Hoe om die lewe te vereenvoudig

Maak vinnige opruimings. Loop om die huis met `n groot mandjie. Vul dit met die nodige in. Plaas goeie musiek op die stereo en gee jouself vyftien minute om die gemors skoon te maak en kyk hoeveel jy kan doen. Gooi die vullis, versamel die klere en laat dit was. Wees versigtig Gooi voorwerpe in die asblik indien dit nie nodig is nie.

Maak elke seisoen groot skoonmaak. Jy moet `n deeglike skoonmaak `n paar keer per jaar doen om van die opgehoopte voorwerpe ontslae te raak en die plek waar jy woon, te vereenvoudig, benewens die skoonmaak van die huis en die verwydering van grond en vuil. Troeteldierehaar, stof en ander puin kan selfs op die mees geordende plekke ophoop, waardeur dit alles heeltemal skoon is. Stof, was die mat met sjampoe, maak die badkamers skoon, skroef die mure en was die vensters. Neem die aarde!

Krimp jou klerekas. Vind jou gunsteling en mees veelsydige klere en skenk die res. Raak ontslae van wat gedra word. Maak ontslae van wat jy nie oor het nie, sodat iemand anders dit kan gebruik. Gee aan om `n geleentheid te kry om `n kledingstuk te dra as jy nog altyd wou hê, maar jy kon nog nooit daarin geslaag het nie. Vereenvoudig jou kas

Hou op om nuwe items te koop wat jy nie nodig het nie. Probeer dit moeilik om aanlyn te koop as jy altyd `n oop oortjie in die blaaier het om dit te doen. Net omdat jy `n goeie aanbod gekry het, hoef jy dit nie te koop nie. Vereenvoudig deur te vermy dat nuwe voorwerpe tuis is.

Verminder die hoeveelheid van jou voorwerpe. Het `n klein huisie, maar gemaklik en leer om met minder voorwerpe te leef. Koop minder, waardeer meer kwaliteit en sit die ekstra geld in `n spaarrekening vir `n moeilike tyd of vir `n welverdiende vakansie.

Skep wit spasies As jy `n leë spasie in jou huis het, kan kamer of kantoor jou help om te ontspan en `n gevoel van eenvoud te skep. Moenie jou mure volmaak met vermaaklike voorwerpe, laat die vakuum kalm en elegant wees nie. Laat die eenvoud ornamente oorskry.

Tend die bed elke dag. Dit neem net vyf minute en kan wondere doen om jou bui te verander. Jou kamer sal eenvoudiger, meer elegant en netjies lyk met `n skoon, uitgerekte bed. Deur klein stappe te neem, soos om die bed te lê, kan stres wegneem en jou lewe vereenvoudig.

Gedeeltelik verdeel huishoudelike take. `N algemene bron van komplikasie en stres is `n morsige ruimte. Die tyd om klere te was, skottelgoed te was, kos te berei en noodsaaklike take te versorg, kan `n groot ongerief wees as jy dit nie op `n eenvoudige en georganiseerde manier doen nie. Kom saam met jou gesin of met jou kamermaats en stem in op eenvoudige maniere om take te verdeel en werk tuis te vereenvoudig.

Profiel jou finansies Niks word meer ingewikkeld as geld. As jy dit kan, vereenvoudig jou finansies soveel as moontlik deur jou skuld te konsolideer en soveel moontlik betalings vir elke maand te skep. Skep `n begroting gebaseer op hoeveel geld jy per maand ontvang en bereken jou gemiddelde uitgawes van die bedrae wat jy ken en skat. Hou by die plan en besteding sal eenvoudiger word.

Vind `n plek vir alles. Waar is die afstandbeheerder? Waar gaan die baadjies? Waar moet die hond se speelgoed geplaas word? As jy nie `n antwoord op hierdie vrae het nie, kan dit moeilik wees om van rommel ontslae te raak. As jou voorwerpe oral geplaas kan word, sal die ruimte altyd rommelig wees. Die toeken van spasies hoef nie ingewikkeld te wees nie. Jy hoef nie die beste plek vir `n voorwerp te vind nie, jy moet dit net op een plek plaas.

Berei kitskosse voor. Die einde van `n moeilike dag van werk mag nie die beste tyd wees om `n haan met wyn by die huis voor te berei nie. Vind resepte wat vinnig aanlyn voorberei en soek vir vinnige etes wat jy kan voorberei met bestanddele wat jy alreeds by die huis het. Spandeer vrye tyd om kos en jou gesin te geniet, in plaas van om `n voorbereidingsproses te kompliseer.

