Hoe om `n been spin in krieket te maak

Die been spin (been spin) is een van die moeilikste plekke om in die krieketkompetisie te bemeester. Dit verg baie toewyding en toewyding. Hieronder vind u instruksies vir die beenspin (beenspin), die mees verwoestende bekendstelling van krieket.

2

Buig jou pols, maar nie baie sterk nie, want jy moet buigsaamheid handhaaf.

3

Lig jou voorarm so hoog as wat jy kan en trek dit dan af, dit moet jou gooiarm trek, maak seker jou arm bly verhef.

4

Met `n effense blaas, draai jou pols terug na sy oorspronklike posisie, die derde vinger is die een wat die beurt genereer.

5

Lyn en sterkte is belangrik, wys na die middel en uit en probeer om die beslag in jou spel te laat val.