Hoe om `n basketbal op jou vinger te draai

Het jy al ooit wou leer hoe om `n basketbal op `n vinger te draai en beïndruk jou vriende met hierdie flitsende talent? Deur `n paar basiese elemente van die draai op `n vinger te bemeester, kan jy hierdie truuk vinnig leer en sodoende die onderwerp van gesprek op die hof word. Kyk net na die video en volg die stappe wat hieronder aangedui word en jy sal leer hoe om die bal op die punt van jou vinger te draai sonder om dit te laat val.

stappe

2

Besluit of jy `n hand of albei gaan gebruik. Sommige mense verkies om albei hande te gebruik om die bal in die lug te gooi en te lei voordat hulle dit met hul vinger vasvang. Ander mense verkies om die basketbal met een hand te gryp en met `n vinnige beweging van die pols lig die bal direk op die vinger.

3

Buig die arm op die hoogte van die elmboog teen `n hoek van ongeveer 110 grade. Jy sal wil hê die elmboog moet op `n gemaklike hoogte wees, gewoonlik `n bietjie bokant die heup. Die bal moet op die hoogte van jou gesig wees wanneer jy dit draai.

4

Hou die bal in jou handigste hand met die punte van jou vingers. Dit moet dieselfde hand wees waarmee u die bal sal draai. Moenie die bal heeltemal plat in die palm van u hand hou nie, aangesien dit die bal te maklik laat gly. Hou dit met jou vingerpunte en laat `n klein sak lug vorm tussen die palm van jou hand en die bal.

5

Begin met die punte van jou vingers wat na jou liggaam wys. Teen die tyd dat jy klaar is om jou pols te draai, sal jy `n 180 grade beurt voltooi het en jou vingerpunte sal van jou liggaam afwyk.

6

Neem jou hand minder vaardig en plaas dit aan die kant van die bal, nader aan die agterkant van die bal. Jy wil hê dat jou groot tone direk in die middel tussen die bokant en onderkant van die bal geplaas word omdat dit die meeste krag sal genereer wanneer jy die bal los.

7

Laat die bal los. Terselfdertyd draai jou hand meer vaardige 180 grade, met die pinkie vorentoe, terwyl, met die groot toon van die hand minder vaardig, druk die bal vorentoe om te draai. Maak seker dat albei bewegings gelyktydig is vir die doel om gelyke kragte van albei kante van die bal te skep. Gebruik die vingerpunte van die mees ervare hand in die regte rigting. As jy besluit om net een hand te gebruik om te draai, moet jy nie die groot toon van die hand oorweeg nie.

8

U moet die bekendstelling verskeie kere oefen. Jy sal die bal vinnig wil maak, ongeag of jy `n hand of albei gebruik. Die gooi moet nie ver bo die vingers van die dominante hand wees nie en slegs `n paar duim in die lug sodat jy jou vinger vinnig onder die bal kan plaas. As jy die bal baie hoog gooi, sal dit baie moeilik wees (en ietwat pynlik) om die bal met jou vinger vas te vang.

2

Beweeg jou arm om die bal te ontmoet. Jy sal nie wil hê dat die bal vir `n lang tyd op sy eie moet dryf nie, so ek het toegelaat dat die arm opgaan om die onderkant van die bal te ontmoet.

3

Plaas jou arm terug na `n gemaklike posisie wanneer jy met die bal in aanraking kom. Doen dit stadig met `n geleidelike afwaartse beweging totdat die arm in `n bepaalde rusposisie is.

4

Maak seker dat jou vinger direk in die middel van die bal is waar die gleuwe ontmoet. Hierdie posisie sal dit die eenvoudigste maak om die bal in `n vaste posisie te bly.

5

Draai dit oor die vingernael vir meer spoed en `n gladder draai. Die spyker laat die bal met minder weerstand draai. As hierdie posisie egter nie vir jou gemaklik is nie, kan jy ook die bal oor die vinger draai.

6

Hou die momentum met die minste vaardige hand. Bietjie na bietjie sal jy leer om `n vinniger beurt te skep deur die kant van die bal met jou minder vaardige hand in dieselfde rigting van die beurt van die bal te slaan. Aanvanklik, wanneer jy die bal tref, mag dit uit jou hand val, maar op die lange duur kan jy dit tref sonder om dit te laat val.

7

Gedoen.