Hoe om ophou om vriende te wees met iemand met vriendelikheid

Vriende is fundamenteel in jou lewe as `n sosiale wese: jy vertrou hulle, jy doen `n beroep op hulle om jou te ondersteun wanneer jy depressief voel en met hulle vier wanneer jy sukses behaal. Soos jy groei en ontwikkel, verander jou vriende ook, maar soms nie op `n goeie manier nie. Jy mag voel dat vriendskap sy natuurlike kursus het (miskien het hulle niks gemeen of hulle vriendskap het giftig geword nie) en besluit dat dit tyd is om dit te beëindig. Maar hoe doen jy dit sonder om `n drama te skep? Hierdie artikel sal u help om vas te stel of dit regtig nodig is om `n verhouding te beëindig en, indien wel, hoe om dit op die vriendelikste manier moontlik te doen.

conținut

Stappe
Metode 1evalueer die vriendskap
Metode 2kom bietjie van jou vriend weg van jou vriend
Metode 3wees eerlik
Metode 4hantering van newe-effekte

stappe

Metode 1
Evalueer die vriendskap

Prent getiteld Polities Stop Om Vriende Met Iemand Stap 1 te wees

Dink of jy regtig hierdie persoon uit jou lewe wil neem of nie. Om `n vriendskap te beëindig, kan `n groot impak op jou lewe (en daardie persoon se) hê, dus moenie `n haastige besluit neem as jy ontsteld is nie. Sit eerder `n stil oomblik om te gaan sit en lys die redes waarom jy vriende is en maak dan `n lys van dinge wat jy nie meer van hierdie vriendskap wil hê nie. Dit sal jou `n idee gee van of jy hierdie vriendskap kan red of nie, of as jy dinge moet beëindig.

Om die redes waarom jy die verhouding wil beëindig, duidelik te definieer, sal jou help om selfversekerd te voel in jou besluit en om duidelik met jou vriend te kommunikeer. Dit sal jou help om die sluiting te ervaar, `n gevoel dat jy alles moontlik gedoen het vir jou welsyn.
Onthou dat wegkom van iemand fyn en natuurlik is, dit maak nie van jou slegte mense nie.

Prent getiteld Polities Stop Om Vriende Met Iemand Stap 2 te wees

Oorweeg of jy die vriendskap wil beëindig vir iets wat opgelos kan word of as dit vir `n groot verandering van persoonlikhede is. Dit is moontlik dat `n eenvoudige misverstand die oorsaak van die konflik is - dit is moontlik dat jou vriend nie eers weet dat hy iets gedoen het wat jou pla nie. Dit is ook moontlik dat albei verander het en nie veel dinge gemeen het nie - byvoorbeeld as hulle vriende geword het in die kleuterskool en nou tieners is, kan hulle nou verskillende dinge waardeer en waardeer, en waarskynlik nie meer nie. die mees versoenbare mense.

Oorweeg jy om die vriendskap te beëindig omdat jy vergeet het om na `n belangrike vergadering te gaan of omdat jy iets onbeskof oor jou meisie gesê het? Tensy dit deel van `n groter gedragspatroon is, laat hom weet dat jy seergemaak het, genoeg wees om jou vriendskap reg te stel.

As jy vervelig is met hierdie vriendskap of jy is afgryslik om tyd saam met daardie persoon te spandeer, is dit moontlik dat dit beteken dat jou verbinding verdwyn het.

As jy sien dat hulle min dinge gemeen het (dit is moeilik om aktiwiteite te vind om saam te doen of selfs onderwerpe om oor te praat), dan is dit moontlik dat die vriendskap net sy kursus gevolg het.

Is hy `n medelydende en aandagtige vriend wat jou soms laat staan of altyd laat is? Dink as jou probleme elemente is wat jy met daardie persoon kan hanteer om vriendskap te red.

Is hy sosiaal angstig, skaam of onbeskof? Miskien sien jy `n manier om iemand te wees wat jou vriend in die middel van hierdie probleme kan lei?

