Hoe om die uiterste raketbal te speel

Racketbal is `n sport wat gespeel word met tou rakke en `n rubberbal. In teenstelling met tennis en ander sport wat gespeel word met `n lawaai, is daar geen netwerk en spelers wat die bal teen `n muur en speel teen hulle wegkruipplekke. Dit word gewoonlik met 2 tot 4 mense gespeel, totdat `n speler of span `n telling van 15 punte bereik. Daar is baie variasies van tradisionele raketbal, insluitend enkelspel, dubbelspel en uiterste speletjies. Alhoewel ekstreme raketbal nie amptelik gespeel word nie, is dit baie gewild. In uiterste raketbal speel 3 mense met mekaar. Volg hierdie instruksies om te leer hoe om die uiterste raketbal te speel.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings
Dinge wat jy nodig het

stappe

Prent getiteld Play Cut keel Racketball Stap 1

Bespreek `n raketbalbaan. Baie gimnasiums en sommige openbare geriewe het raketbane. `N Standaard raketbalbaan is 6 meter (20`) breed, 6 meter (20 `) hoog en 12 meter (40`) lank, met `n afgebakende diensgebied en `n ontvangsarea.

Prent getiteld Play Cut keel Racketball Stap 2

Vind 2 mense wat met jou wil speel. Elke speler moet beskermende bril, `n racket en toepaslike skoene hê. Hulle moet ook buigsame kortbroek, `n kortmouhemp en `n rakbalhandskoen dra.

Die raketbalhandskoen is opsioneel, maar dit laat jou toe om die raket stewiger vas te vat.

Prent getiteld Play Cut keel Racketball Stap 3

Wys enige deel van die hof as `n "hindernis". Is die dele van die hof wat as off-veld beskou word. Die bal is dood as dit enige hindernis raak.

Die struikelblokke word in 2 kategorieë geklassifiseer. Diegene wat aandui dat die bal dood is as dit die grond verlaat, soos aan die begin aangedui. Dan is daar die vermybare struikelblokke, wat aandui dat `n persoon `n fout gepleeg het. `N vermybare hindernis kan lei tot `n punt vir die bediener of `n bediener verander. Na `n dooie bal-hindernis word die tydren herhaal.

Prent getiteld Play Cut keel Racketball Stap 4

Gooi `n muntstuk of 2 om die speler wat eerste, tweede en derde dien, te bepaal. Die persoon moet hul posisie in die diensgebied neem, wat `n nou horisontale boks naby die voormuur is. Die ander 2 spelers moet hul posisies agter die ontvangslyn inneem.

Prent getiteld Play Cut keel Racketball Stap 5

Sit die bal uit Ween die bal een keer teen die vloer en slaan dit halfpad op. Die bal moet die voormuur slaan en agter die kort lyn spring, wat die een agter in die diensgebied is.

`N Mislukte diens sal lei tot `n uit en in bedienerverandering. Dit sluit in dat die bal misluk nadat dit weerkaats, `n diens buite die ooreenstemmende sone, `n verkeerde beweging na die diens of wanneer die speler nie die bal kry om die voorste muur te slaan nie.

Prent getiteld Play Cut keel Racketball Stap 6

Keer die bal terug. Druk die bal in die lug nadat dit oor die ontvangslyn of na `n rebound gekruis het. Enige van die ander 2 spelers kan die bal teruggee. Die bal moet terugbesorg word voordat dit `n tweede keer op die vloer spring. Dit moet die voorste muur weer slaan of teen `n sywand stoot en dan teen die voormuur.

As die diensbal nie korrek terugkeer nie, sal `n punt aan die bediener toegeken word. Slegs die bediener kan punte behaal.

Prent getiteld Play Cut keel Racketball Stap 7

Stuur die bal terug as jy die bediener is en een van die teenstanders het die bal suksesvol terugbesorg. Die bediener moet optree as een span en die ander 2 teenstanders as tweede span vir die duur van die tydren.

As die bediener versuim om die bal suksesvol terug te keer tydens `n tydren, as daar `n vermybare hindernis is of as daar `n mislukte diens is, sal die volgende bediener sy beurt neem. Die bedieners moet op `n ordelike wyse gedraai word wanneer daar mislukte dienste, hindernisse of dienste is sonder om terug te keer.

Prent getiteld Play Cut keel Racketball Stap 8

Die spel duur voort totdat `n speler 15 punte bereik. Elke speler moet van hul punte hou totdat iemand 15 bereik. `N Speler wen die wedstryd nadat hy 2 wedstryde gewen het.

As `n wedstryd gedrink word, kan jy speel totdat iemand 11 punte in plaas van 15 bereik.

wenke

Dit is belangrik dat jy die skoene noukeurig kies. Hulle moet aansienlike laterale ondersteuning bied. Moet nie loop- of loopskoene gebruik nie, aangesien dit ontwerp is vir `n voorbeweging en nie lateraal nie. Die regte skoene staan bekend as "gimnasium skoene" of vir kruis opleiding (twee of meer sport).
Wees versigtig met `n paar skielike of skielike bewegings tydens die spel, aangesien jy jouself kan seermaak of `n spiertrek kan hê.
Die reëls vir die speel van uiterste racketbal is soortgelyk aan die reëls en reëls van tradisionele raketbal. Dit is raadsaam om die reëls van die American Amateur Racquetball Association (AARA) (Amerikaanse vereniging van amateur-raketbal) te lees voordat jy begin speel. As jy nie vertroud is met die spel nie, sal dit jou help om dit te verstaan.