Hoe om koolrolletjies voor te berei
Die gerol kool is `n aansienlike gereg wat tradisioneel voorberei met grond beesvleis, kool blare en tamatiesous, en in die oond kan gekook word, op die stoof of in die prutpot. Hieronder sal jy sien wat jy nodig het om hierdie eenvoudige ete voor te berei met elk van hierdie metodes.
conținut
bestanddele
Vir 12 porsies
Om kool en sous voor te berei
- 1 medium kop groen kool, 1500 g (3 pond)
- `N 500 ml (15 oz) blikkie tamatiesous
- 2 teelepels blonde suiker
- 2 teelepels suurlemoensap
- 2 teelepels Engelse sous (Worcestershire-sous)
- 250 g (1/2 lb) beesvleis
- 250 g (1/2 lb) gemaalde vark
- 1/2 koppie (125 ml) tamatiesous
- 1 gekapte ui meisie
- 1/2 koppie (125 ml) lang ongekookte rys
- 1 teelepel gesnyde gedroogde pietersielie
- 1/2 teelepel sout
- 1/4 teelepel gemaalde swartpeper
- 1/4 teelepel paprika peper
Om kool en sous voor te berei
- 1 hele en groot kool
- Die vulling van jou keuse (byvoorbeeld bruin rys met hamburger, knoffel en uie, plus `n eier om alles te verenig - die oorskot werk ook)
stappe
Koolrolletjies en sous
Berei die kool en die sous voor
1
Gebruik `n groot soppot om water te kook. Vul ongeveer die helfte van `n groot pot met water en kook oor hoë hitte in die kombuis.
- Die soppot moet genoeg water bevat om die hele kool te bedek. Moet egter nie die pot oorvul nie, aangesien dit kan veroorsaak dat die water oorloop.
- Jy hoef nie sout of olie by die water te voeg nie.
2
Sny die kool Sny soveel as wat jy kan totdat jy die romp losmaak en die gebroke en ongelyke blare verwyder.
3
Kook die kool tot glad. Plaas die kool in die kookwater en kook dit vir sowat 2 minute.
4
Verwyder 12 groot lakens. Sodra die kool koud genoeg is om dit met jou hande vas te hou, verwyder 12 blare van buite van die kool en hou hulle so intakt as moontlik.
5
Sny die dikke aar uit die middel van elke vel. Gebruik `n mes om te skil, om `n V-vormige snit van die onderkant van elke vel aan die sentrale aar te maak om dit te verwyder.
6
Meng al die bestanddele van die sous. Klits die tamatiesous, blond suiker, suurlemoensap en Engelse sous in `n medium bak. Reserveer dit
Berei vul vir kool
- 1Meng die bestanddele vir die vleisvulling. Plaas die grond beesvleis, die grond vark, tamatiesous, gekapte uie, rou rys, pietersielie, sout, peper en paprika peper in `n groot bak en meng die bestanddele met jou hande totdat alles heeltemal opgeneem is.
- Maak seker dat jou hande skoon is voordat die vulling gemeng word. Maak ook seker dat uu hande met seep en warm water was nadat u rou vleis gryp het.
- Jy kan `n hout- of plastieklepel gebruik in plaas van jou hande te gebruik, maar dit kan moeiliker wees om die bestanddele eweredig met hierdie tegniek te kombineer.
- 2Plaas gelyke hoeveelhede vulling op elke koolblaar. Plaas ongeveer ¼ koppie (60 ml) van die mengsel op elke vel, onderaan die middel van die vel.
- As jy `n stukkie van die sentrale aar sny, plaas die vul net bo-op die sny.
- 3Rol die vel om die vulsel. Begin van die snykant van die laken en rol elke vel op en oor die vulsel, maak die laken onderkant om `n stywe rol te skep.
- As u `n stukkie van die sentrale aar sny, moet u die snypunte oorvleuel voordat u die vel begin rol. Andersins kan u nie `n eenvormige rol skep nie en die vul kan begin val.
- 4Voer die onderstaande punte in. Vou die oop punte van elke vel onder die rol om te verhoed dat dit ontspan.
