Hoe om jouself te vind

Om jou regte self te vind is `n onthullende ervaring. Jy word selfversorgend en doen dit vir een keer vir jouself. Dit is moeilik om die gevoel in woorde te gee, maar as jy nie weet wie jy is nie, is dit moeilik om te ignoreer. Om jouself te vind is nie maklik nie, maar soos dit gesê word, is dit die moeite werd. Hier is `n paar wenke om te weet hoe om die proses te begin.

conținut

Stappe
Deel 1ontwaak jou bewuste
Deel 2oorwin jou wêreld
Deel 3verander perspektief
Deel 4voel gemaklik
Wenke
Waarskuwings

stappe

Deel 1
Ontwaak jou bewuste

Skep jou eie tydlyn. Skryf al die doelstellings wat jy dink bereik het en wat jy in die lewe wil bereik, neer. Skryf ook die gebeure wat alreeds plaasgevind het en voel dat hulle jou lewenswyse beïnvloed het. Wanneer probleme of ongerymdhede in die lewe voorkom, vorm dit ons geloofstelsel en laat ons anders dink. Maar wat is beter, maak ons ons. Die dinge wat jy lys, is biologies jy, nie `n eenvoudige weerspieëling van die samelewing nie.
Dit is nie `n oefening om rond te lui nie. Dit gaan oor die verduideliking en identifisering van u probleme. Hierdie probleme kan jou voorkom om jou potensiaal te bereik en jou gevoel van floreer te laat.
Spandeer `n bietjie tyd om duidelik te skryf oor jou verlede in die tydlyn. `N Tydlyn is `n objektiewe metode om gebeurtenisse in jou lewe te merk wat jy belangrik ag. U kan dit beskou as blokke inligting en ervarings wat u verander het sonder om te veel emosies te betrek (soos u in `n koerant wil). Hou dit eenvoudig, eintlik en gekondenseer om `n groter effek te hê op die les van elke vorige voorval.
As jy negatiewe ervarings uit die verlede ontleed, leer om na die positiewe kant van die boodskap te kyk en moenie sink of foutief of negatief raak nie. Na alles, het jy waarskynlik iets van hulle geleer. Ons het almal hierdie gevalle in ons tydlyn, maar asof hulle erger is as wat hulle is, of dat hulle nie bestaan nie, sal julle geen gunste hê nie. In plaas daarvan, erken dat as dit nie gewees het nie, sou jy nie wees wie jy vandag is nie.

Onderskei jou gedagtes van dié van ander. Vir die meeste mense (dit is meer algemeen as wat jy dink), is die lewe redelik maklik om te gaan wanneer jy op die autopilot gaan. Dis asof ons `n padkaart het om te weet hoe die werklikheid werk. Gaan skool toe, kry `n werk, trou, dink dit, dink die ander en boei - ek hoop jy het `n goeie tyd gehad. En dit is nie sleg nie - dit kan regtig die moeite werd wees - maar dit laat jou nie jouself wees nie. Dink dus daaraan. Aan die einde van die tydlyn, dink aan sommige van jou oortuigings wat nie op logika gebaseer is nie, maar is gebaseer op wat jy vertel is. Ons het almal hulle, maar wat dink jy regtig?

Die samelewing het `n baie bedrieglike manier om ons te laat sien die "misfits", veroordeel die "verloorders", idealiseer die "pragtige", vervreem die "vreemde". Maar hier is `n waarskuwing: Hierdie woorde is nie gebaseer op die werklikheid nie. Hoe voel jy oor die wêreld rondom jou? Dink aan wat Jy dink dit is goed of sleg, nie wat ander jou vertel het nie.

Voel vry om meer konkreet te dink. Stem jy regtig saam met die politieke of godsdienstige idees van jou ouers? Het jy `n loopbaan die belangrikste ding vir jou? Regtig Die swart pasta-glase laat jou voel "koeler"? As die antwoord nee is, groot! Daar is geen probleem as u nie voldoen aan die reëls wat reeds bestaan nie. Nou is alles wat jy moet doen, ontleed en leer, maar hierdie keer doen dit op jou instinkte.

