Hoe om jou kind te laat ophou om sy tande te maal

Bruxisme is `n toestand waarin die persoon hul tande styf of slyp. Gewoonlik het kinders nagbruxisme, wat beteken dat hulle snags hul tande slyp. As jou kind sy tande sny, moet jy dalk net snags help om die probleem op te los. Daar is ook ander maniere om jou kind te help om hul tande te beskerm, soos die een in Metode 2 genoem.

stappe

2

Skep `n ontspannende roetine vir wanneer jou kind gaan slaap. Soos in die vorige stap genoem, kan die tande maal `n teken wees dat u kind gestres word. Om jou kind te help ontspan om te gaan slaap, kan die frekwensie van tande maal verminder. Skep `n roetine wat ontspannende aktiwiteite insluit voordat jy gaan slaap. Hierdie aktiwiteite kan insluit:

3

Maak jou kind se kamer `n rustige atmosfeer. Deur die ligte te verlig en die kamer koeler te maak, kan jou kind rustig slaap en help om tande te vermy. Om die atmosfeer van jou kind se kamer te laat ontspan en kalmeer, doen die volgende:

4

Voordat jou kind gaan lê, gooi `n vee in warm water oor sy kakebeen. Warm temperature veroorsaak dat die bloed korrek vloei. As jy `n wasdoek op jou kind se gesig in warm water opdroog, sal jy `n goeie bloedvloei in die omgewing skep, wat die spiere van jou kakebeen sal help ontspan. As jou kakebeen ontspanne is, sal jy minder geneig wees om jou tande te knyp terwyl jy slaap.

2

Kry `n mondwag vir jou kind. Die tandarts kan aanbeveel dat jy `n mondbeskerming, ook bekend as `n ontslagskyf of nagspeld, koop om jou kind se tande te beskerm. As jou kind sy tande sny, kan hy hulle uitsteek en sy emalie beskadig. Die beskermer is van silikoonrubber, wat as `n skild dien en verhoed dat die boonste en onderste molare teen mekaar vryf.

3

Verminder die hoeveelheid kafeïen wat jou kind verbruik. Kafeïen kan jou kind se slaapskedule verander, want dit verhoed die vorming van `n chemiese middel wat adenosien genoem word. Hierdie chemikalieë help mense om ontspanne te voel, wat hulle beter laat slaap. Vermy om jou kind produkte te gee wat kafeïen bevat, soos:

4

Verhoed dat jou kind ander dinge behalwe kos kou. As jou kind snags sy tande sny, is dit belangrik dat hy gedurende die dag niks kou wat sy tande verder kan beskadig nie. As jy sien dat jou kind sy naels, potlode of penne byt, help hom om daardie gewoontes te stop.

5

Moenie toelaat dat jou kind tandvleis kou nie. Wanneer `n persoon kougom kou, word die kake gespanne. Hierdie spanning kan bewusteloos wees, wat die maal van jou kind se tande erger kan maak. Vermy kougom terwyl jy jou bruxing probleem oorkom.

6

Leer jou kind om sy kakebeen te keer wanneer hy sien dat hy dit begin doen. As jou kind oud genoeg is om die spanning in sy kakebeen en die tande van sy tande te sien, wys hom hoe om dit te vermy wanneer hy die probleme oplet.

7

As jy dink dat jou kind se tande maal sielkundig kan wees, oorweeg dit om hom na `n terapeut te neem. As jy bekommerd is dat jou kind se tande maal verband hou met `n sielkundige probleem, moet jy dit sekerlik aan `n psigoterapeut oorhandig om hom te help om bruxisme te oorkom. Daar is `n paar tegnieke wat die terapeut jou kind kan onderrig, wat insluit: