Hoe om jouself te verdedig as jy bedreig word deur skoolmisbruikers

Praat met iemand wat jy vertrou. Praat met jou beste vriende of jou ouers voor. Vertel hulle oor die probleem. Hulle kan dalk raad gee vir die eerste stappe om te volg. As jy nie die mishandeling op jou eie of met die hulp van ander waarmee jy gepraat het kan stop nie, moenie bang wees om jou onderwysers te betrek nie.

Versamel bondgenote Dit is baie belangrik om mense by die skool te hê. As jy baie mense aan jou kant het en jou verdedig, sal die mishandelaars bang wees om iets aan jou te doen. Jy het nie `n weermag nodig nie. Jy benodig een of twee sterk bondgenote om `n positiewe verskil te maak. Hulle moet vriende wees en as hulle ware vriende is, sal hulle dadelik aan jou kant wees, maak nie saak wie die beledigende is nie. Jy sal dieselfde vir hulle moet doen.

Wees snaaks. As die misbruikers jou bemoedig, probeer om geestige en snaaks antwoorde te hê. Moenie bang wees om te sê wat jy dink nie. As jy hulle `n goeie antwoord gee, kan hulle dalk geïntimideer word om weer te reageer. Byvoorbeeld: as jy teken en die tekening lelik is, kan jy sê "Daardie tekening is snaaks!"

Vermy hulle. As jy nie snaaks of snaaks is nie, vermy hulle net. Moenie met hulle praat nie, moenie wys dat jy omgee vir die dinge wat hulle sê nie. Baie gou sal hulle verveeld wees met jou gebrek aan reaksie en hulle sal ophou om jou te pla.

Maak hulle dood met vriendelikheid. Byvoorbeeld, as jy kommentaar lewer op die feit dat jou hare lyk verskrik, kan jy sê: "Dankie dat jy my herinner om dit te kam".

Bly kalm. Die doel is om ontsteld te raak, dus moenie hulle die plesier gee om jou ontsteld te raak nie. Hoe meer reaksies jy kan waarneem, hoe meer sal hulle jou irriteer. As jy min belangstelling toon, sal hulle baie gou dieselfde ding doen.

Kyk na jouself Is jy groot in vergelyking met die beledigende of is jy klein en dun? Gewoonlik is misbruikers geïnteresseerd in die misbruik van iemand wat hulle kan misbruik, sien jy? As jy fisies swak lyk, sal dit jou `n teiken maak. Misbruikers kan egter selfs `n groter persoon irriteer as hulle bang of skaam voel. As jy klein is, kan ontduiking jou beste opsie wees, maar jy kan ook probeer "kyk groter" (probeer die volgende aanbeveling). As jy groot is, probeer om jou grootte as `n voordeel te gebruik. Die volgende keer wat jy geteister word, sluit jou vuiste, blaas jou bors op, staan ​​regop op en loop direk na die beledigende. Sê (in `n sagte maar gevaarlike stem): "Ek dink ek het nooit daarvan gehou dat hulle so met my gepraat het nie, nou is ek seker. Ek hou nie daarvan nie So moenie dit doen nie". Waarskynlik sal die mishandeling senuweeagtig wees oor die konfrontasie, maar met moed sal spot en iets sê soos: "O ja? En wie sal my stop?" Neem `n stap nader aan die beledigende en vertel hom met `n vaste besluit: "Ek sal dit doen". Daar is `n groot waarskynlikheid dat die oortreder sal onttrek (hy kan begin lag en sê dan: "Wel, dit is nie so baie nie" of enigiets. Dan moet jy reageer: "As jy kalmeer, sal ek kalmeer" en dan wegkom) en daarna sal dit jou alleen laat. U kan ook besluit om te probeer om te sien waar u van gemaak is. Miskien is jy van rubber gemaak. U kan `n paar voorbeelde in die volgende stap sien.

Weerstaan ​​weerstandbiedend As die aanvaller sy hande op jou sit, gebruik `n passiewe weerstand:

Solank as wat jy die spanning in die aanval van die mishandeling voel, moenie toelaat dat jou fisiese liggaam dit absorbeer nie. Op hierdie manier sal die beledigende gesig jou gesig staar "slapte".

Span nou jou liggaam en staan ​​so ferm as wat jy kan. Die verandering kan veroorsaak dat jou stalker balans verloor en val sonder om geweld te gebruik of `n punch te gooi.