Hoe om granola bars te maak
Die granola bars is `n smaak wat jy kan geniet en smaak by ontbyt of enige tyd van die dag. As jy hulle behoorlik voorberei, kan hulle `n gesonder en meer voedsame alternatief vir ander graankosse wees. Jou tuisgemaakte granola-kroeg sal nie net meer voedsaam wees as enige iets wat jy in `n winkel kan koop nie, maar dit sal ook baie ryker wees. As jy wil weet hoe om `n granola balk te maak, volg hierdie stappe.
conținut
bestanddele
Eenvoudige Granola Bar
- 1 koppie hawermout
- 1 koppie sesamsaad
- ¼ koppie sjokolade skyfies
- ¼ koppie amandels
- ½ koppie gerasperde klapper
- ½ koppie rosyne
- ¼ koppie bruinsuiker
- ¼ koppie heuning
Vrugte Granola Bar
- 2 koppies hawermout
- 1 koppie gesplete amandels
- 1 koppie gerasperde klapper
- ½ koppie koringkiem
- 3 eetlepels botter sonder sout
- 2/3 koppie heuning
- ¼ koppie bruinsuiker
- 1 ½ teelepel vanielje-essensie
- ¼ koppie sout
- ½ koppie gesnyde datums
- ½ van gedroogde appelkose
- ½ koppie bloubessies
Grondboontjiebotter Granola Bar
- 3/4 koppie meel
- ½ koppie volkorenmeel
- 3/4 koppie hawermout
- ¼ koppie vlas sade
- ¼ koppie koringkiem
- 1 eetlepels koeksoda
- 1 eetlepel kaneel
- 1 eetlepel sout
- ½ teelepel bakpoeier
- 1 kortbrood, by kamertemperatuur
- ½ koppie klapperolie
- ½ koppie bruinsuiker
- 1/3 koppie heuning
- 1/3 koppie grondboontjiebotter
- 1 eier
- 1 3/4 koppies granola
- 1 koppie droë kersies
- ½ koppie gerasperde klapper
- Nie-stokkiespuit
Piesang en Sjokolade Granola Bar
- 1 eetlepel botter
- ½ koppie gesplete amandels
- 1 ½ koppies kastaiings
- 1 koppie piesangskyfies
- 1 ½ koppies hawermeel
- 1 ½ koppies gepofte rys
- 1 koppiesiroop
- ½ eetlepel sout
- ¼ sjokolade skyfies
- 1 eetlepels vanieljegeursel
stappe
Metode 1
Eenvoudige Granola Bar
1
Verhit die oond (180 ° C).
2
Plaas hawer en sesam op `n skottel. Plaas `n koppie hawermout en `n koppie sesamsaad oor die bakplaat.
3
Geroosterd haver en sesam sade. Plaas die bron in die oond tussen 4-6 minute. Verwyder hulle dan uit die oond en laat hulle afkoel.
4
Meng die suiker en heuning in `n bak. Meng ¼ koppie bruinsuiker ¼ koppie heuning in `n bak.
5
Plaas dit in `n klein kastrol en kook vir `n minuut oor lae hitte. Die hitte sal die bestanddele beter kombineer.
6
Voeg die bestanddele by wat jy in `n ander houer gerooster het. Plaas die geroosterde hawermout en sesamsaad met heuning en suiker en voeg ¼ koppie sjokolade chips, ¼ koppie amandels, ½ koppie gekerfde klapper ½ koppie rosyne en een in `n houer.
7
Meng goed. Meng die bestanddele totdat jy sien dat die geure gekombineer het.
8
Plaas die mengsel in `n bakbak van 20 x 30 cm.
9
Bedek die vorm met `n laag bakpapier en druk dit. Dit sal veroorsaak dat die mengsel teen die vorm klamp.
10
Plaas die vorm in die yskas vir 10 minute. Dit sal die granola verhard.
11
Sny die granola in bars of blokkies.
12
Plaas dit 30 minute lank in die yskas.
13
Skei die dele uit en plaas dit in die yskas of vrieskas in `n lugdigte houer.
14
Bedien dit As jy gereed is om jou tuisgemaakte granola te eet, dien dit by kamertemperatuur.
Metode 2
Vrugte Granola Bar
1
Verhit die oond (180 ° C).
2
Enmanteca `n fontein van 20 x 30 cm. Plaas botterpapier op die basis. Dit sal voorkom dat die granola brand of by die bron steek.
3
Plaas 2 koppies hawermeel, 1 koppie gesplete amandels en 1 koppie gerasperde klapper op die skottel
4
Plaas hulle 10-12 minute in die oond. Meng tot jy dit effens bruin sien.
5
Oordra hierdie bestanddele na `n menghouer.
6
Voeg ½ koppie koringkiem by.
7
Verlaag die oondtemperatuur (150 ° C).
8
Plaas 3 eetlepels botter, 2/3 koppies heuning, ¼ van bruinsuiker, 1½ teelepel. vanielje-uittreksel en ¼ eetlepel sout in `n kastrol.
9
Verhit hierdie bestanddele oor medium hitte.
10
Sodra dit die kook bereik, laat die mengsel vir `n rukkie op die vuur staan.
11
Sit die mengsel saam met die geroosterde hawermeelmengsel. Hierdie romerige mengsel sal `n lekker en soet geur by die hawermeel voeg.
12
Voeg die gedroogde vrugte by. Voeg ½ koppie datums, ½ koppie appelkose en ½ koppie bloubessies by die mengsel. Meng al die bestanddele.
13
Plaas die mengsel op `n skottel.
14
Druk die mengsel sodat dit goed in die bron sit. Jy kan dit met `n lepel of met jou hande doen. Vogtig jou vingers as jy jou hande gebruik om te verhoed dat jy vassteek.
15
Kook die granola vir 25-30 minute. Verwyder dit uit die oond wanneer jy `n goue bruin kleur sien.
16
Koel die granola vir 2-3 uur. Wanneer dit koud word, sal dit stewiger wees.
17
Bedien dit Bedien granola by kamertemperatuur.
Metode 3
Grondboontjiebotter Granola Bar
1
Verhit die oond (180 ° C). Plaas `n skinkbord in die middel van die oond.
2
Maak die mengsel met die meel. Kombineer 3/4 koppies meel, ½ koppie hele koring meel, 3/4 koppie hawermout, vlas koppies ¼, ¼ koppie koringkiem, 1 eetlepel koeksoda, 1 eetlepel kaneel, 1 eetlepel sout en ½ teelepel van bakpoeier. Roer die bestanddele om hul geure te kombineer.
3
Maak die deeg Gebruik `n draadklitser om te meng brood met botter mengsel net gemaak, ½ koppie klapper olie, ½ koppie bruinsuiker, 1/3 koppie heuning en 1/3 koppie grondboontjiebotter. Meng dit alles totdat jy `n romerige en gladde tekstuur voel. Hulle behoort minder as 5 minute te wees.
4
Voeg `n eier by die mengsel. Roer die hele mengsel met die eier totdat al die bestanddele gekombineer word.
5
Voeg die mengsel met die meel by die ander mengsel. Jy moet `n eenvormige mengsel sien.
6
Voeg die granola en vrugte by die mengsel. Voeg die 1 3/4 koppies granola by, 1 koppie droë kersies en ½ koppies gerasperde klapper in die mengsel.
7
Plaas `n stukkie bakpapier op `n font van 20 x 20 cm.
8
Spuit die basis van die fontein met nie-stokkiespuit
9
Plaas die deeg op die bron. Bedek dit met kleefband.
10
Druk die deeg liggies totdat die mengsel goed versprei is deur die bron. Jy kan dit met jou hande of met enige geskikte kombuisgereedskap doen.
11
Kook in die oond vir 35-40 minute. Kook tot die rande begin bruin en as jy met `n tandestokkie prik, word dit nie gevlek nie.
12
Haal dit uit die oond. Laat dit afkoel vir 15-20 minute. Dit sal die granola verhard.
13
Laat dit 2-3 uur in die yskas. Anders sal dit breek en jy sal dit nie goed kan sny nie.
14
Plaas die granola op `n bord en sny dit in tralies. Gebruik `n groot mes om dit te sny. Die maat van die stawe moet ongeveer 10 x 2 cm wees.
15
Bedien dit Geniet hierdie lekker bars op enige tyd van die dag.
Metode 4
Chocolate Banana Granola Bar
1
Verhit die oond (162 ° C).
2
Sprei ½ koppie amandels en 1 ½ koppies kastaiings op `n koekie.
3
Turtelas vir 6-8 minute. Hulle kan min of meer minute wees, afhangende van wat jy verkies.
4
Haal dit uit die oond.
5
Enmantecca `n vorm van 20 x 20 cm. Sit dit eenkant.
6
Meng 1 ½ koppies koringvlokkies, 1 ½ koppies gepofte rys, 1 koppie piesangskyfies en ¼ koppie sjokolade-skyfies in `n groot bak.
7
Voeg die amandels by. Sodra hulle afgekoel het, meng hulle saam met die ander bestanddele en kombineer hulle.
8
Verhit die ander bestanddele in `n klein kastrol oor matige hitte. Verhit 1 koppie stroop, ½ teelepel sout en 1 teelepel vanielje-essensie. Meng die bestanddele om te verhoed dat hulle brand.
9
Kook vir 3-5 minute totdat die stroop kook. Dit sal die siroop verdik.
10
Plaas die stroop oor die hawer en amandels. Meng die bestanddele sodat die stroop alles in die bak bedek.
11
Plaas die inhoud van die bak op `n skottel. Gebruik `n spatel of jou hande om die bestanddele te versprei en dit te koek.
12
Laat die bestanddele verhit vir 2-3 uur.
13
Sny dit in blokkies of reghoeke.
14
Bedien dit Geniet hierdie toekenning by kamertemperatuur.
wenke
- Hierdie granola bars is uitstekend vir kinders en baie beter as enige lekkergoed.
- As jy haastig is en die granola in minder as 10 minute moet maak, moenie die bestanddele rooster nie (daar sal nie `n groot verskil wees as jy dit doen nie) en sny die granola nadat dit `n paar minute in die yskas gesit is.
- Jy kan hulle wikkel en hulle sal `n oorspronklike geskenk vir jou vriende wees.
waarskuwings
- As jy te veel tyd laat slaag voordat jy die granola sny, sal dit verhard word en jy sal dit moeiliker vind.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
Hoe om blokkies van bloubessies en suurlemoen te maak- Hoe maak jy `n veganardie van artisjok en spinasie
Hoe om nanaimo bars te maak
Hoe om maanballe te maak
Hoe om koffie te maak met gegeurde pampoen
Hoe om granola te maak
Hoe om vegan granola te maak
Hoe om glutenvrye meel te maak
Hoe om sjokolade-chipkoek vir koffie te maak
Hoe om jou eie tuisgemaakte graan te maak
Hoe om `n piesang en bloubessie slyp te maak
Hoe om `n veganietwortelkoek te maak
Hoe om `n piesangkoek te maak
Hoe om `n plaasvervanger vir koringgebaseerde meel te maak
Hoe om sagte koekies te bak- Hoe om vleis chili te maak
Hoe maak jy `n Veganjong-nagereg
Hoe haatstawe vir ontbyt voorberei word
Hoe om die soetmiddels te vervang met agave nektar (mead)
Hoe om die lamskotelet voor te berei
Hoe om menestron voor te berei
Hoe om nanaimo bars te maak
Hoe om maanballe te maak
Hoe om koffie te maak met gegeurde pampoen
Hoe om granola te maak
Hoe om vegan granola te maak
Hoe om glutenvrye meel te maak
Hoe om sjokolade-chipkoek vir koffie te maak
Hoe om jou eie tuisgemaakte graan te maak
Hoe om `n piesang en bloubessie slyp te maak