosieer word, te behandel.

Soutoplossing sal aan u gegee word onder die leiding van `n mediese professionele as u gedehidreer word of `n ander mediese toestand het.

Praat met jou dokter oor soutoplossing as jy dink dit kan jou help om jou bloedvolume te verhoog.

Praat met jou dokter oor die moontlikheid om yster aanvullings te neem. Ysteraanvullings stimuleer die produksie van rooibloedselle wat help om suurstof deur die liggaam te vervoer. Moenie egter aanvanklik yster aanvullings neem nie, tensy die dokter jou vertel het.

Prent getiteld Verhoog Blood Volume Stap 4

Vra jou dokter oor groeifaktore om die bloedvolume te verhoog. Groeifaktore veroorsaak dat die beenmurg meer bloed selle produseer. `N Voorbeeld van hierdie tipe medikasie is eritropoëtien (EPO).

Deel op sosiale netwerke:

Verwante