Leer om jouself te vertrou. Vertroue is die belangrikste ding om jouself te vind. As jy nie `n sterk gevoel van selfbeeld het nie, sal jy luister na wat ander jou die hele tyd vertel en jy sal deur hulle menings weggevoer word. Leer om in jouself te glo en glo in jou gevoelens. Dan kry jy `n struktuur om jou nuwe sin van wese te baseer.

As jy in die verlede geplaas is, moet jy dit aanbring. Hy gaan nie alleen gaan nie. Dit kan die manier waarop jy die lewe sien, beïnvloed, sodat jy ander mense se verwagtinge kan leef en nie jou eie nie.

Begin om in jou eie oordeel te glo. Sekerlik maak jy van tyd tot tyd foute, maar ook ander. Deur foute sal jy groei en leer totdat jy jou eie sin as individu bereik.

Begin met die neem van huishoudelike begroting verantwoordelikhede en toekomstige planne. Mense wat nie hierdie sin het nie, is geneig om `n sorgvrye houding teenoor dinge te hê, en glo dat alles op sigself opgelos sal word. Dinge los hulleself nie altyd op nie. Verantwoordelikhede neem jou van die krans af en laat jou toe om bewustheid en vasberadenheid te vermy om te verhoed dat dit in die grense van die lot val.

Maak gereed om met `n nuwe lys te begin. Ontwikkel jou morele gedrag en oefen dit, hou daarby. Verwyder die onderkant van jou lewe - vices is dade of gewoontes wat jou ware self bind en jou toelaat om te ontsnap sonder om te dink aan die moeilikste vrae - hulle is net om jou af te lei en soms is hulle skadelik.

Hou op met rook, eet en drink te veel. Dit is voorbeelde van vervalle wat jou verhoed om goed te funksioneer. Hulle laat jou ook vry van skuld deur die ontleding van waarom jy hierdie krukke gebruik, in plaas van beter maniere te vind om jou lewe te laat skyn.

Hierdie stap kan vir sommige mense rehabilitasie vereis, maar om dit in die "te moeilike" blokkie te plaas, sal dit nie laat weggaan nie. Onthou, jy kan nie vorentoe ry as jy net in die truspieël kyk nie.

Organiseer jou wêreld U sal dalk vind dat al u ander sake in orde sal wees om die proses van u identiteit te versnel. So maak jou kamer skoon, doen jou huiswerk, los daardie stryd met jou vriend op. Oplossing van alles sal die weg na jou persoonlike tyd regmaak.

Ons het almal verskonings om nie te groei in die rigting waarin ons wil groei nie - dit kan geld, skool, werk, verhouding wees ... As jy `n besige persoon is, probeer om jou skedule te organiseer sodat jy kan sit en gesig hê deur dit te plaas eerste. As dit altyd prioriteit nommer twee is, sal jy dit nooit doen nie.

Deel 2
Oorwin jou wêreld

Dompel jou in eensaamheid. Gee jouself tyd en ruimte om uit verwagtinge, gesprekke, geraas, media en druk te kom. Neem elke dag tyd om lank te loop en te dink. Sit `n bank in die tuin en kyk. Neem `n reis Wat jy ookal doen, bly weg van wat jou aflei om jou lewe te oorweeg en waar jy dit wil neem. In eensaamheid moet jy onafhanklik en nie eensaam en behoeftig voel nie.

Almal het tyd nodig om alleen te wees, of hulle introvert of ekstrovert is, enkel of in `n verhouding, jonk of oud. Eenzaamheid is `n tyd om te verjongel en met jouself te praat, innerlike vrede te vind en te besef dat opsetlike `eensaamheid` nie sleg is nie, maar `n bevrydende deel van jou bestaan.
As jy `n kreatiewe persoon is, kan jy ontdek dat `n tyd net help om jou kreatiwiteit te verhoog. Alhoewel dit goed is om soms met ander mense saam te werk, is dit moeilik om kreatief te wees wanneer jy omring word deur mense. Kom weg en spring na jou kreatiwiteit.

Vind `n passie Wanneer jy in iets glo of skoonheid in iets sien, moet jy dit doen, maak nie saak wat ander sê nie. As jy iets gevind het wat jou pogings, opofferings en trane verdien, dan het jy die belangrikste beroep van jou lewe gevind.

Die sleutel is om dit te besef Dit maak nie saak wat dit is nie. Dit kan kinderhonger voorkom of dit mag skilder. Daar is geen tussenstop as dit by die pason kom nie. Of jy voel dit of nie, niemand is beter as `n ander nie. As jy iets in die oggend uit die bed kry, hou vas. Jy sal net daar bloei.

Vind `n mentor Alhoewel introspeksie basies net deur jou gedoen kan word, en dit is net jy wat bepaal wat jy benodig, met `n mentor kan `n ongelooflike hulpbron wees as jy die onvermydelike stampe ondervind. Vind iemand wat jy vertrou en het `n gevoel van omskryf te word. Hoe het hy dit gedoen?

Laat hom weet wat die proses is waarop jy begin. Let daarop dat jy weet wat jou reis is, maar dat jy jou sterkte as `n gids wil gebruik. Kyk na dit objektief wanneer jy kan. Wat maak jou wat dit is? Hoe het jy dit gevind? Hoe bly jy getrou aan jouself?

`N Ondersteuningsstelsel is die sleutel tot enige selfverbeteringstaktiek. Nie baie mense sal verstaan wat jy gaan deur en sal dit daag wanneer jy die onderwerp van `n slegte bui noem wat jou sal laat maak met `n fiasko. Gebruik jou mentor as gesprekspartner. Die uitset sal baie handig wees.

Vind jou pad As jy ronddwaal op soek na wat jou pas, is die kans dat jy nie gelukkig is in die agtergrond nie. U kan die werkverandering as verskoning gebruik om nie u volle potensiaal te ontwikkel nie. Om jouself te vind, is baie oor wat jy wil. As geld nie `n probleem was nie, wat sou jy met die dae doen? Is daar enige manier om hierdie aktiwiteit te monetiseer?

Spandeer tyd om te assosieer. Dink aan wat jy wil en wat jy nie doen nie, dink verder as die dinge of idees wat in jou kop verskyn terwyl jy assosieer. Skryf hierdie dinge neer. Keer dan terug na die beroep en kyk na die verenigings. Watter soort beroep stok meer met die gepaardgaande idees? Hierdie oefening gaan oor soek na wat jou gelukkig maak en soek wat jy moet doen en wat jy behoort te verwag.

Hou egter in gedagte dat u roeping nie met enige werk kan saamval nie. As dit so is, moet jy `n balans van lewe en werk ontwikkel wat jou toelaat om jou ware self na werk te streef, selfs al beteken dit meer ure en minder inkomste. Alles is moontlik, veral as dit die soeke na jou eie self is.

Deel 3
Verander perspektief

Gee die behoefte om deur almal lief te hê. Aanvaar dat sommige mense nie goed sal dink oor jou, maak nie saak wat jy doen nie. Dit is belangrik om te vergeet wat ander dink, want jy kan nie almal behaag nie. Alhoewel jy nie mense naby jou wil teleurstel nie, moet hulle hê dat jy gelukkig moet wees. As jy net bestaan om ander te behaag, sal jy nooit weet wie jy is nie. Hierdie gedagte word goed opgesom deur Raymond Hull: "Die een wat homself kwaad maak om almal te behaag, sal binnekort vernietig word."
Sommige mense word jaloers, bang of oorweldig wanneer `n persoon hul gewoontes verander, word meer volwasse en meer in ag neem (ander is lief vir dit). Dit is `n bedreiging vir die verhouding wat jy nog altyd gehad het, en dit dwing jou om koud te kyk na jouself, wat jy dalk nie wil doen nie. Gee hierdie mense ruimte en deernis, hulle sal oor tyd terugkom. Indien nie, laat hulle toe. Jy hoef nie dat hulle jouself moet wees nie.

Verlaat die negatiewe. Ja, dit klink mooi abstrak, maar gelukkig is dit makliker om te doen as om dit te sê! Doen pogings om die menings te verminder - van ander, voorwerpe en van jouself. Dit is om twee redes: 1) Die positiwiteit voed en kan die weg oopmaak in die sin dat geluk ontmasker word. 2) Open jou gedagtes na ervarings en nuwe mense (wat jy voorheen geskryf het) sal jou `n nuwe wêreld wys wat beter kan wees as die een wat jy alreeds geken het - een waarin jy jou hoek van die hemel, jou kasteel in die wolke kan vind, jou nis, in hierdie mal wêreld.