- Die onderkant van die rol moet die rand wees waar jy opgehou het om te rol. Met ander woorde, moet jy nie `n sigbare kruising bo-op die koolrol laat nie.
- Hou elke rol gewapen met `n tandestokkie, indien nodig. As die rol loskom of die vulsel begin val, draai dit weer en maak die punte in plek deur `n tandestokkie op die rol te plaas.
Kook koolrolletjies in die oond
- 1Voorverhit die oond tot 180 grade Celsius (350 grade Fahrenheit). Neem `n ysterpot of `n pan vir die koolrolletjies.
- `N yster pot of pan is ideaal vir die grootte en gewig van die pan, maar kon nie `n klein kastrol of groot oondpan gebruik, op `n tyd van benoudheid.
- 2Sprei ½ koppie (125 ml) van die sous tot die onderkant van die ysterpot. Gebruik `n lepel om die sous eweredig na die onderkant van die pot te spoel.
- Die sous help die koolrolletjies nie aan die onderkant van die pot vas nie. Op hierdie manier hoef jy nie aluminiumfoelie te gebruik of olie in spuit te kook nie.
- 3Bestel die koolrolletjies oor die sous. Plaas die koolrolletjies saam met die unie op die sous onderin die pot, hou dit in `n enkele laag.
- Die koolrolletjies pas waarskynlik baie nou saam, maar dit is nie `n probleem nie. In elk geval kan die feit dat hulle bymekaar pas, die rolle help om hul vorm te behou terwyl hulle gebak word.
- Dit is egter belangrik dat die rolle in `n enkele laag bly. Indien nie, is dit waarskynlik dat hulle nie eenvormig gekook word nie.
- 4Maak die oorblywende sous oor die koolrolletjies. Bedek die spoele so ewe moontlik.
- Gebruik indien nodig `n lepel of spatel om die sous te versprei sodat dit die hele bokant van elke koolrollie bedek. Jy kan ook `n sous in die spasies tussen die rolle laat sak.
- 5Bak 60 tot 90 minute. Bedek die pot en bak die rolle totdat dit versag.
- Kyk na die koolrolletjies na die eerste 60 minute. As die koolblare nog nie sag is nie, moet hulle nog 30 minute lank bak.
- Maak seker dat die deksel wat jy gebruik, geskik is vir oonde. Dit is veral belangrik as jy `n bakkie gebruik in plaas van `n ysterpot. As jy nie `n deksel het nie, bedek die vorm met aluminiumfoelie.
- 6Sit hulle vars uit die oond. Koolrolletjies moet direk vanaf die oond bedien word. Met die hulp van `n lepel, voeg `n bietjie sous uit die pot op elke rol voor dit bedien word.
- `N Standaard gedeelte is twee opgerol per persoon.
Berei koolrolletjies in die kombuis
- 1Sprei ½ koppie (150 ml) van die sous in die bodem van `n ysterpot. Gooi die sous, met die hulp van `n lepel, tot by die bodem van die pot en versprei dit eweredig.
- Die sous voorkom gedeeltelik dat die koolrolletjies aan die onderkant van die ysterpot vaskleef. Daarom hoef jy nie kookolie in spuit te gebruik nie.
- 2Bestel die koolrolletjies oor die sous. Plaas die koolrolletjies, met die unie, oor die sous onderaan die pot, hou dit in `n enkele laag.
- Die koolrolletjies sal baie naby aan mekaar wees in die ysterpot. Die feit dat hulle saam vas sit, sal hulle help om hul vorm te behou terwyl hulle kook.
- Dit is egter belangrik om die koolrolletjies in `n enkele laag binne-in die ysterpot te hou. Indien nie, is dit waarskynlik dat hulle nie eenvormig gekook word nie.
- 3Maak die oorblywende sous oor die koolrolletjies. Bedek die spoele so ewe moontlik.
- Smeer indien nodig die sous sodat dit die bokant van elke koolrolletjie bedek met die agterkant van `n lepel of `n plat spatel. Skep `n bietjie van die sous op die sye tussen die rolle.
- 4Kook oor lae hitte vir 45 tot 60 minute. Bedek die pot en kook so lank as moontlik oor `n vuur totdat die rolle sag is.
- As jy die koolrolletjies oor hoë hitte kook en vir `n lang tyd kan die onderdele brand en by die ysterpot bly.
- 5Bedien hulle warm. Koolrolletjies moet direk van die kombuis bedien word. Giet `n bietjie sous uit die pot oor elke roll voordat dit bedien word met behulp van `n lepel.
- `N Standaard gedeelte is twee opgerol per persoon.
Kook die koolrolletjies in `n stadige oond
- 1Bestel die koolrolletjies in jou stadige kookplaat. Plaas die gerol in jou stadige koker met die vakbond na onder, vas teen mekaar en in eenvormige lae.
- Plaas ideaal die koolrolletjies in `n enkele laag. Dit is egter nie altyd moontlik met `n stadige koker nie, en dit is ook nie fundamenteel nie. Soos die meeste van kook hang af van die damp en die hitte wat binne-in die oond tydens kook stadig kook is nie nodig om die rolle in `n laag te plaas sodat hulle eweredig gaar te maak.
- 2Gooi die sous oor die rolle. Smeer die sous eweredig oor die inhoud van die stadige oond.
- Smeer die sous so dat dit die bokant van elke koolrollie bedek, met die agterkant van `n lepel of `n plat spatel.
- Maak seker dat `n bietjie sous deur die gleuwe en krake tussen die koolrolletjies gesaai word. Dit is veral belangrik as jy `n paar oprol bo-op ander.
- 3Kook dit in die stadige opsie (Laag) van 8 tot 9 uur. Bedek die stadige kookplaat en kook die koolrolletjies tot sag.
- Moet nie die deksel van die stadige kookplaat op enige tyd tydens die kookproses verwyder nie.
- As jy kort op tyd is, kook die koolrolletjies in die hoë opsie vir ongeveer 4 uur.
- 4Bedien hulle warm. Die koolrolletjies moet direk van die stadige oond bedien word. Giet `n bietjie sous uit die pot oor elke roll voordat dit bedien word met behulp van `n lepel.
- `N Standaard gedeelte is twee opgerol per persoon.
wenke
- Jy kan enige soort grondvleis gebruik vir vleisvulling. Die standaard is die kombinasie van beesvleis en grondvark, maar jy kan ook `n weergawe van slegs beesvleis of net vark maak. Jy kan ook kalkoen of gemaalde hoender gebruik.
- Jy kan ook die kool vries in plaas daarvan om dit te kook of in die mikrogolf te kook. Vries die kool oornag, dooi dit en verwyder die blare sodra hulle sag genoeg is om op te rol.
- In plaas daarvan om die kool te kook, kan jy dit kook in die mikrogolfoond. Kook die kool in `n mikrogolf-veilige houer by hoë temperatuur vir 6 minute. Verwyder soveel blare as moontlik en herhaal die proses totdat jy die 12 velle benodig vir die resep kan kry.
- As `n alternatief vir vegane, gebruik 3 koppies (750 ml) gekookte lensies in plaas van beesvleis.
Dinge wat jy nodig het
- `N Soppot
- Pincet of `n lepel
- `N Mes om te skil
- `N Groot bak
- `N Spoel van hout of plastiek
- `N Stadige oond
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om rooikool te kook
- Hoe om Shchi te maak
- Hoe om die Hamburger Helper speserye te maak
- Hoe Hongaarse Goulash te maak
- Hoe om die perfekte hamburger te maak
- Hoe gevulde soetrissies maak
- Hoe om Sloppy Joe toebroodjies te maak
- Hoe om braaisous te maak (bittersoet en `n bietjie pittig)
- Hoe om koolsop te maak
- Hoe om `n kruie vir tacos te maak
- Hoe om `n eenvoudige sous vir enchiladas te maak
- Hoe salisbury filet voorberei
- Hoe om pad Thai te berei
- Hoe om koolrolletjies voor te berei
- Hoe om gebakte salm te berei
- Hoe om kool te berei met aartappels
- Hoe om sous te berei Yum Yum
- Hoe om botter en knoffelsous voor te berei
- Hoe om buffelsous te berei
- Hoe om `n Loco Moco te berei
- Hoe om groentes te geur