Hoe om `n hartseer vriend aan te moedig

Niemand hou daarvan om iemand hartseer te sien nie, maar as dit by `n vriend kom, kan jy nie bly sonder om iets te doen nie. Jy het dalk met jou maat gesukkel, `n werkbevordering verloor, `n geliefde dood, met `n terminale siekte gediagnoseer of enige ander pynlike gebeurtenis wat jou hartseer kon veroorsaak het. Jy is gelukkig om `n vriend soos jy te hê wat jou kan help om deur hierdie moeilike tyd te kom. Hier is `n paar voorstelle om jou hartseer vriend aan te moedig.

stappe

2

Gee hom emosionele ondersteuning. Herinner hom dat hy `n groot persoon is en vertel hom hoeveel hy vir jou beteken. Herken jou gevoelens wanneer jy jou pyn deel. Jy kan iets sê soos: "Ek weet dit moet jou seermaak. Ek is jammer, jy moet dit deurvoer". Hou goeie vriendelikheid en aanmoediging. Hy bly `n getroue vriend. Dit is nie die tyd om dit te laat vaar of ontwyk nie.

3

Probeer om te verstaan ​​wat met jou vriend gebeur. As jy dit nie kan verstaan ​​nie, luister net na dit. U kan ondersteuning bied sonder om `n situasie te bevorder waarmee u nie saamstem nie. Moet hom nie kritiseer of jou vinger op die seer steek nie. Byvoorbeeld, as jy ontsteld is oor `n stryd wat jy met jou gade gehad het, moenie vir hulle sê nie: "Ek het vir jou gesê dat jy nooit met hom moes getrou het nie".

4

Het geduld Jou vriend kan ongemaklik of onverskillig wees vir jou en kan met woede met jou praat. Moet dit nie persoonlik neem nie. Moenie na hom luister en verstaan ​​dat hy nie heeltemal bewus is nie. Jy is onder baie stres en jy weet dat jy beter en gelukkiger dae gehad het.

2

Bied om hom êrens pret te neem. Bied om met hom te gaan inkopies doen. Dit kan `n prettige avontuur wees. Bied hom uit vir middagete om te praat of om homself met ander mense te omring. Oorweeg die persoonlikheid en stokperdjies van jou vriend. Vra jouself af: "Wat kan ek doen om my vriend aan te moedig en hom af te lei? Wat hou jy daarvan om te doen?".

3

Koop haar `n mooi geskenk of `n kaart. Die geskenk kan iets eenvoudig wees, soos `n klein boks lekkergoed, `n bottel geparfumeerde melk of jou gunsteling blomme. As jy hom `n opregte kaart gee wat op die spesifieke probleem fokus, sal hy dit ook waardeer. Enige van hierdie artikels sal jou vriend wys dat jy dit waardeer en daaraan dink wanneer jy dit nodig het. Dit sal jou ook help om jou gedagtes van jou probleme af te lei, al is dit net tydelik.

2

Laat hom weet dat jy daar is om hom te ondersteun. U mag dalk tyd alleen in hierdie tyd benodig. Voltooi jou wense, maar vertel hom om jou te bel wanneer hy jou nodig het, ongeag die tyd. As u u aanbod ernstig neem en u tweeuur in die oggend bel, moet u die telefoon beantwoord en na u vriend luister. As hy jou drieuur in die oggend moet sien, gaan staan ​​uit en gaan soek.

3

Praat met vriende wat jy gemeen het. Die vriende wat jy albei deel, kan jou meer ondersteuning gee en jou geeste se pogings dupliseer. Jy moet niks vertel wat jou vriend jou vertroulik gesê het nie. Vra hom vooraf as jy sy hartseer kan vertel en verduidelik wat jy kan sê.

4

Stel voor dat hy vir professionele hulp vra. As jou vriend se hartseer aanhou, as dit met jou lewe inmeng, as jy besef dat jy hom nie kan opvrol nie, kan sy probleem ernstiger wees as om net `n moeilike situasie te maak. Ek kan `n depressie hê. Wees eerlik met jou besorgdheid. Stel voor dat hy met iemand oor sy probleme praat. Bied om hom te help om `n berader of terapeut te vind en indien nodig, na die afspraak te neem.