Prent getiteld Polities Stop Om Vriende Met Iemand Stap 3 te wees

Soek na tekens wat dui op `n giftige vriendskap. `N Toksiese vriendskap is `n ongesonde verhouding waarin jy voel dat hulle voortdurend van jou voordeel trek. As hulle, wanneer hulle kommunikeer, jou beledig, jaloers voel op jou ander vriende of jou sleg voel oor jouself, kan dit tyd wees om die vriendskap te beëindig.

Kommunikeer jy net met jou wanneer jy iets nodig het? Gebruik hy jou as sy terapeut, maar gee nooit die guns terug nie? Vra hy jou om sy huiswerk te doen?

Fokus jy slegs op die negatiewe dinge in die lewe? Oorweeg of dit net by sommige geleenthede gebeur, want dit is waarskynlik dat jy net deur `n moeilike tyd gaan. As dit egter `n gedragspatroon is, mag dit nie gesond wees om jouself met so `n persoon te omring nie.

Is hy te kompeterend, op soek na gevegte met jou of hang hy baie van jou af en is hy baie veeleisend? Al hierdie is tekens van `n giftige vriendskap.

Doen jy dinge om jouself in die moeilikheid te kry? As jou vriend steel, ander seer maak of dikwels in die moeilikheid kom en jou glo in hulle, dan is dit waarskynlik nie jou lot om dinge reg te stel nie. In hierdie geval moet jy eers sorg vir jou behoeftes.

Dink na oor hoe jy voel om tyd te spandeer met daardie persoon. As jy meer dikwels sleg voel oor jouself, is dit waarskynlik nie `n gesonde verhouding nie.

Prent getiteld Staan Politiek op om Vriende te wees met iemand Stap 4

Gee hom die geleentheid om te verander. As die positiewe elemente van hierdie vriendskap meer as die negatiewe elemente weeg, praat dan met hom oor die dinge wat jou pla of jou seer maak. Dit is moontlik dat jy die probleme maklik kan oplos en dat jy glad nie die vriendskap moet beëindig nie. Onthou dat niemand perfek is nie en dat daar ook maniere kan wees waarop jy kan leer om `n beste vriend te wees.

In privaatheid, laat hom weet dat sy gedrag jou vriendskap in gevaar stel. Sê: "Dit pla my regtig dat jy met my vriendin flirt" of "Hey, dit is vir my moeilik om met jou uit te gaan wanneer jy altyd laat is. Kan jy moeiliker probeer om betyds daar te kom? "

Om `n vriendskap te beëindig sonder om daardie persoon die geleentheid te gee om te verander, kan baie traumaties wees. As hy `n goeie vriend is, is dit waarskynlik die moeite werd om hierdie probleme aan te pak voordat jy besluit om dinge te beëindig.

Metode 2
Kom bietjie van jou vriend weg van jou vriend

Prent getiteld Politiek Stop Vriende Met Iemand Stap 5

Bepaal of jouself van jou vriend afwyk, is van tyd tot tyd toepaslik of as jy eerlik met hom moet praat. As hy lankal jou vriend is of as hy jou beste vriend is, is dit gewoonlik nie die beste taktiek om `n vriendskap heeltemal te beëindig nie. As jy net wil wegkom (miskien beweeg van beste vriende aan vriende of vriende aan kennisse), kan die geleidelike onttrekking werk. Maar as jy `n ou vriend uit jou lewe wil hê, moet jy met hom praat oor sy vriendskap. Tog kan jy die proses begin deur `n bietjie afstand tussen jou te plaas.

As hierdie persoon te alle tye in u lewe is (hulle het klasse bymekaar, gaan uit met dieselfde groep en aan dieselfde aktiwiteite deelneem), sal u waarskynlik hierdie probleem geleidelik aanpak. Miskien sal hy hom regstreeks vertel dat jy nie sy vriend wil wees as hy in jou lewe is nie, `n groot gemors veroorsaak.
As dit blyk dat hierdie vriendskap in elk geval eindig (byvoorbeeld, indien nie een van julle tyd vir die ander vind nie), laat dit op sy eie verdwyn. Dit is nie nodig om hom te vertel dat jy nie meer wil hê hulle moet vriende wees nie.
Moet hom nie heeltemal weggaan sonder om hom te verduidelik nie. Om van `n vriend weg te kom, is anders as om van jou lewe te verdwyn, wat beteken dat jy dit ignoreer wanneer jy met jouself wil kommunikeer of jy basies voorgee dat jy dit nie ken nie. Dit is pynlik, verwarrend en sal waarskynlik drama veroorsaak.
Jy moet weet dat selfs hierdie metode jou gevoelens kan seer. Selfs as jy nie sê: "Ek wil nie meer jou vriend wees nie", sal jy dit waarskynlik ontdek en in die war en ontsteld voel.

