dmylogi.com

Hoe om die irritasie van sonbrand te verminder

Dit is moeilik om die pyn en irritasie van `n sonbrand te hanteer. Om die genesingsproses te begin, drink elke dag meer water. Plaas `n pasta of genesingsroom (soos aloe vera) direk op die vel. As jy pynmedikasie verteer, sal dit jou gemakliker laat voel terwyl jou vel herstel. Jy kan ook in `n koelbad sit of koel afdrukke op die verbrande plekke plaas. Om sonbrand in die toekoms te vermy, moet jy `n oorvloed hoeveelheid sonskerm toedien en aandag gee aan die seine van jou liggaam.

stappe

Metode 1
Kuur en verberg sonbrand

Prent getiteld Verminder die Rooiheid van Sonbrand Stap 1
1
Neem baie water Neem ten minste 10 glase vol water elke dag vir `n week nadat jy die brand gely het. Dit sal jou liggaam laat rehidreer, wat weer in die genesingsproses sal help. As jy water drink terwyl jy aan die son buite die huis blootgestel word, sal dit ook help om hitte beroerte en ander gesondheidsprobleme wat deur hitte veroorsaak word, te voorkom.
  • Ook moet jy nie gedurende die herstelperiode enige tipe alkohol verbruik nie. Dit sal jou net uitdroog en selfs jou vel uitdroog.
  • Prent getiteld Verminder die Rooiheid van Sonbrand Stap 2
    2
    Dien aloe vera toe. Dit is die tradisionele voorkeurmiddel vir brandwonde. Die gel van die aalwynplant het natuurlike anti-inflammatoriese eienskappe en kan die genesingsproses versnel indien dit korrek toegepas word. Jy kan aloe van `n handelsmerk koop. Dit is egter die beste om die plantgel direk te gebruik wanneer dit moontlik is.
  • Om die gel uit die plant te onttrek, breek `n hele stam. Sny die stam in lengte, maak dit oop en verwyder die gel met `n lepel of vinger. Dien die gel op die vel 2 of 3 keer per dag toe.
  • Vir addisionele verligting, kan jy ook `n bakplaat ysblokkies met aloe vera vul en dit vries, sodat jy aloë vera-blokkies kan hê wat jy op die brandwonde kan plaas. Draai die emmers met `n ligte handdoek om dit op jou vel te plaas. Jy kan ook aloe vera gel op jou gesig toedien deur die hele nag `n masker aan te trek.
  • Prent getiteld Verminder die Rooiheid van Sonbrand Stap 3
    3
    Maak `n pasta koeksoda. Neem `n klein bak en meng gelyke dele koeksoda en mieliemeel. Voeg koue water by totdat dit konsekwent genoeg is om op jou vel te pas. Albei hoofbestanddele kan die rooiheid van die verbrandde gebiede effens verlig. Spoel die pasta en herhaal dit as dit nodig is om jou vel te kalmeer.
  • Prent getiteld Verminder die Rooiheid van Sonbrand Stap 4
    4
    Gebruik heksehassel U kan die blare en bas van die hekshasselplant gebruik vir medisinale doeleindes. Die "tanniene" wat hamamelis besit, kan nuttig wees om bakterieë af te weer en genesing te bevorder. Soek vir `n bottel hekselhasel uittreksel in u plaaslike gesondheidswinkel. Dien die uittreksel op die vel toe met `n stukkie katoen.
  • Prent getiteld Verminder die Rooiheid van Sonbrand Stap 5
    5
    Dien Appelasyn in die omgewing toe. Jy kan `n bottel vul en die asyn direk op die vel spuit vir verligting. Jy kan ook stukkies katoen in asyn suig en op die vel plaas. Asyn is `n bekende anti-inflammatoriese en kan die genesingsproses versnel.
  • Hou in gedagte dat sommige mense sleg kan reageer op appelasyn. `N goeie idee is om `n klein hoeveelheid aan die agterkant van die hand toe te pas met `n stukkie katoen voordat dit aan die hele liggaam toegedien word. Dit sal jou toelaat om die reaksie van jou liggaam op `n klein skaal te waarneem, sodat jy seker maak dat niks met jou gebeur nie.
  • Prent getiteld Verminder die Rooiheid van Sonbrand Stap 6
    6
    Plaas aartappelskywe in die area. Baie naturiste sê dat aartappels pyn en inflammasie kan verminder. Kry `n paar aartappels en sny dit in dun skywe met `n mes. Plaas dan hierdie skywe in die verbrandde areas van jou vel. Draai die skywe tot jy `n bietjie verligting voel.
  • Jy kan ook `n aartappel in blokkies of stroke sny, en plaas dit in `n blender. Meng `n paar keer en pas die gevolglike pasta op die vel toe, probeer om die sappe van die aartappel in te sluit.
  • Jy moet die aartappels deeglik was voordat jy dit in repe of blokkies sny.
  • Prent getiteld Verminder die Rooiheid van Sonbrand Stap 7
    7
    Dien `n jogurt van lewendige kultuur toe. Dit sal onwaarskynlik wees om resultate te gee - maar die koue temperatuur van die jogurt kan ten minste jou vel daal. Sit `n glas natuurlike probiotiese jogurt in en gebruik `n ligte jas op die verbrande gebied met `n stukkie katoen. Laat die yoghurt sowat 5 minute op u vel sit voordat u dit met `n skoon klam handdoek verwyder.
  • Prent getiteld Verminder die Rooiheid van Sonbrand Stap 8
    8
    Dra los en donker klere. Ligte katoenklere wat nie die vel baie raak nie, sal jou beste alternatief wees vir die herstelperiode. Hierdie items sal toelaat dat jou vel asemhaal, wat immobilisering sal voorkom en die kans op die ontwikkeling van `n infeksie verminder. Gebruik donker kleure, aangesien hulle minder aandag aan jou vel sal trek. Moet nie wit of fosforiserende kleure dra nie, aangesien dit `n kontras met die rooiheid sal veroorsaak, wat dit meer sigbaar sal maak.
  • Prent getiteld Verminder die Rooiheid van Sonbrand Stap 9
    9
    Bedek rooiheid met make-up. Dien `n groen voorbasis op die verbrande gebiede toe om te vergoed vir die voorkoms van die rooierige area. Moenie bloos toedien nie, aangesien dit slegs rooi meer sigbaar sal maak. U moet egter net klein make-up toepas, of u kan die vel van vel irritasie hê.
  • Metode 2
    Verminder pyn en ongemak

    Prent getiteld Verminder die Rooiheid van Sonbrand Stap 10
    1
    Neem `n medisyne vir pyn. Sodra jy uit die son kom, gebruik `n anti-inflammatoriese middel sonder voorskrif, soos aspirien. Gebruik die hoogste aanbevole dosis ten minste gedurende die eerste 24 uur om die genesingsproses te begin. Gaan voort met die medikasie om die onmiddellike ongemak wat deur die brand veroorsaak word, te verminder.
    • Ongeag die pyn wat u voel, is dit noodsaaklik dat u die indikasies vir die dosering van oor-die-toonbank-pynmedikasie nakom. As u `n dosis wat meer as voldoende is, verteer, kan dit ernstige beserings op u gesondheid veroorsaak, soos lewerskade. Lees die etiket noukeurig om uit te vind hoeveel pille u moet verbruik en met watter tussenposes.
    • U moet ook alle moontlike newe-effekte of interaksies van pynmedikasie ken. Hierdie inligting word gewoonlik op die etiket van die houer aangetref, of u kan die dokter kontak indien u enige vrae het. Byvoorbeeld, mense met bloedingprobleme word dikwels aangeraai om nie aspirien te neem nie.
    • Ook kan jy `n klein bak kry, voeg 1 of 2 tablette aspirien by en verpletter hulle om `n pasta te vorm (voeg `n bietjie water by indien nodig). Voeg dan hierdie pasta by die meeste verbrandde areas en maak dit na `n paar minute skoon. Maar, vir gesondheidsorg doeleindes, moenie verpletter en gebruik `n hoeveelheid pille wat groter is as die aanbevole dosis in die bottel nie. Moet ook nie die pasta toedien nie en terselfdertyd `n pynmedikasie deur die mond gebruik.
  • Prent getiteld Verminder die Rooiheid van Sonbrand Stap 11
    2
    Sit `n koue lap op die area. Neem `n sagte katoenlap en week dit in koel water, maar nie koud nie. Knip dit `n bietjie en plaas dit dan op jou vel. Herlaai die lap en herhaal soos nodig. Jy kan ook die lap in koue volmelk week. Dit sal jou toelaat om die verfrissende voordele en herstellende effekte van vitamien D te verkry.
  • Prent getiteld Verminder die Rooiheid van Sonbrand Stap 12
    3
    Neem `n koel bad. Neem `n bad met vars water, maar nie koud nie. Week vir `n oomblik op. Vir nog meer voordele, vul `n skoon sokkie met 2 koppies ongekookte hawermout en bind dit aan die een kant. Gaan in die bad en plaas die volle kous daarin en druk dit om die sappe van die hawermeel los te maak. Die haats polisakkariede sal jou vel bedek en kalmeer.
  • Jy kan ook rou hawermeel direk in die bad gooi, maar jy sal meer moet skoonmaak as jy dit so doen.
  • Weerstaan ​​die behoefte om met `n seep of liggaamsklepper in die bad te skrop. Dit sal net jou vel uitdroog en die genesingstyd verleng.


  • Prent getiteld Verminder die Rooiheid van Sonbrand Stap 13
    4
    Soteer jou vel met komkommer. Voeg `n klein komkommer by die water om op `n ontspannende manier te hidreer. Plaas dun skywe komkommer op jou brand. Jy kan ook komkommers vergiftig om `n masker te maak wat jy op jou gesig of enige ander plek kan toepas. Al hierdie metodes sal die antioxidant eienskappe wat die komkommer besit, maksimeer.
  • Jy kan die komkommerpasta meng met aloe vera gel om nog meer genesing aan te moedig.
  • Prent getiteld Verminder die Rooiheid van Sonbrand Stap 14
    5
    Neem `n paar tee. Berei `n koppie groen tee voor. Jy kan die tee direk drink of `n paar stukkies katoen daarin inkap en dit op die vel plaas. Die antioksidante en anti-inflammatoriese eienskappe van tee kan rooiheid en swelling verlig, wat jou vel sal laat genees.
  • Prent getiteld Verminder die Rooiheid van Sonbrand Stap 15
    6
    Moenie ys daarop sit nie. Dit is baie aanloklik om `n paar blokkies uit die vrieskas te neem en dit direk op die vel te plaas. Maar jy moet hierdie behoefte weerstaan, aangesien hierdie tipe uiters koue jou vel selfs meer kan beskadig, wat die vel selle in die proses sal doodmaak. In plaas daarvan, as jy regtig ys wil gebruik, draai die emmers met `n skoon sagte lap voordat hulle met jou vel in aanraking kom.
  • Prent getiteld Verminder die Rooiheid van Sonbrand Stap 16
    7
    Moenie aan die betrokke gebied raak nie. Weerstaan ​​die behoefte om jou vingers deur die vel te hardloop en die vel te verwyder. Die dooie vel sal op die regte tyd afkom sonder dat u u direkte hulp benodig. As u die vel te vinnig afdruk, kan dit letsels laat of infeksies veroorsaak. Dit gebeur veral as jy `n bult of beseerde area getref het.
  • As jou vel teruggekeer het na `n soortgelyke kleur en nie meer pyn voel nie, kan jy tyd spandeer om met `n sagte spons of spons te exfoliereer.
  • Prent getiteld Verminder die Rooiheid van Sonbrand Stap 17
    8
    Raadpleeg `n dokter. Beplan `n afspraak om die dokter te sien as u brandwonde blaas ontwikkel of swelling voorkom. As u agterkom dat die verbrandde areas afskeidings uitsteek, kan dit `n teken wees van `n infeksie. Jy kan ook na `n dokter gaan as jou brand net jou pla en die tuisremiddels lyk geen effek nie.
  • Afhangende van jou spesifieke situasie, sal die dokter jou waarskynlik `n kortikosteroïedroom gee. Ook, kan jy `n antibiotika voorskryf as jou brand tekens van infeksie toon.
  • Metode 3
    Vermy `n sonbrand

    Prent getiteld Verminder die Rooiheid van Sonbrand Stap 18
    1
    Sit sonskerm aan voordat jy vertrek. Koop `n breë spektrum sonblok (ook genoem `n volle spektrum sonskerm) wat UVA en UVB strale blokkeer. Kry `n sonskerm met `n minimum sonbeskermingsfaktor (SPF) van 50, maar dit sal die beste wees om so hoog as moontlik te wees. Dien die room op jou vel ten minste 20 minute voordat jy huis toe gaan. Dit sal die blokker toelaat om te begin werk voordat jy aan die son blootgestel word, wat brandwonde sal voorkom.
    • Wanneer u die verskillende sonblok handelsmerke hersien, onthou die aktiwiteite wat u sal uitvoer wat beskerming benodig. As jy in die water is, sal jy `n waterdigte sonskerm nodig hê. As jy gaan stap, het jy dalk `n blokker wat insekafweermiddel benodig.
  • Prent getiteld Verminder die Rooiheid van Sonbrand Stap 19
    2
    Dien die sonskerm gereeld weer toe. U moet dit ten minste elke 90 minute weer toepas. Hierdie interval mag dalk minder wees as jy baie sweet of as jy baie tyd in die water spandeer. Moenie haas wanneer jy dit weer aanwend nie, jy moet al die blootgestelde areas van die liggaam bedek.
  • Vir elke aansoek kan jy bereken deur `n bedrag te gebruik wat gelykstaande is aan `n klein muntstuk in die gesigstreek, en `n ekwivalent aan twee klein koppies in jou liggaam.
  • Prent getiteld Verminder die Rooiheid van Sonbrand Stap 20
    3
    Dra `n hoed Dit is byna onmoontlik om sonblock op die kopvel toe te pas, dus hierdie gebied is baie kwesbaar vir brandwonde. Om pynlike brandwonde op jou kop te vermy, kan jy `n stewige hoed dra wanneer jy langdurig buite gaan. Dit gee jou ook `n bietjie beskerming vir die gesig.
  • Prent getiteld Verminder die Rooiheid van Sonbrand Stap 21
    4
    Gee aandag aan jou liggaam se seine. Dikwels sal jou liggaam aandui wanneer jy genoeg sonlig ontvang het. Stop jou aktiwiteite vir `n oomblik en evalueer jou status. Is jou vel te warm? Begin jy spanning? Het jy op hierdie stadium enige pyn gevoel? As die antwoord op enige van hierdie vrae "ja" is, voer `n geslote ruimte in.
  • Prent getiteld Verminder die Rooiheid van Sonbrand Stap 22
    5
    Vra jou vriende om jou te sien. As jy saam met ander mense gaan, kan jy hulle altyd vra om jou te waarneem. Maar die weerkaatsing van die son op jou vel kan die visuele tekens van `n brand versteek, sodat jou vriende dalk moeilik kan bepaal of jy een gaan ly.
  • Prent getiteld Verminder die Rooiheid van Sonbrand Stap 23
    6
    Wees baie versigtig wanneer jy herstel. U vel mag tot 6 maande benodig om heeltemal te genees nadat u `n sonbrand gehad het. As u gedurende hierdie interval weer brand, kan die genesingsproses verlam word. Wees versigtig met jou liggaam tydens jou genesing en beperk die tyd wat jy onder die son spandeer.
  • wenke

    • Wees geduldig met die genesingsproses. Die meeste brandwonde begin sigbaar na `n week of minder sigbaar word.
    • As jy die genesingsproses wil bespoedig, kan jy die LED-laserterapie behandeling probeer. Hierdie toepassings bevorder genesing en kan uitgevoer word nadat dit `n brandwond gehad het.
    • Oor-die-toonbank moisturizers het `n slegte reputasie wanneer dit kom by brandwonde. Koop `n water-gebaseerde bevogtiger en plaas dit in die yskas om af te koel. As jy dit op die brandwonde toepas, sal dit jou `n bietjie verlig.

    waarskuwings

    • Versoek mediese hulp onmiddellik as die verbranding gepaard gaan met ernstige swelling, hoë temperatuur, duiseligheid, naarheid of hoofpyn. Jy kan aan son allergie ly.
    • Hou in gedagte dat sekere medisyne (soos sommige antibiotika) jou baie kwesbaar vir sonlig kan veroorsaak, wat sonbrand kan veroorsaak.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om `n sonbrand in `n bruin te draaiHoe om `n sonbrand in `n bruin te draai
    Hoe om ontslae te raak van rooi en geïrriteerde vel op die neusHoe om ontslae te raak van rooi en geïrriteerde vel op die neus
    Hoe om ontslae te raak van `n sonbrandHoe om ontslae te raak van `n sonbrand
    Hoe om vinnig `n sonbrand te verwyderHoe om vinnig `n sonbrand te verwyder
    Hoe om `n sonbrand uit te skakel (duidelike vel)Hoe om `n sonbrand uit te skakel (duidelike vel)
    Hoe om sonbrand te vermyHoe om sonbrand te vermy
    Hoe om te verhoed dat die vel na brand verbrandHoe om te verhoed dat die vel na brand verbrand
    Hoe om te gaan met sonbrand op die kopvelHoe om te gaan met sonbrand op die kopvel
    Hoe om te gaan met vel wat peelingHoe om te gaan met vel wat peeling
    Hoe om die brandstof tydelik te stop in eerste graad brandwondeHoe om die brandstof tydelik te stop in eerste graad brandwonde
    » » Hoe om die irritasie van sonbrand te verminder
    © 2022 dmylogi.com