Probeer om elke dag iets te doen wat jy nie sou gedoen het nie "skaars", "onlogies", of eenvoudig "ongemaklik". Om uit jou geriefsone te kom, leer jou nie net iets nie, maar dit sal jou dwing om jouself te ken - wat jy in staat is, wat jy wil, wat jy nie wil hê nie en wat jy mis. Hulle is slegs voordele.

Vra jouself al die vrae in die boek. Vra jouself die moeilike vrae wat die algemene dinge raam. Of, hou ook `n rekord van jou antwoorde op hierdie vrae. Buite jou tyd in eensaamheid, is dit maklik om hierdie gedagtes vergeet te word. As jy dit geskryf het, kan jy elke keer wat jy reflekteer na jou notas kyk en hulle `n stap verder neem, in plaas daarvan om weer dieselfde vrae te beantwoord. Skryf dit in `n notaboek wat jy het, en jy kan bywerk wanneer jy dit nodig het. Dit sal `n bron van voedsel vir jou wees, waarmee jy kan voortgaan om te meet hoe jy in die lewe groei. Hier is `n paar om te begin:

"As ek al die hulpbronne in die wêreld gehad het, as ek nie geld moes verdien nie, wat sou ek met my dag tot dag doen en hoekom?" Miskien het jy geskilder of geskryf, of op `n plaas gewerk of die oerwoud van die Amasone verken.

"Wat het ek nog nooit in die verlede gedoen nie en wat sal ek spyt wees?" Het jy jammer dat jy nooit in die buiteland gereis het nie? Het jy jammer dat jy nooit `n afspraak vir daardie persoon gevra het vir vrees vir verwerping nie? Het jy jammer dat jy nie meer tyd saam met jou gesin spandeer as jy kan nie? Hierdie vraag kan baie moeilik wees.

"As ek met drie woorde moes beskryf die tipe persoon wat ek wou wees, wat sou dit wees? ¿Avontuurlustig? ¿Amable? ¿HONESTA? ¿Divertida? Optimis?" Moenie bang wees om woorde wat negatief is, te kies nie, omdat hulle bewys dat jy `n regte persoon is en nie `n kombinasie van persoonlikhede van ander mense nie.

Soms is die eienskappe wat jy nie hou nie, nuttig in noodsituasies, soos om `n baas te wees. Soms is hulle waardevol vir die werk wat jy het, soos om `n kieskeurige eter te wees.

As u `n werklike negatiewe eienskap het, kan u die motivering gee om die energie in iets positiefs te maak. Probeer om daardie slegte gewoonte in `n stokperdjie te kanaliseer. Was jy nie jou klere te veel gewas nie? Doen kamp, jy hou daarvan! Selfs iets soos streeptease kan jou goue kaartjie wees.

"Wie is ek?" Dit is nie `n statiese vraag nie. Dit moet `n vraag wees wat jy jouself regdeur jou lewe moet vra. `N Gesonde persoon bly homself gedurende sy lewe herontdek. Deur gereeld hierdie vraag te vra, werk u begrip en hoe u verander het. In plaas daarvan om te antwoord wie jy graag wil wees, wees gefokus op wie jy tans is, want dit is in die algemeen `n goeie antwoord.

Deel 4
Voel gemaklik

Wet vir jou nuwe kennis. Doen wat jy wil! Neem die skilderye, skryf `n storie, beplan `n reis, eet saam met `n familielid, maak grappies. Maak oop Sê die waarheid Doen alles wat jy wil doen, maar begin nou.

U mag verskonings opduik, soos u nie tyd of geld en gesinsverantwoordelikhede het nie. In plaas daarvan om dit as verskoning te gebruik, begin dit beplan. Jy kan vrye tyd kry, geld bespaar en `n breek kry van jou take as jy tyd het om te beplan en die moed om te vra vir hierdie dinge.
Soms is jou werklike self bang om hierdie praktiese aspekte te ervaar, want dit beteken dat jy jou beperkings in die gesig staar. Begin beplanning wat jy wil doen en ondersoek wat jy moet doen om hierdie punt te bereik, in plaas van om verskonings te bedink, die doelwitte en drome in jou pad te stop.