Prent getiteld Staan Politiek op om vriende te wees met iemand Stap 6

Moenie beskikbaar wees nie Wanneer jou vriend planne wil maak, vertel hom dat jy baie besig is. Die take, die gesin en die godsdienstige verpligtinge is redes wat jy kan gee om nie saam met hom uit te gaan nie. Moenie jou sms`e vinnig beantwoord nie en praat nie so dikwels op die telefoon nie. Wanneer hulle praat, hou die gesprek relatief kort.

Onthou dat jy nie wreed of growwe met hom moet wees nie. Jy wil nie jou gevoelens seermaak nie, dus bly kalm en sê iets soos "Jammer, ek moet gaan!".

As jy nie gemaklik voel asof jy besig is wanneer jou vriend jou bel, bly jy regtig besig. Sluit aan by `n groep of aktiwiteit wat jou interesseer, maar nie jou vriend nie. Op hierdie manier kan jy nuwe mense ontmoet en geldige redes hê om te besig te wees om saam met jou vriend te gaan.

Spandeer tyd saam met ander vriende, koppel weer met jou familie of selfs die risiko om alleen te gaan.

Prent getiteld Staan Politiek op om Vriende te wees met iemand Stap 7

Moenie met hom soveel deel as wat jy gewoond was nie. As jy hom vertel het elke keer as jy met die persoon wat jy wil of hom vertrou het met jou gesinsprobleme, het hy met hom gesels, begin hy om dit te stop. Hou jou gesprekke vlak, hou aan elemente soos skoolwerk.

As jy ure lank met jou oor jou vriendin wil praat, vind `n manier om die gesprek te vermy of dit baie kort te hou. Jy kan hom vertel dat jy baie besig is en dat jy nie kan praat nie of dat jy net vyf minute moet praat omdat jy êrens anders moet gaan.

Prent getiteld Staan Politiek op om Vriende te wees met iemand Stap 8

Moenie iets radikaal in die digitale sosialiseringsmedia doen nie. As u dit nie volg of dit uit u vriendelys uitskakel nie, sal dit onmiddellik duidelik wees vir al die vriende wat gemeen het dat u bande met u vriend breek, moontlik voordat hy weet wat gebeur. Om dit uit al jou digitale sosialisering te elimineer, beteken dat jou private besluit om hierdie vriendskap te beëindig openbaar word en die subtiliteit van verdwyning uit jou lewe verwoes.

In plaas daarvan om dit uit jou vriendelys te verwyder, steek dit weg van jou nuus.

Metode 3
Wees eerlik

Prent getiteld Polities Stop Om Vriende Met Iemand Stap 9 te wees

Beplan wat jy gaan sê. Dit gaan `n moeilike gesprek wees, so jy wil dalk die redes skryf waarom jy die verhouding wil beëindig of selfs `n skrif skryf. Aangesien jy hom nie te veel wil seermaak nie, moet jy jou redes taktvol aandui en nie die skuld gee of beskuldig nie.

Miskien wil jy praat oor wat jy met `n ander goeie vriend, broer of pa gaan sê. Dit is goed om dit te doen en dit is waarskynlik `n goeie idee, maar maak seker dat dit iemand is wat jy vertrou om dit `n geheim te hou. As jou vriend van `n ander persoon hoor dat jy nie hul vriend wil wees nie (of erger, van verskeie mense), sal dit baie pynlik wees.

