Hoe om te weet of iemand agter jou rug praat

Kyk of daardie persoon jou vrae vermy. As iemand agter jou rug praat, wil hy dalk nie eerlik met jou wees oor sy gevoelens nie. Om een ​​of twee vrae aan daardie persoon te vra, kan jou help om te bepaal of jy iets wegsteek. As jy huiwerig is om te reageer of blyk te lieg, kan dit beteken dat jy elders gekla het.

Benader `n betroubare vriend en vra hom of hy `n gerug gehoor het. Gaan saam met `n vriend wat jy weet jy kan vertrou en vra of iemand agter jou rug gesels het. Verseker hom dat jy hom nie sal betrek as jy die persoon wat dit gedoen het, in die gesig staar nie. Laat hom weet dat jy net wil verstaan ​​wat jy gedoen het om daardie behandeling te verdien omdat dit jou gevoelens seer maak.

Gee aandag aan hoe daardie persoon oor ander praat. Iemand wat skinderstories oor ander mense agter hulle rug het, praat waarskynlik ook op dieselfde manier. As jy baie vriende van hierdie tipe het, kan dit nuttig wees om van hulle weg te kom as jy nie wil hê hulle moet oor jou praat nie. Die volgende keer as jy probeer om agter iemand anders se rug te praat, stop hulle saggies.

Hou in gedagte as belangrike mense jou anders behandel. Mense wat oor jou rug oor jou praat, kan dit moeilik vind om hul negatiewe gevoelens weg te steek. Miskien wil jy dat belangrike mense, soos jou onderwysers of jou baas, ook negatief oor jou dink. As mense met baie invloed in jou lewe jou skielik behandel, is dit moontlik dat iemand agter jou rug oor jou praat.

Kyk of daardie persoon jou voorkom. Gee aandag aan die seine wat daarop dui dat die persoon kontak vermy, soos om oogkontak te vermy, om `n kamer of groep te verlaat wanneer u inskryf of u voorgee om u te ignoreer. Let ook op enige elektroniese snub. As iemand ophou om jou skielik te kontak, toe hulle voorheen sms`e gebruik of stuur, het hulle dalk iets teen jou. Dit is moontlik dat hierdie persoon jou vermy omdat hy skuldig voel om agter jou rug te praat of om jou te wys dat hy kwaad is.

Gee aandag aan wie hierdie persoon ontmoet. Dit is moontlik dat iemand jou ook nie lief het nie, of as jy mense ontmoet wat nie van jou hou nie. As `n eksamen betrekking het op iemand wat weet dat hy jou sleg is, is dit `n teken dat hulle agter jou rug kan praat. Dit kan ook `n poging wees om jou seer te maak.

Let op as iemand jou selfoon verberg. Let op as `n vriend jou foon verberg wanneer jy nader of ongemaklik is as jy sien wat SMS-boodskappe stuur. Waarskynlik, die mense wat sleg agter jou praat, is bang om ontdek te word. As jy jou selfoon verberg wanneer jy rond is, kan dit aandui dat jou vriend met ander mense oor jou gepraat het.

Vermy paranoia As jy sleg voel oor iets wat jy gedoen het of `n nuwe kennis nie ken nie, kan dit maklik wees om dinge voor te stel wat nie regtig gebeur nie. Moenie deur jou verbeelding weggevoer word nie of dink dat iemand agter jou rug praat as daar geen bewyse is om die idee te ondersteun nie. As jy paranoïes voel, neem `n paar keer `n diep asem of loop om te ontspan en jou gedagtes uit te spreek.

Ondersoek jou gedrag. As jy skuldig voel, kan dit nuttig wees om na te dink oor jou gedrag om te ondersoek wat nie reg is met jou nie. Of jy `n vriend per ongeluk seergemaak het of iets wreed met wete gedoen het, kan jou handelinge mense aanmoedig om oor jou te praat as hulle seer voel. Besin oor wat jy anders kon gedoen het as jy iets verkeerd gedoen het. Soms praat mense oor ons agter ons rug, selfs al het ons niks gedoen om dit te verdien nie.

Gesig die persoon en vra hom om jou te respekteer. As jy niks gedoen het vir daardie persoon om agter jou rug te praat nie, kan jy hul gedrag stop deur direk met hulle te praat. Wees eerlik sonder om wreed te wees, selfs as jy voel dat die ander persoon uit sy plek is. Vra hom om jou te behandel met die respek wat jy verdien in sy vriendskap of werksverhouding.