Berei voor om dooie punte te vind. Om jouself te vind is `n reis, nie `n bestemming nie. Daar is baie verhoor en fout, dit is die prys om te betaal in ruil vir die tevredenheid wat jy sal ontvang. Baie dikwels val jy in `n spoel in die pad, en soms val jy op jou gesig. Berei voor om te verstaan en te aanvaar dat dit deel van die proses is, en verbind om op te staan en te begin.

Dit sal nie maklik wees nie, maar dit was nooit vir enigiemand nie, maar as jy leer om dit te sien as `n geleentheid om te bewys hoeveel jy jouself wil vind, sal jy volheid en sekuriteit in jou soektog vind. As jy jouself is, sal almal jou meer respekteer en jou beter behandel. Die beste ding is dat jy goed voel om jouself te wees en dit sal in ander weerspieël word.

Bedien ander Mahatma Gandhi het dit eens gesê "Die beste manier om jouself te vind, is om jouself te verloor in diens van ander." Inskouing en nie ander bereik nie, kan veroorsaak dat jy wegkom van mense. Om ander mense en die gemeenskap te bedien, is die beste manier om die doel en betekenis van die plek in die wêreld te vind.

As jy sien hoe moeilik die lewe vir mense in meer behoefte as jy kan wees, kan dit `n oproep wees om wakker te word en jou bekommernisse in perspektief te plaas. Dit sal jou help om te sien dat jy gedurende jou lewe geleenthede gehad het. Jy sal ontdek wat regtig saak maak. Probeer dit Jy sal daarvan hou

wenke

Wees nie bang om te slaap voordat jy besluit nie. Belangrike besluite moet met `n rustige gedagtes gemaak word.
Weerstaan die behoefte om te voel dat jy die enigste een is wat hierdeur gaan. In "die onsigbare man" het Ralph Ellison dit goed opgesom: Al my lewe het ek iets gesoek en oral het iemand my probeer vertel wat dit was. Ek het ook hul antwoorde aanvaar, hoewel hulle soms teenstrydig was met mekaar. Ek was op soek na myself en vra vrae van alles behalwe myself, wat ek net kon antwoord. Dit het my lank geneem en dit het baie pynlike draaie geneem om te ontdek wat almal blyk te kenne gee: Ek is niemand behalwe ek nie.
Laat jou geriefsone vir `n lang tyd. Skryf neer hoe jy aanpas en jy sal dinge oor jouself besef wat jy nog nie gesien het nie.
Op jou reis sal jy soms moet huil. Dit is gesond om dit uit te neem.
Selfs as dit `n cliché is, tel die term jouself regtig wanneer jy self moet soek. Maak seker niemand beïnvloed wie jy is nie. Luister na ander en leer van hulle, maar laat die finale besluite vir jouself. As jy net luister na wat ander dink, sal dit jou moeiliker vind.
Vergewe ander vir vergifnis.
Soms vind jy jouself tyd en geduld.
Eintlik is daar geen reg of verkeerd nie, moenie te veel bekommer nie.
Jy sal weet jy is naby wanneer jy ontspanne of onderdompel is in iets.
Om jouself te wees, is die beste wat jy kan wees. Hou dit in gedagte.

waarskuwings

Moenie slegte gerugte oor ander mense vertel nie. Om sleg oor ander te praat, is nie die manier om jouself te ken nie, dit kompromie slegs jou waardigheid as `n mens en maak jou nie soos ander nie.
Moenie vir jouself lieg nie en probeer om iemand te wees wat jy nie is nie. Onthou dat dit gaan om jouself. Dit is belangrik om nie jou gesin te laat besluit nie, maar dit is ook belangrik om nie die gemeenskap en die media in een rigting te laat druk nie, veral as dit fisiese voorkoms betref.
Moenie toelaat dat ander besluit waaroor jy bestem is nie. Jou pad is dalk nie reg vir jou nie. Wat vir een persoon werk, mag dalk nie vir iemand anders werk nie.
Moenie in die gewoonte verander om voortdurend te verander wie jy is of hoe jy net optree om te pas nie.
Moenie alles oor analiseer nie. Daar is geen goed of sleg nie. As jy probeer, doen jy goed.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante