dmylogi.com

Hoe om die meeste van jou tyd te maak

Dink jy dat sommige dae jy teen tyd is? As dit so is, kan jy jouself te besig vind en wonder hoe jy alles sal doen. Of dalk sit jy in roetine vas en moeg oor hoe jy jou tyd spandeer. Wat ook al die rede is, leer om jou tyd meer doeltreffend te spandeer, bestuur jou werk en studietake en geniet die tyd wat jy het.

stappe

Metode 1
Evalueer jou tyd

Prent getiteld Gebruik jou tyd verstandig Stap 1
1
Bepaal hoe jy jou tyd spandeer. Daar is baie maniere om dit te doen. Probeer om `n paar dae op te teken in `n logboek of joernaal. Of skep `n tabel of grafiek wat wys hoe jy jou tyd spandeer. Maak seker dat jy al die aktiwiteite insluit waaraan jy jou tyd spandeer: bedtyd, werk, kos, huiswerk, studies, ens.
  • Wees eerlik met jouself. Dit sal jou wys hoe jy jou tyd beter kan bestuur, veral as jy nie tevrede is met hoeveel tyd jy in `n area van jou lewe spandeer nie.
  • Prent getiteld Gebruik jou tyd verstandig Stap 2
    2
    Skryf jou doelwitte neer. Noudat jy weet waaraan jy jou tyd spandeer, hoe wil jy dit gebruik? Dink veral aan wat jy van jou huidige roetine wil verander. As jy agterkom dat jy jou tyd op een of ander manier mors, begin dan deur die doelwit van die aanspreek van die aspek te verhoog.
  • Byvoorbeeld, as jy `n paar uur lank onbelangrike e-posse beantwoord het, addisionele breek of wag, dat jou doel is om die verlore tyd te herstel.
  • Prent getiteld Gebruik jou tyd verstandig Stap 3
    3
    Prioriteer jou doelwitte. Dit hoef nie ongelooflik gedetailleerd te wees nie. Bestel eenvoudig die doelwitte in die volgorde waarin u hulle wil nakom. Probeer ten minste 30% van jou weeklikse tyd spandeer om `n doel te bereik.
  • Hersien jou doelwitte so gereeld. U kan ontdek dat u prioriteite verander nadat u sommige van die doelwitte bereik het. Moenie bang wees om jou doelwitte en planne te verander nie.
  • Prent getiteld Gebruik jou tyd verstandig Stap 4
    4
    Organiseer jou tyd Gee jouself `n redelike tyd en maak `n lys van die doelwitte wat jy moet ontmoet. Skep nog `n lys met die dinge wat jy wil bereik. Kontroleer dan jou week en wys daaglikse take aan wat jou help om jou doelwitte te bereik.
  • Onthou om `n familie, ontspanning en persoonlike tyd in te sluit. Dit is nie nodig dat jy spesifiseer wat jy gaan doen nie, maar jy moet die tyd afsonder en merk.
  • Prent getiteld Gebruik jou tyd verstandig Stap 5
    5
    Besef dat jou tyd waardevol is. Moenie toelaat dat jou skedule opvul met dinge wat jou nie help om jou doelwitte te bereik nie, of wat jou nie gelukkig maak nie. As iets `n mors van tyd is, probeer om tyd weg te neem of net nie meer te doen nie.
  • Moenie ook dink dat jy alles op jou eie moet doen nie, of jy sal dinge verkeerd doen. Waarskynlik, jy moet leer om te vertrou en los van dinge om al jou take te verrig.
  • Metode 2
    Bestuur jou tyd effektief

    Prent getiteld Gebruik jou tyd verstandig Stap 6
    1
    Begin met die belangrikste doelwit. Dit kan maklik wees om te bepaal wat dit is as dit `n afleweringsdatum het of as dit `n groot gebeurtenis is. Dit gebruik die meeste van jou energie om die mees fundamentele taak te voltooi voordat jy met die minder belangrike aktiwiteite voortgaan.
    • Werk aan die belangrikste projek tydens die tyd van die dag wanneer jy meer energie het. Vir sommige kan dit vroeg in die oggend wees, terwyl dit vir ander in die nag sal wees. Ontdek wat die beste vir jou werk en moenie jou waardevolle energie mors nie.


