Hoe om te gaan met `n vriend wat jaloers is op jou ander vriende

Dit is normaal dat jy baie vriende het. As hulle met mekaar saamkom, kan jy jouself gelukkig beskou. Soms gebeur dit nie en kan dit jou moeilik maak as jy voel dat jy in die middel van jou vyand gevang word. As een van jou vriende jaloers voel op jou ander vriende, kan dit hul verhouding ernstig benadeel.

conținut

Stappe
Metode 1sluit jou vriend in in die aktiwiteite wat jy met ander doen
Metode 2vertel jou vriend wat jy oor sy jaloesie voel
Metode 3beperk of beëindig jou vriendskap
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1
Sluit jou vriend in in die aktiwiteite wat jy met ander doen

Beeld getiteld Wet voor `n vriend wanneer hulle pret maak van jou Stap 5

Nooi jou vriend uit om by die groep aan te sluit. Dit mag dalk moeilik wees as jou vriend jou en jou vriende in die verlede ongemaklik gemaak het. U moet egter `n positiewe houding handhaaf. As jou vriend weet dat hulle hul onderneming in `n situasie wil hê, is dit dalk minder geneig om te reageer as gevolg van jaloesie.

Moenie hom herinner aan geleenthede wanneer hy ongemak in die sosiale omstandighede veroorsaak het nie. Dit kan jou meer onseker maak oor die terugkeer van so `n situasie.
Beklemtoon wat jou besluit sal wees. Jy hoef nie verplig te voel om saam met jou uit te gaan as die idee jou ongemak veroorsaak nie.
As jou vriend in die verlede wrede of manipulerende met jou ander vriende gewees het, kan jy hom uitnooi om by die groep aan te sluit, meer skadelik as voordelig wees.

Prent getiteld Vermy om `n vriend te verloor aan iemand wat jy haat Stap 3

Help om die veiligheid van jou vriend te verbeter. Jaloesie is gewoonlik `n teken dat die persoon onseker voel. As jy jou vriend help om hul selfbeeld te ontwikkel, kan dit nuttig wees om deel van hul jaloesie te verminder.

Sê vir jou maat wat jy waardeer oor hom. Dit sal wonderlik wees dat u die redes waarom u waarde spandeer, saam met hom kan beklemtoon.

Jy kan iets sê soos: "Jy is baie snaaks. Dit is een van die redes waarom dit pret is om tyd saam met jou te spandeer. " Jy kan ook iets sê soos: "Jy het altyd baie goeie idees oor die plekke wat ons kan eet."

Prent getiteld Herken Tienerangsstelling Stap 7

Wys daarop dat daar geen rede is om bedreig te voel nie. As jou vriend jaloers is op jou ander vriende, kan hy glo dat jy hulle meer waardevol as hom beskou. Sê vir hom dat jy nie van plan is om hom met ander vriende te vervang nie.

Selfs as jou vriend dit nie gesê het nie, kan hy vrees dat jy hom sal vergeet of sy vriendskap sal laat vaar. Maak dit duidelik dat dit nie sal gebeur nie.

Jy kan iets sê, "Ek hou regtig tyd saam met my ander vriende, maar dit is altyd lekkerder as jy rond is." Jy kan ook vir hom sê: "Ek hoop regtig dat jy saam met ons almal wil gaan. Ek mis jou as jy nie rond is nie. `

Prent getiteld Wees vriende met iemand wat die volledige teenoorgestelde van u is Stap 3

Kies `n aktiwiteit wat vir hom gemaklik is. As jy regtig jou vriend wil insluit, moet jy hom nooi om iets te doen wat hy geniet. Andersins kan u gevoelens van onsekerheid en jaloesie versterk.

Kies `n plek wat jou vriend maklik kan bereik en waarin hy gemaklik voel. Kies byvoorbeeld nie `n plek naby jou en jou ander vriende nie, maar dit dwing jou om `n lang busrit te neem waarvandaan jy woon.

Kies iets wat jy weet jy geniet. Noem hom byvoorbeeld nie na jou huis om `n videospeletjie te speel wat jou ander vriende weet nie, maar hy doen nie. As jy gaan eet, kan jy hom vra om die restaurant te kies.

Jou vriend sal gemaklik moet voel, maar hy moet nie al die beheer hê nie. Maak seker dat ek jou nie manipuleer om te doen wat jy wil hê nie.

Prent getiteld Vriendin `n Shy Introvert Step 16

Wees jouself wanneer jy jou groepe vriende kombineer. As jy nie baie tyd saam met `n vriend en jou ander vriende saam spandeer het nie, kan jy eers `n bietjie ongemaklik voel. Wees getrou aan jouself en moenie bekommerd wees oor die manier waarop jou vriende van jou verwag om op te tree nie.