Leer om nee te sê vir mense. `N Ander manier waarop ons lewens ingewikkeld raak, is om baie neerbuigend te wees. Ons dink dit help om te vereenvoudig as ons mense laat besluite neem, soos om middagete te eet, watter verantwoordelikhede om die werk te neem of ons beskikbaarheid om `n vriend na die lughawe te neem. Om `n deurmat te wees, sal jou nie help om jou lewe te vereenvoudig nie, maar jy sal net `n gesig vol mense se skoene kry. Moenie toelaat dat hulle jou vertrap nie. Verdedig jouself en leer om nee te sê.

Spandeer meer tyd alleen. Om verhoudings te handhaaf, romanties en nie, is ingewikkeld. U fokus minder op jouself en u behoeftes wanneer u fokus op die eksentrisiteite en gewoontes van ander mense. Op hierdie manier bemoeilik jy jou lewe vir ander mense, in plaas daarvan om dit vir jouself te vereenvoudig. Dit is nie selfsugtig om tyd alleen te spandeer om jouself te versorg nie.

Spandeer minder tyd op sosiale netwerke. Disorder hoef nie fisies te wees nie. Die psigiese wanorde van statusopdaterings, tweets en Instagramposte kan baie doen om jou te verswak en jou lewe te bemoeilik. Moenie bekommerd wees oor "hou van" die mees onlangse plasings van alle mense of voortdurend nuusopdaterings op Facebook nagaan nie. Jy sal hulle vind as jy `n tweede gratis het en jy mag hulle nie eens mis nie.

Vereenvoudig jou vaderskap Moenie middagete voorberei nie, moenie vuil klere skoonmaak nie en hou nie speelgoed nie. Wag totdat jou kind op `n sekere ouderdom sy of haar eie dinge begin doen. In die toekoms is dit nie makliker om dit vir jou kind te doen nie, aangesien dit jou leer dat jy dit altyd sal doen en dat jy dit nie hoef te doen nie. Moenie vir jou kinders vertel waar hulle dinge kan vind om die werk op hul eie te doen nie. Jy kan hulle die eerste keer leer, maar doen dit dan nie.

Maak die moeite om tyd te spandeer met die mense wat jy wil. Eenvoud beteken nie dat jy alles in jou lewe moet uitskakel nie, maar jy hoef nie `n gesellige masjien te wees nie. Hou `n groep goeie vriende wat vir jou baie beteken en streef daarna om tyd saam met hulle en net hulle te spandeer. Moenie waardevolle tyd mors met mense wat jy nie voel jy moet `n vriendskap hê nie - net spandeer tyd saam met diegene wat jy wil.

Dit speel `n hanteerbare lys van dinge om te doen. Vir baie mense, met `n klein gids in die dag maak dit baie makliker. Skep `n beheerbare lys van dinge om te doen en hou soveel as moontlik by. Wat wil jy bereik aan die einde van die dag? Aan die einde van die week?

Hou op om `n kompulsiewe digitale hoarder te wees. Ontkoppel! Maak `n massiewe reiniging van wat jou rekenaar monopoliseer, begin om die eenvoudige te hou en `n gereelde skoonmaakstelsel te handhaaf.

Doen een aktiwiteit op `n keer. Deur baie aktiwiteite dadelik te doen, help sommige mense om meer doeltreffend te wees, maar dit help ook om aktiwiteite vir ander mense op te bou. Fokus op die beëindiging van een aktiwiteit op `n keer en verwyder dit uit u lys. Moenie bekommerd wees oor wat jy môre of later in die dag moet doen nie, fokus net op die beste werk wat moontlik is in die huidige oomblik.

Stoor jou selfoon Niks sal jou aflei en verhoed dat jy meer verwar word om die selfoon elke twee minute te kontroleer as jy sekere boodskappe ontvang. Teksboodskappe, e-posse, Facebook-opdaterings en ander boodskappe sal binne `n uur net so dringend wees.

Laat jou werk by die werk. Moenie dat die komplikasies van jou werk hierna verwar word met jou lewe nie. Moenie jou werk huis toe vat om dit later te voltooi nie, bly by die werk totdat jy dit klaarmaak. Doen `n ontspannende aktiwiteit wanneer jy tuis kom, sodat jy nie met jou klagtes hoef te steur met die mense met wie jy woon nie, as jy na werk stres voel. Moenie ingewikkelde stres versprei nie - vereenvoudig.