  • Prent getiteld Gebruik jou tyd verstandig Stap 7
    2
    Sê "nee" Moenie iets doen wat jy nie wil doen nie net omdat jy skuldig voel. Om werkverwagtings opsy te laat, moet jy nie voel dat jy altyd moet saamstem om te doen wat hulle jou vra om te doen nie. Alhoewel die eenvoudigste bestellings dalk nie so veel lyk nie, kan hulle bymekaarkom en jou oorweldig en in die moeilikheid laat om jou eie doelwitte te bereik. Leer om nee te sê sonder om skuldig te voel.
  • Moenie voel dat jy jou redes moet verduidelik of verskonings moet maak nie. Sê net jy kan dit nie doen nie, want dit is nie vir jou gerieflik nie.
  • Prent getiteld Gebruik jou tyd verstandig Stap 8
    3
    As jy verskeie take gelyktydig doen, doen dit intelligent. Alhoewel verskeie take dadelik gedoen word, lyk soos `n goeie manier om jou tyd te bestuur, is dit eintlik moeilik om dit suksesvol te doen. U kan hierdie beginsel toepas op take wat nie baie denke vereis nie, soos om klere te pak of te pak of om `n maaltyd te berei. Maar probeer nie om `n rekord te skryf terwyl jy `n artikel lees en met die telefoon praat nie. Met ander woorde, dit laat jou gedagtes toe om op een taak op `n keer te konsentreer, verkieslik op `n tyd van die dag waarop jou prestasie beter is.
  • Wag byvoorbeeld nie tot 2 uur in die oggend om jou huiswerk te begin nie, aangesien dit gewoonlik die tyd is om te slaap. As jy agterkom dat die tydperk waarin jy die beste werk, tussen 4 en 5 in die middag is, beplan om jou huiswerk op daardie tydstip te doen.
  • Prent getiteld Gebruik jou tyd verstandig Stap 9
    4
    Wees voorbereid. Moenie toelaat dat vergaderings, afsprake of afleweringsdatums u verras nie. As jy voorbereid is en dit in jou plan vir die dag ingesluit het, sal dit vir jou meer voordelig wees as as jy nie voorbereid was nie.
  • Wanneer jy `n spesifieke gebeurtenis beplan, probeer om te skat hoe lank dit moet duur. As jy agterkom dat jy die vasgestelde tyd geslaag het, probeer om dit af te sluit of om `n nuwe afspraak te vra.
  • Prent getiteld Gebruik jou tyd verstandig Stap 10
    5
    Delegeer of vra vir hulp. Jy sien waarskynlik dat jy te veel doelwitte het om te bereik of take om te bereik. Probeer om sommige van u verantwoordelikhede aan u kollegas of u familie te delegeer. Op hierdie manier kry jy waardevolle tyd wat jy kan gebruik in ander projekte of net as vrye tyd gebruik maak.
  • As jy hulp kry, sal jy ook mense hê wat bewus sal wees van jou vordering. Dit kan help om jou gefokus te hou op die werk wat jy doen terwyl hulle die take verrig wat jy aan hulle toegewys het. Dank hulle en laat hulle weet hoeveel u kan help met hul hulp.
  • Prent getiteld Gebruik jou tyd verstandig Stap 11
    6
    Raak ontslae van afleiding. Dit is toenemend moeilik om te bereik. As jy dit moeilik vind om die take te voltooi, probeer om jou selfoon uit te skakel, ontkoppel van sosiale netwerke, skakel die TV af en gaan na `n stil plek. U kan ontdek dat u meer doeltreffend is wanneer u op `n enkele taak kan konsentreer.
  • Organiseer `n spasie om te werk. Dit kan jou lessenaar, kantoor of kamer in jou huis wees. Om `n netjiese plek te hê, sal jou help om nie afgelei te word nie.
  • Prent getiteld Gebruik jou tyd verstandig Stap 12
    7
    Gee jouself `n beloning As jy verskeie doelwitte bereik het of beter kon konsentreer op jou take, gee jouself `n klein beloning. Dit kan iets so eenvoudig wees as `n bietjie vrye tyd vir jou, `n tyd om met vriende te deel of jou in die oggend `n bietjie meer te laat slaap.
  • wenke

    • As jy probleme het om dinge te doen, moenie bang wees om hulp te vra nie. Vra `n familielid of vriend om jou te help, of huur `n professionele persoon om jou `n rukkie om die huis te help.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om oefening in `n daaglikse roetine te veranderHoe om oefening in `n daaglikse roetine te verander
    Hoe om te hou by `n daaglikse skeduleHoe om te hou by `n daaglikse skedule
    Hoe om die doel van jou lewe te vindHoe om die doel van jou lewe te vind
    Hoe om `n doel te bereikHoe om `n doel te bereik
    Hoe om skool en sosiale lewe te balanseerHoe om skool en sosiale lewe te balanseer
    Hoe om `n verhouding te geniet wanneer jy op hoërskool isHoe om `n verhouding te geniet wanneer jy op hoërskool is
    Hoe om jou meisie te maak, wil tyd saam met jou spandeerHoe om jou meisie te maak, wil tyd saam met jou spandeer
    Hoe om jou kêrel meer tyd saam met jou te spandeerHoe om jou kêrel meer tyd saam met jou te spandeer
    Hoe om tyd verstandig as `n hoërskoolstudent te bestuurHoe om tyd verstandig as `n hoërskoolstudent te bestuur
    Hoe om babas, kleuters of voorskoolse kinders by die huis op te voedHoe om babas, kleuters of voorskoolse kinders by die huis op te voed
    » » Hoe om die meeste van jou tyd te maak
    © 2024 dmylogi.com