Hoe om `n goeie oggend roetine te hê voordat jy skool toe gaan

Is jy moeg om op te laat om skool toe te gaan en gedwing word om hardloop om gereed te wees en weg te gaan? Is jy laat vir die klas, want jy kan nie vroeg genoeg opstaan nie? Hier vertel ons jou hoe om `n wonderlike oggendroetine te hê, om tyd te spaar, maak nie saak hoe vroeg of laat jy opstaan nie.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings
Dinge wat jy nodig het

stappe

Prent getiteld Hou `n groot oggendroetine voor skool Stap 1

Die vorige aand:

Laat die volgende dag alles voorbereid (insluitende huiswerk) in u rugsak of beursie.
Kies die klere wat jy wil hê of wil dra of jou uniform as jy dit dra. Plaas dit iewers waar jy dit soggens kan vind. Dit sluit ook bykomstighede in as jy dit wil gebruik, soos halssnoere, sonbrille, ens.
As jy `n dokument moet onderteken wat deur jou ouers geteken is, vra hulle om dit te teken voordat jy gaan slaap of skool toe kom.

Prentjie getiteld Hou `n groot oggendroetine voor skool Stap 2

In die oggend:

Maak seker dat jy `n uur of dertig minute opstaan voordat die skool begin sodat jy genoeg tyd het om voor te berei. Dit is ook nuttig om `n wekker of `n radio te gebruik om jou wakker te maak.

As jy wil, gaan stort. Dit sal jou die hele dag ruik en beter voel.

Altyd, altyd, tande altyd jou tande! Dit is baie belangrik en higiënies.

Verhef jou broers! Help hulle om die oggend op te staan. Dit kan wees dat hulle die rede is waarom jy laat is. As jy nie broers en susters het nie, gaan voort met jou roetine

Kleredrag Was dit `n goeie idee om die klere gereed te maak, nee? En as jy `n uniform dra, moet jy die een wat hulle bestel het, óf broek of `n uniform uit die koerant bring.

Maak die bed, haal wat jy in die middel het en sit dit in sy plek.

Ontbyt. Dit is baie belangrik BAIE BELANGRIK Probeer om iets te eet wat jy wil. En onthou dat enige ontbyt altyd beter is as niks. Eet dus iets!

As jy troeteldiere het, voed hulle en gee hulle water.

Neem jou sak of rugsak en maak seker dat jy alles georganiseer het net soos jy dit wil hê.

Skakel die ligte uit en maak die deure toe.

Kry betyds betyds op skool!

wenke

Moenie slaap verby die tyd wanneer jy opstaan wanneer dit skooldae is nie. Nooit. Jy kan uiteindelik by die skool aankom, terwyl jy halfpad slaap.
Maak seker jy het ten minste agt ure slaap, of jy kan te moeg wees om die volgende dag goed te funksioneer.
Probeer melk met ontbyt drink. As jy nie melk kan drink nie, probeer sojamelk. Melk het baie proteïene.
Probeer om nie te lank te gaan nie. Laat genoeg tyd om selfs die oggend ontspan te maak.

waarskuwings

nie Doen dit. "Vyf minute, ek het net vyf minute nodig!" Dit gaan aan en aan sonder om te stop, en vroeër of later moet jy opstaan.
Moenie opstaan nie en gaan dan na 20 minute terug. Dit sal jou laat laat aankom, en jy sal selfs moeg wees.

Dinge wat jy nodig het

`N Wekker of `n radio (opsioneel).
Klere.
Ontbyt.
Ten minste 8 uur slaap.
Goeie herinnering

Deel op sosiale netwerke:

Verwante