As jy persoonlike grappies met `n sekere vriend het, kan jy hulle herken sonder om ander uit te sluit. Jy kan iets sê soos: "Ek is jammer. Dit was `n verwysing na iets pret wat verlede week met ons gebeur het. " Aan die ander kant kan jy `n oomblik spandeer om die grap te verduidelik, as dit sin maak vir jou om dit te doen.

As `n vriend jou daarvan beskuldig dat hy nie outentiek optree nie, kan jy `n verduideliking gee. Byvoorbeeld, as `n vriend iets sê soos "Ek het gedink jy hou nie van hierdie soort fliek nie," kan jy hom `n verduideliking gee soos "Eintlik het ek onlangs so fliek begin kyk, en ek hou van hulle. Ek dink ek het jou nie daarvan vertel nie. `

Beeld getiteld Vriendin `n Shy Introvert Step 10

Herinner jou vriend dat jy hom sowel as jou ander vriende waardeer. Die groot ding oor vriendskap is dat jy verskeie vriende kan hê. Sê vir jou vriend dat dit vir jou belangrik is om vriendskappe te hê wat mekaar nie bedreig nie.

Jou vriend moet altyd weet wat jy van hom waardeer. As jy `n betroubare en hulpvaardige vriend is, moet jy hom vertel en dankie daarvoor.

U kan ook vriendelik vertel wat u van u ander vriende hou. Jy kan iets sê soos "Ek geniet regtig die intellektuele gesprekke wat ek met daardie persoon het. Ek doen dit nie al die tyd nie, maar ek hou daarvan dat ons van tyd tot tyd op hierdie manier interaksie het. "

Metode 2
Vertel jou vriend wat jy oor sy jaloesie voel

Prent getiteld Vriendin `n Shy Introvert Stap 11

Kies `n oomblik waarin jy kan praat. Maak seker dat jy weet dat jy wil praat oor iets wat belangrik is met hom. Jou vriend moet nie voel dat jy hom verras het nie. Vra hom hoe laat dit geskik sal wees vir sy gesprek.

Hulle moet genoeg tyd hê om sonder haas te praat.
Kies `n plek waar hulle privaat en gemaklik kan praat.

Prent getiteld Weet jouself wanneer jy Don`t Have a Mother Step 2

Wys daarop dat hulle jaloesie jou seer maak. Wees eerlik sonder om hom te beskuldig. Jy moet nie hul gedrag kritiseer nie - vertel hulle net wat jy voel.

Gebruik eerste persoon frases. In plaas daarvan om iets soos "U onaangename situasies uit te daag wanneer ons met my ander vriende is", kan u sê: "Ek voel ongemaklik wanneer ons met ander vriende is en u kommentaar lewer oor hul klere." In plaas daarvan om iets soos "Jy is te afhanklik" te sê, kan jy sê: "Ek dink die energie wat ek aan ons vriendskap toewy, bevredig jou nie."

Voorsien spesifieke voorbeelde, indien moontlik. Jy kan sê, "As jy voorgestel het dat ek nie na my verjaarsdagpartytjie gaan nie, het ek gevoel dat jy nie wil hê ek moet met die mense wat ek belangrik ag, sosialiseer nie."

Prent getiteld Waardeer Living Solo Stap 3

Wys daarop dat jy hul sterk punte waardeer. Jou vriend kan op hierdie stadium baie kwesbaar voel. Maak seker dat jy weet dat jy hul vriendskap waardeer vanweë hul wonderlike eienskappe.

Herinner hom aan wat hulle gemeen het, veral as dit uniek is. Jy kan iets sê soos: "Jy is een van die min mense met wie ek my passie vir rugby kan deel."

Wys hom dat jy sy eienskappe waardeer. Sê: "Ek het altyd gewaardeer hoe goed jy is om probleme op te los. Ek waardeer die kwaliteit van joune baie. "

Vertel hom dat jy jou vriendskap moet vertrou. Dit sal wonderlik wees dat jy hierdie pogings doen om jou vriendskap te herstel. Jou vriend sal egter ook sy deel moet doen. Vertel hom dat hy jou vriendskap moet vertrou om hul verhouding te verbeter.

As jou vriend nie sy jaloesie kan beheer nie, duur sy vriendskap nie langer nie. U kan die volgende sê: "Ek sukkel om hierdie jaloesie te hanteer. Ek hoop jy kan hulle oplos om goeie vriende te bly. "

Wees assertief Wys daarop dat vertroue belangrik is in `n vriendskap en dat dit op twee maniere voorkom.

Prent getiteld Kyk Besigtig Selfs wanneer jy`re Not Step 2

Hou aan om hom te wys dat jy nog steeds verbind is tot hul vriendskap. Maak aan die einde van die gesprek planne om tyd weer saam te spandeer. Dit sal aandui dat jy nie beplan om hul vriendskap te beëindig nie.

Vra hom hoe hy graag tyd saam met jou wil spandeer. Dit sal jou wys dat jy wil hê ek moet iets van die verhouding kry.

Stuur `n boodskap of e-pos op `n ander tyd van die dag om u te bedank vir die gesprek. Herhaal dat jy dankbaar is vir hul vriendskap.

Metode 3
Beperk of beëindig jou vriendskap

Prent getiteld Desensitize yourself from Pain Step 4

Hou in gedagte as jy beslis jou vriendskap wil beëindig. Dit kan so moeilik wees om `n verhouding te beëindig. Moenie die besluit liggies maak nie. Voordat jy besluit om `n vriendskap te beëindig, bepaal of daar ander opsies is. Miskien moet jy net die tyd wat jy spandeer met hierdie persoon beperk.

Selfs as `n vriendskap jou probleme veroorsaak, kan dit die moeite werd wees om dit te behou as jy baie vriende gemeen het of as jy saamwerk. Andersins, as jy die vriendskap beëindig, kan dit `n konstante spanning veroorsaak waaruit jy nie kan ontsnap nie.
Jy kan jou `n bietjie van hierdie vriend verdeel om te bepaal hoe jy voel jou sosiale lewe ontvou sonder daardie verhouding. Jy kan hom vertel dat jy van plan is om tyd weg te bring van hom of net dit doen sonder om hom te vertel.

Prent getiteld Wees vriende met u Midlife Crisis Stap 1

Oefen wat jy sal sê. Om `n verhouding te beëindig, is `n sensitiewe kwessie. Berei jouself voor en weet presies wat jy gaan sê. U kan selfs `n skrif maak waarmee u kan oefen.

As jy die skrif maak, neem dit nie na die gesprek nie.

As `n gesig-tot-aangesig-gesprek te skrik lyk, kan jy `n brief of e-pos aandagtig skryf om jou posisie te verduidelik. Jy kan besluit of jy tydelik vir `n klein spasie sal vra of as jy hom sal vertel dat sy vriendskap verby is.

Prent getiteld Vriendin `n Shy Introvert Step 12

Beklemtoon jou verantwoordelikheid vir die besluit. Dit is waarskynlik dat jou vriend hartseer en verwerp word deur hierdie uitslag. Moenie die situasie vererger deur dit op u besluit te blameer nie. Beklemtoon dat u dit vir u eie welsyn moet doen.

Gebruik eerstepersoon frases om blameer te vermy. Jy kan iets sê soos "Ek moet regtig gemaklik voel met verskeie vriendskappe, so ek moet hierdie besluit neem."

U kan u gevoelens ook uitspreek oor die besluit. Jy kan iets sê soos: "Dit is my hartseer dat ons nie so naby soos voorheen kan wees nie, maar om baie tyd saam te spandeer, is ongesond vir my."

Prent getiteld Help `n Stressed Out Tiener Stap 1

Wees eerlik, maar vriendelik. Hou in gedagte dat hierdie persoon naby jou is. Jy sal nie jou gevoelens onnodig moet seer nie. Ook, as jy jaloers gedra het, voel jy waarskynlik al onseker.

Jy kan iets sê soos: "Dit is vir my baie moeilik, maar ek weet dat ons verhouding nie gesond is nie."

As hy `n verduideliking of voorbeelde vra, moet jy dit aan hom gee. Dit kan nuttig wees vir jou vriend om hom die konkrete redes te gee waarom sy vriendskap moet verander.

wenke

Dink voordat jy besluit om `n vriendskap te beperk of te beëindig. Dit kan baie moeilik wees vir `n vriendskap om van daardie punt af te herstel, dus moet jy seker wees voordat jy verder gaan.
Hou in gedagte dat jaloesie byna altyd uit onveiligheid kom. Om hierdie rede moet jy altyd streef om die veiligheid van jou vriend te versterk en hom te vertel hoeveel jy hom waardeer.
Onthou dat byna almal jaloers is op `n tyd in ons lewens. Probeer medelye voel vir wat jou vriend gaan deur.

waarskuwings

Noem nooit wat jou ander vriende van hom dink nie. Byvoorbeeld, sê nooit iets soos "Ander het ook opgemerk."
Moenie praat oor jou vriend se jaloesie met jou ander vriende nie. Dit kan jou vriend selfs meer onseker laat voel.
As jou ander vriende jou vriend se jaloerse gedrag opgemerk het en dit aan jou gesê het, moet jy die opsie om binnekort op te tree, oorweeg.
As jou vriend jou vriende seergemaak het, jy of jou persoon - jy het waarskynlik hulp nodig. Jaloesie moet nooit in geweld of emosionele mishandeling verander nie.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante