Hoe om te pichar

Probeer die vinnige bal van vier nate. Dit is die vinnigste plek in baseball met `n gemiddeld van ongeveer 153 km / h (95 mph). Plaas jou vingers om die hele bal met die punte liggies op die knope.

Probeer die vinnige twee naatbal. Hierdie toonhoogte sal effens stadiger en minder akkuraat wees as die viervoet, maar dit buig ook as dit die beslag bereik, wat dit moeilik maak om die bal te slaan. Om die bal te gryp, doen dit langs die nate met die wysvinger en die middelvinger.

Probeer die bekendstelling met spoedverandering. Hierdie vrystelling beweeg `n bietjie in die lug. Plaas jou duim en wysvinger in `n sirkel en gebruik dan die ander drie vingers om die bal te sentreer.

Probeer die Geboë bal Hou die indeks en middel vingers reguit en aangepas langs die nate. Gooi die bal soos jy normaalweg wil, maar beweeg die pols skerp wanneer jy die kromme gooi.

Probeer die vinnige kromme. `N Vinnige kromme lyk soos `n vinnige bal tot die laaste sekonde wanneer die bal na die kant buig. Gryp die bal met die wysvinger en die middel langs die naat op sy breedste punt.

Toets die fastball met jou vingers uitmekaar. Hierdie gooi sal soortgelyk wees aan `n vinnige bal, maar die bal sal val soos dit die beslag nader, wat dit moeilik maak om te slaan. Draai die bal na jou toe, sodat jou vingers langs die hoefoervormige naat is. Skei jou vingers aan die buitekant van die nate en plaas jou duim direk op die bal.

Probeer een vurkbal (vurkbal). Hierdie bal is amper onmoontlik om te stop as dit goed gegooi word. Hou die bal tussen jou wysvinger en middelvinger.

Probeer die knokkelbal. In hierdie gooi sal die bal meander as dit na die beslag lei. Plaas die naels in die middel van die bal se nate.

Neem `n klein stap met die linker voet na links. Ondersteun jou gewig op daardie voet, sodat jy lig jou regtervoet en plaas dit langs die rubber (of draai die regtervoet na hierdie posisie, wat jy voel die meeste gemaklik), sodat die regte kant van die voet van die heuwel gedruk.

Lig die linkerbeen na die punt waar die dy parallel is met die grond of hoër. Jou liggaam moet met die regte voet in die vorige stap begin beweeg het en aan die einde van hierdie stap moet jy na die derde basis in plaas van die bord kyk.

Beweeg die arms in `n halfsirkelvormige rigting afwaarts. Jou voorarm moet naby wees en die elmboog moet op `n gemaklike hoek wees (45 tot 90 grade). Jou gooi arm moet tref wat bekend staan ​​as die "optimum punt", wat die punt is waarop die arm in die laagste plek tydens die beweging is. Gewoonlik is dit die punt waar jou arm amper loodreg op die grond is, met die elmboog effens gebuig. Maak seker dat jou lyf steeds na die derde basis kyk na hierdie stap en dat dit die optimale punt slaan voordat jy verder gaan na die volgende stap.

Laat jou been so na as moontlik aan die grond lê, sonder om dit aan te raak en neem `n lang stap buite. Doen dit op dieselfde tyd as jy jou arms beweeg (die vorige stap). Om die been te verlaag, buig die regterknie totdat die linkerbeen naby die grond is, sonder om dit aan te raak. Moenie die lang tree uitsteek totdat jy jou regterbeen heeltemal verlaag het nie, of jy sal baie krag verloor. Jou linkerbeen moet `n geboë stap geneem het deur die voet na die bord te sleep. As jy dit doen, begin om die lanseerarm uit die optimale punt te verhoog sodat dit parallel aan die grond is sonder om jou elmboog na jou heup te laat val.

Steek die voorvoet in `n geslote hoek. Met ander woorde, as jy die voet met `n hoek van 90 grade aan die bord wys, beweeg jou voet totdat dit na `n 75 grade hoek wys. Dit sal jou liggaam in `n posisie plaas waar jy meer krag kan hê. Hierdie posisie van krag is dat die knieë ten volle verleng word op die vlak van die heupe en arms wat nog toe is, gereed om die arm na die bord te wys.

Druk met die agtervoet uit die kragposisie. Beweeg jou voorvoet vorentoe deur dit van die 75 grade hoek af te draai totdat dit `n 90 grade hoek gevorm het. Maak seker dat jy hierdie beurt maak voordat jy die boonste gedeelte van jou lyf balanseer en jou regterarm na die eerste basis rig. As jy voor draai, kan jy krag met jou heupe genereer en meer van `n aksie soortgelyk aan dié van `n sweep vir jou regterarm skep. Die elmboog van die gooi arm moet in hierdie stap met die skouers (horisontaal, natuurlik) in lyn gebring word.

Brei die gooi arm so ver as wat jy kan, en laat die bal uit die pols gly. Moenie jou pols ruk nie, aangesien jy jouself kan beseer. Jou pop moet nie die bal volg nie, maar die bal moet dit volg.

Voer die volledige beweging uit. Brei jou arm so ver as wat jy kan en laat jou rugbeen tydens die voorwaartse momentum styg en plaas dit op die heuwel om `n ten volle ontplooide posisie te bereik.

Probeer konsekwent wees. Om meer effektief te wees, probeer om `n konsekwente hoek vir alle lansies te handhaaf. Sommige kruike maak meer gooie oor die kop wanneer hulle `n geboë bal maak of `n sy swaai wanneer hulle `n vinnige kromme gooi. Terwyl dit jou `n beter beheer van jou toonhoogte kan gee, kan jy die beslag maklik oplet deur hom te vertel watter toonhoogte jy gaan maak. Met `n konsekwente hoek maak die beslag altyd die rigting van die bal.