Prent getiteld Staan Politiek op om Vriende te wees met iemand Stap 10

Sit saam met jou vriend en vertel hom wat gebeur. As jy `n goeie vriend was, skuld jy hom `n gesprek en gee hom die geleentheid om te reageer, in plaas daarvan om `n e-pos of sms-boodskap te stuur. Jy moet reg wees (maar nie wreed nie) en maak nie spyt verskonings nie, sodat jy agterbly en wonder wat gebeur het.

Kies `n stil en relatief private plek, sodat jy kan reageer sonder om skaam te wees (jy kan huil). Die eetkamer is nie `n goeie plek vir gesprek nie.

Dit is te maklik om `n brief of e-pos te misinterpreteer, so praat met hom persoonlik of oor die telefoon. U kan ook u persoonlike brief aan ander mense wys.

Jy moet vriendelik wees, maar ferm wees. Moenie sê "Hey, jy het `n onaangename persoon geword en ons vriendskap is verby." Sê iets soos: "Ons vriendskap het in my lewe baie negatief geword en ek dink dit is beter om ophou om vriende te wees."

Prent getiteld Staan Politiek op om Vriende te wees met iemand Stap 11

Laat ek `n stem hê. Dit is moontlik dat jou vriend vrae en klagtes het. Miskien word hy verdedigend, skree, word ontsteld of huil. Goed, laat my alles voel (tensy dit gewelddadig raak, kom dan uit daarvandaan). Later sal albei beter voel omdat hulle die geleentheid gehad het om te sê wat hulle moes sê, selfs al is dit moeilik om daardie tyd te doen.

Dit is moontlik dat jou vriendin vreeslik voel vir hoe hy gedra het en probeer om vriendskap te red. As jy bereid is, kan albei met hom praat.

As jou vriend jou probeer uitdaag om te veg, moenie dit doen nie. Moenie betrokke raak in `n groter en dramatiese toneel nie. Selfs as ek jou beledig, moenie wraak neem nie.

Bly by hom totdat hy goed is. Dit is moontlik dat dit vir jou baie moeilik is en dat jy by sy kant moet bly totdat hy homself voldoende aanvul om op sy eie te tree.

Metode 4
Hantering van newe-effekte

Prent getiteld Polities Stop Om Vriende Met Iemand Stap 12 te wees

Moenie skinder as hulle jou vra wat gebeur het nie. Miskien sien mense dat hulle nie meer vriende is nie en vra wat gebeur het. Dit is goed om iets te sê wat nie spesifiek is nie, soos "Ons het onsself distansieer", maar gaan nie in besonderhede nie. Om siek te wees van jou ou vriend is wreed en onvolwasse, onafhanklik van wat gebeur het sodat die vriendskap in duie stort.

As jou vriend onvriendelik word, versprei gerugte of skinderies oor jou in die digitale sosialiseringsmedia, moenie daaraan deelneem nie. Daar is geen punt om dinge te verleng of jouself te verdedig voor iemand wat jy nie meer wil vriende hê nie. Hoogstens wys dit dat jy die regte besluit geneem het.

Prent getiteld Staan Politiek op om Vriende te wees met iemand Stap 13

U moet opgevoed word wanneer u dit sien. Dit kan ongemaklik wees vir `n rukkie en jou vriend mag ontsteld of seergemaak word, maar behandel hom met vriendelikheid en respek. Onthou dat dit iemand is wat ooit jou vriend was (dalk jou beste vriend), so eer wat jy gehad het.

Moenie hom haat gee of hom heeltemal ignoreer nie. Net glimlag of knik om hom te groet en voort te gaan.

Prent getiteld Polities Stop Om Vriende Met Iemand Stap 14 te wees

Moenie in `n drama raak as jou vriende gemeen raak nie. Om `n vriendskap te beëindig, kan veroorsaak dat hulle murmureer as hulle deel is van dieselfde groep. Dit is moontlik dat die vriende wat gemeen het om iemand se kant te neem, vra om met hom te versoen of selfs ontsteld te raak.

Moenie ontsteld wees as sommige van die vriende wat jy gemeen het, voel dat hulle saam met iemand moet wees nie. Dit is moontlik dat dit sal gebeur en dit sal pynlik wees, maar hierdie mense is klein en soek drama, en jy benodig hulle nie in jou lewe nie.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante