Hoe om dringend te leef

Voel jy dat jy dikwels te veel tyd spandeer om te voorkom dat jy oorweldig word deur die gebeure en eise van jou werk, jou skool en jou projekte? Al hierdie verpligtinge, of geleenthede waaraan jy dink jy moet voordeel trek, mag dalk nie so belangrik wees nie.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings

Die noodsaaklike behoeftes in die lewe laat blyk dat slegs die grootste projekte belangrik is, wanneer klein bevredigings net so belangrik is vir jou welsyn as `n persoon. Selfs as jy nie kan afwyk van die pad wat jy ingestel het om die dringendste doelwitte te bereik nie, moet jy ook die sekondêre dinge hanteer wat jou ervaring as persoon sal verryk.

stappe

Dit breek die grys dinamiek van dag tot dag. Dit is waar dat jy môre moet beplan, maar jy kan nie `n onbevredigende roetine-denke oor die voordele wat dit jou op die lang termyn sal bring, lei nie. Terwyl jy werk vir jou groot doelwitte, maak seker dat jy soek vir ondersteuning en geselskap om goed te voel in hierdie oomblik van jou lewe: die hede is altyd wat ons moet geniet.

Gee ook `n prioriteit aan gebeurtenisse of idees wat jou opgewonde maak en jou met innerlike bevrediging vul. Byvoorbeeld:

Maak jou planne om in die fururo `n goeie opvoeding, goeie gesondheid, suksesvolle loopbaan te hê, maar gee jouself ook tyd om te lees, mediteer, sport te oefen, konserte te luister en enigiets in jou daaglikse lewe wat met `n energie vult emosioneel omdat jy dit werklik geniet.

Verander jou aktiwiteitsbeplanning om jou prioriteite te pas, en laat die teenoorgestelde nie gebeur nie. Moenie ruimte bied vir verskonings nie: leer om `n daaglikse balans tussen jou werk, jou persoonlike lewe en jou aspirasies te vind. Om `n skedule te volg is belangrik, maar jy moet nie toelaat dat roetine pligte van die belangrikste doelwitte vir jou afwyk nie.

Gee `n werklike opvolging van jou doelwitte om seker te maak jy ontmoet hulle. Dink aan hoe jy jou doelwitte op kort of lang termyn sal kombineer, en die samehang met jou familie, jou vriende en jou mede-werkers. Sommige mense sal nie so belangrik wees in die algehele prentjie van jou lewe nie, maar jy moet hulle goed behandel gedurende die tyd wat jy saam met hulle spandeer.

Organiseer jou tyd deur aktiwiteite vir jou dag te prioritiseer. Doen eers wat belangrik is voordat jy na ander minder dringende gebiede beweeg. Kies jou drie of vier "dinge om te doen in die oggend", om seker te maak jy het hulle gedoen en jy kan jou tyd met meer buigsaamheid in die namiddag hê.

Eerstens, sorg vir jouself. Dit is `n noodgeval. As jy `n gedeelte van die dag wil bestee, lees, oefen, bid of bid, doen dit dan. Dit sal jou help om die hele dag op `n positiewe manier te benader om te weet dat jy al iets gedoen het om met vreugde te leef en in die oomblik wat ooreenstem met elke stap.

Neem `n inventaris van jou lewe wat interessant is om jou planne en jou doelwitte te organiseer. Maak twee kolomme, om die herinneringe, die idees, die aktiwiteite en die mense aan te dui wat jy al hoe minder wil hê. Dit sal u help om die reeks omstandighede te sien wat gevorm het wie u nou is.

Kyk na die toekoms in ongeveer vyf jaar, beplan en nie net droom oor die dinge wat jy graag wil bereik nie: "Hou jouself op die punt wat jy wil wees" en wanneer jy die geleentheid kry om te fokus op een aspek van die daaglikse lewe wat jou sal help om tot die punt te kom, doen dit.

Skryf `n sending vir jou lewe: Definieer die betekenis wat jy jou aksies en jou toekoms wil gee. Vergelyk dit met die bou van `n basis, met jou besluite en interpersoonlike verhoudings, om die verstand te bereik soos jy wil.

Maak seker dat die betekenis wat jy vir jou lewe kies, `n verskeidenheid situasies insluit, soos die droom van die werksposisie wat jy wil bereik, maar nie van die mense waaroor jy omgee nie, af te sluit - of die wêreld te reis terwyl jy jonk is, maar Moenie groot skuld aanskaf om jou kinders (as jy van plan is) te stuur na `n goeie universiteit nie.

Herlei jou pogings om bloot jou maandelikse uitgawes te dek om aktiwiteite uit te voer wat jou toelaat om jou langtermyndoelwitte te bereik.

Leer om uit die bed te kom met `n entoesiasme vir die dinge wat jy daardie dag kan bereik: Onthou dat daar nooit genoeg ure is nie en jy moet gemotiveerd wees om voordeel te trek uit hulle.

Vind uit wat jy kan opgee: As jy doelwitte vervul wat nie regtig vir jou belangrik is nie, moet jy dit gee. Die gevolg daarvan om hulle te bevredig, kan baie aantreklike voordele oplewer, jou sosiale beeld verbeter of die verwagtings wat jou gesin in jou gehad het, voldoen, maar as jy nie interne tevredenheid bied nie, moet jy nie bekommerd wees oor hulle nie. Vra jouself af of jy iets kan gee:

Het jy regtig soveel omgee om jou motor elke twee jaar vir `n nuwe een te verander?

Kan jy vermy om `n skuld van 30 jaar te kry om te betaal vir `n groter huis wat jy nie regtig nodig het nie?

Oorweeg jou vrye middae, jou romantiese lewe en etes of geleenthede met familie en vriende wat so belangrik is as alles. Hulle is deel van jou toekoms.

Moenie laat jou toekomsplanne in die agtergrond skuif nie. Die roetines kan verander of verander word, maar die planne van wat jy wil bereik, kan nie verlaat word nie.

Verwyder onnodige punte uit jou daaglikse skedule. Die tyd wat jy spandeer om dinge te doen wat nie saak maak nie, is `n tyd wat jy nooit sal herstel nie. Moenie die geleenthede met jou lewe doen wat jy wil hê nie: die hede is so dringend soos die toekoms is!

wenke

Spandeer jou tyd om sinvolle aktiwiteite vir jouself te doen, in plaas daarvan om net van een dag na die volgende te hanteer - verdeel jou oorbelle tussen wat jy kan doen in `n eerste, tweede of derde plek en wat jy moet doen nou.

waarskuwings

Moenie jouself `n hoofpyn van stres of `n senuweestelsel gee nie. Ontspan. Rus en slaap genoeg. As jy speel, help jy ontspan, sit `n tydjie daarvoor weg: pret kan ook `n noodgeval wees.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante